Cum să fii fericit singur cu copiii mei

Fericirea este o dorință constantă a inimii. Foarte adesea, nemulțumirea față de prezent se naște din ruperea așteptărilor unui plan de viață care nu se potrivește cu idealul anterior. Unii oameni cu copii, de exemplu, pierd dorința unui cuplu dacă sunt separați, văduvi sau nu au găsit o relație stabilă. Motivul pentru tristețe, în acest caz, este că vă lipsesc sprijinul unui partener de viață. “¿Cum să fii fericit singur cu copiii mei?”, Poate vă puneți această întrebare cu mai multă sau mai puțină intensitate, în funcție de starea dumneavoastră de spirit. Dacă da, continuați să citiți acest articol în Psihologie-Online, în care vă vom oferi câteva sfaturi pentru a atinge acest obiectiv.

Inteligența emoțională să fii fericită cu copiii tăi

Familia este una dintre cele mai importante valori ale vieții, iar copiii tăi sunt familia ta. Gândiți-vă că factorul determinant pentru copiii voștri nu este că aveți un partener, ci că sunteți mulțumiți de viața voastră. Ceva care este, de asemenea, esențial pentru tine. Luați act de următoarele Sfaturi pentru a obține fericit fără un partener și cu copii.

Căutați suport extern

Există probleme pe care nu le puteți împărtăși copiilor, deoarece nu vă pot înțelege din cauza vârstei. În alte cazuri, puteți prefera să le păstrați din acel lucru. Din acest motiv, este foarte important să aveți o rețea de suport, o rețea de oameni de încredere cu care puteți vorbi și împărtăși aceste probleme, solicitați sfaturi, solicitați colaborări sau orice aspect semnificativ. Ceea ce determină cu adevărat aceste legături de prietenie este că le cultivați astfel încât acestea să dureze în timp.

Alegeți filmele cu care vă identificați

Cinematograful promovează catharsisul emoțional prin povestiri care se conectează cu starea de spirit a spectatorului. Comedia romantică prezintă un prototip de fericire asociat cu viața ca un cuplu. Cu toate acestea, în universul cinematografic puteți găsi și titluri care reflectă poveștile părinților sau mamele singure. Din când în când, selectați filme care reflectă un scenariu de viață cu care puteți conectați emoțional. Prin acele personaje care joacă într-un alt complot față de tradițional, vă puteți extinde propria viziune.

Stabilește un plan de reconciliere

Acesta este unul dintre aspectele cele mai importante pe care le puteți lua în considerare pentru a găsi o armonie între dezvoltarea profesională și timpul familiei de calitate. Acest plan de reconciliere include datele planificării pe care o veți practica în rutina zilnică în legătură cu cum vei organiza programele tale. În acest sens, încercați să vă concentrați căutarea de locuri de muncă în companii care promovează sprijinul pentru conciliere sau, de asemenea, să evalueze posibilitatea de a lucra la distanță pentru flexibilitatea programelor. Munca este una dintre cele mai importante resurse de stabilitate emoțională și economică pentru planificarea unui proiect de familie pe termen lung.

Aflați de la copiii dvs.

Copiii dvs. pot fi profesorii dvs. pe subiecte atât de importante precum căutarea fericirii. De exemplu, observați cum trăiesc mai mult legați de planul prezentului. Organizați planurile familiale care vă excită pe toți. Puteți folosi o agendă destinată exclusiv pentru a scrie acele activități frumoase care produc iluzie doar imaginându-le. Cele mai bune planuri nu sunt cele mai scumpe, ci cele mai simple, de exemplu, excursii de familie.

Vorbește pozitiv despre viața ta

Când o persoană își pierde partenerul, își asumă riscul de a-și descrie realitatea din lipsa acelei relații pe care o ratează. Limba ta transformă realitatea. Din acest motiv, setați-vă scopul ferm de a vorbi despre viața dvs. de la a optimistă și plăcută. De exemplu, vă puteți scrie amintirile dintr-o perspectivă vitală. Unele amintiri pe care le puteți păstra în intimitatea dvs. ca moștenire a acelor reflecții pe care doriți să le recitiți în momentele când aveți nevoie de puțină energie.

Viața este schimbare și evoluție

Nu deduceți absolut din realitatea voastră din situația actuală. prin urmare, observați situația actuală în contextul actual. Acum, acest lucru va fi foarte diferit într-o vreme. ¿Ce atitudine doriți ca copiii dvs. să-și amintească despre tine când cresc? Găsiți răspunsul dvs. și transformați acest fapt într-un scop personal.

5 sfaturi pentru a fi fericit numai cu copiii dumneavoastră

1. Nu trăiți concentrată asupra modului în care ar fi fost viața dvs. dacă ați fi avut un partener. Aceasta este o formă de comparație care generează o mare uzură internă, deoarece atunci când sunteți la acel punct, simțiți că realitatea nu este atât de perfectă. De fiecare dată când vine în minte un gând de acest gen și sunteți conștient de el, schimba această reflecție pentru o alternativă. De exemplu, descrieți un avantaj al situației actuale.
2. Creați o rutină cu programe, obiceiuri și obiceiuri frecvente. Aceste reguli creează un atașament la casă. Copiii dvs. au nevoie ca aceste referințe să crească într-un context de securitate emoțională.
3. Simte-te mândru de tine pentru că rezolvă diferitele situații neprevăzute care apar în timpul zilei, își asumă o responsabilitate importantă în mod individual, creșteți ca persoană și sunteți o referință pentru copiii voștri. Evaluați tot ce faceți în fiecare zi.
4. Nu fi condiționată de comentarii din acei oameni care te fac să simți că trebuie să ai un partener pentru a fi fericit. Nu lăsați acei oameni să vă transfere propria viziune limitată asupra lumii. Nu vă apărați de aceste comentarii, amintiți-vă că libertatea voastră este a ta.
5. Aveți propria voastră viață să înveți să fii singur fără un partener și să fii fericit numai cu copiii tăi. Pe cât posibil, este convenabil să aveți propriile activități de petrecere a timpului liber și timp liber. Copilul tău va vedea asta ca un semn de bucurie în tine. Agenda dvs. este condiționată, însă, dacă organizați, puteți găsi cu siguranță un spațiu. Este sănătos că aveți autonomia voastră.
6. Găsiți motive pentru o sărbătoare continuă. Dincolo de datele zilelor de naștere sau de zile speciale, găsiți subiecte de recunoștință. Creați-vă propriile tradiții cu copiii dvs., de exemplu, pregătiți un dessert special duminică. Împărtășiți cu ei unele dintre tradițiile pe care le-ați învățat de la părinții și bunicii voștri. Conectați-vă cu sistemul de care sunteți parte, deoarece, atunci, sentimentul de singurătate dispare.