Cum să luați decizii dificile în viață

¿În ce direcție vrei să dai viața ta??

Fiecare pas pe care îl luăm pe drum are drept scop urmărirea unui obiectiv vital. Fie că avem mici decizii cum să alegem hainele pe care le vom pune sau ce vom mânca, alegerile din viață fac parte din zilele noastre. Cu toate acestea, există momente când o decizie poate duce la o schimbare neașteptată a evenimentelor, schimbări radicale sunt greu de presupus și este foarte important să fim siguri de ceea ce vom face.

Începeți să vă întâlniți cu o persoană, vă schimbați casa sau lucrați, vă căsătoriți ... dacă nu sunteți sigur ce drum să mergeți, în acest articol psihologică, vă vom ajuta cu acest articol, vă vom oferi cele mai bune sfaturi pentru a ști cum să ia decizii dificile în viață.

1. Soluții dificile, dar necesare
2. Exemplu de luare a deciziilor
3. Cum să luați decizii importante în dragoste
4. Cum să știți ce cale să faceți în viață

Soluții dificile, dar necesare

Dacă există ceva care ne costă multe pentru ființele umane, trebuie să luăm o decizie dificilă. Acestea generează adesea multe temeri și anxietate și sunt asociate cu a lăsa ceva în urmă. Indiferent dacă părăsesc un loc de muncă, părăsesc un partener sau se mișcă, deciziile dificile pot deveni foarte necesare. Există multe exemple de decizii dificile, cu toate acestea, majoritatea au un proces psihologic foarte asemănător, acesta se bazează pe interacțiunea dintre sentimente cu procese mai raționale, Pentru a ști cum să ia o decizie dificilă în viață, este important să găsim echilibrul între cele două elemente.

Ce să faci când nu știi ce decizie să faci

Dacă nu știm ce să facem într-o situație compromisă, putem face următorul exercițiu:

• Gândește-te cum vrei ca viața ta să fie în 24 de ore, ¿cum ai fi mai fericit?
• Acum repetați același exercițiu, dar trebuie să vă vizualizați în termen de 2 luni, jumătate de an ... și așa mai departe.
• ¿Vă vedeți în două luni cu același loc de muncă, cuplu sau plat? ¿Ce vrei să faci în legătură cu asta??

Nu este necesar să se stabilească obiective pe termen lung, deoarece acestea nu pot fi îndeplinite, făcând acest exercițiu de până la un an este suficient. Acum, că știm cum ne-ar plăcea să trăim, este timpul să ne înarmăm cu curaj și să comunicăm decizia noastră mediului nostru și oamenilor afectați..

Acesta poate fi cel mai complicat pas, însă, dacă suntem clari pe calea de a continua, trebuie să rămânem fermi și credincioși deciziei noastre..

Exemplu de luare a deciziilor

Locuim într-un apartament mic, fără terasă și plătim o chirie economică. Considerăm posibilitatea mutării la un apartament ușor mai scump, dar ne este teamă că nu este cea mai potrivită decizie.

• "¿Vreau să mai trăiesc pe acest etaj în două luni?
• "¿Ce pot face?? ¿Am instrumentele necesare pentru schimbare? "
• În cazul în care aveți vreun impediment (personal, economic, nu aveți timp să vă uitați la apartamente noi ...) "¿Pot să o depășesc și să-mi urmăresc scopul?
• "¿Arăt mai fericit dacă îmi imaginez că locuiesc în altă parte? "

Odată ce suntem clar despre ce vrem să facem, trebuie doar să ne încurajăm cu valoare și faceți pasul mare.

Cum să luați decizii importante în dragoste

A face o decizie iubitoare poate fi complicată și poate genera multe tensiuni emoționale. Relațiile personale reprezintă una dintre provocările cu care se confruntă oamenii mai frecvent, dar cu mai multă dificultate. Când există sentimente între ele, este dificil să se decidă ce este mai bine pentru bunăstarea noastră psihologică.

Faceți o decizie sentimentală

Acest tip de drum are de obicei două naturi foarte diferite: sau dorim să luăm pasul declară dragostea noastră sau dorim taie o relație.

• Dacă apare primul caz, este normal să simțim frica și nesiguranța. Fiind respins de cineva poate fi o lovitură foarte tare. Pentru astfel de ocazii ne putem întreba următoarea întrebare: "¿ce s-ar întâmpla dacă nu ți-aș spune ce simt?"Dacă vrem să facem marele pas, trebuie să lăsăm frica în urmă și să ne îndrăgostim curajos.
• În caz contrar, s-ar putea să nu știm cum să-i spunem partenerului nostru că vrem să ne separăm. Acest lucru poate fi din diferite motive, dar când acest sentiment înflorește, trebuie să luăm cea mai înțeleaptă decizie de a evita să dăuneze celeilalte persoane și noi înșine.

Cum să știți ce cale să faceți în viață

Uneori, problema nu constă în luarea deciziilor, ci în neștiind cum să ne urmăm obiectivele emoționale și personale. Alegerea celei mai bune căi nu este întotdeauna ușoară, de aceea vrem să vă oferim cele mai bune sfaturi din practica psihologiei pozitive.

Cum să știți dacă sunteți pe calea cea bună

Teoria psihologiei pozitive a lui Seligman afirmă că există trei tipuri de fericire:

• Viața plăcută: pe baza hedonismului și a căutării de senzații plăcute
• Durata angajamentului: Acest tip de drum ne propune o stare de echilibru între responsabilități și bunăstarea personală, se bazează pe descoperirea virtuților și a forțelor noastre și pe utilizarea lor pentru a face față provocărilor interpersonale.
• Viața semnificativă: proprii lideri spirituali și activiști, este vorba de concentrarea tuturor eforturilor noastre asupra luptei pentru o cauză mai mare decât individualitatea însăși.

Fiecare dintre aceste cursuri vizează urmărirea unui fel de fericire vitală. Cu toate acestea, potrivit lui Seligman, viața angajamentului este cea care ne dă cheia bunăstării emoționale.

¿Ce fel de cale doriți să urmați?