Cum să fii fericit cu tine însuți

Deși fiecare biografie este unică, există provocări care ne implică pe toți ca protagoniști. Provocări care, departe de a le trăi ca o obligație, sunt o invitație la bucurie. În acele momente când ne simțim cu adevărat buni și aliniată la speranța prezentului, noi curgem cu existența într-un mod promițător.

Adică, ne simțim bine pe pielea noastră. Cu toate acestea, există îngrijorări, temeri, incertitudine, probleme și bariere în care persoana se poate abate de la busola propriei sale inimi. ¿Cum să fii fericit cu tine însuți? În Psychology-Online vă însoțim în această experiență cu aceste sfaturi de ajutor.

1. 5 trucuri pentru a fi fericit singur
2. 5 obiceiuri de a fi fericit cu sine
3. Vreau să fiu fericit și nu pot: 6 greșeli care te împiedică să te bucuri în fiecare zi

5 trucuri pentru a fi fericit singur

¿Cum să fii fericit cu tine însuți? Mai jos, vă oferim cinci sfaturi pentru a atinge acest obiectiv.

1. Sunteti casa ta

Suntem obișnuiți să lega viața noastră cu locuri importante, cum ar fi acasă, la locul de muncă sau oraș. Cu toate acestea, în sensul strict, sunteți casa dvs. (sau puteți deveni una). Pentru a fi fericit cu tine, aceasta este o filozofie a vieții care poate te invită să recunoști în tine cel mai bun prieten al tău. Prin urmare, aveți grijă de relația pe care o aveți cu voi prin răbdare, înțelegere, respect și empatie.

2. Traieste cu tine

¿Ce faceți pentru a cultiva o legătură de cuplu, familie sau prietenie? Împărțiți timp cu acești oameni prin planuri comune de petrecere a timpului liber. Ei bine, pentru a întări legătura cu tine, poți, de asemenea stabili rutine cu care să se stabilească o coexistență de calitate. Găsiți-vă momentele și bucurați-vă cu adevărat.
Puteți planifica planurile de petrecere a timpului liber departe de casă și, de asemenea, vă puteți bucura de alte activități mai simple la domiciliu. Alegeți opțiunea care se potrivește cel mai bine spiritului dumneavoastră.

3. Bucuria de a te avea

Bucuria întâlnirii interpersonale este vizibilă în relațiile de prietenie, cu toate acestea, se simt norocos să aveți vă este rezultatul unei călătorii de introspecție în care ia conștientizarea de misterul vieții și darul timpului de viață din propria punct de vedere. ¿Vrei să fii fericit în fiecare zi? Amintiți-vă că sunteți o persoană unică; Nu pierdeți timpul comparându-vă negativ cu nimeni. Fiecare ființă umană are dificultăți, este posibil să le aveți și voi. Cu toate acestea, sunteți aici și acum. Și acest privilegiu este un motiv pentru a fi pentru bucurie.

4. Coerența

Aventura vieții vă cere responsabilitatea în luarea deciziilor. Nu sunteți aici pentru a îndeplini toate așteptările pe care alte persoane le-au plasat în voi. La rândul său, nimeni nu poate face propriile dvs. decizii dificile în viață pentru dumneavoastră. Pe scurt, aveți puterea de a alege calea care vă permite să ajungeți la orizontul de fericire cu care visezi.

5. Nu întârziați deciziile importante

Unul dintre principalele motive de nemulțumire este legată de tendința de a pune pe mâine ce poți face azi. Nu se întâmplă nimic să lași o acțiune pentru un alt moment dacă întruniți cu adevărat noua dată pe care ați marcat-o. Cu toate acestea, dacă atunci când vine momentul în care te întorci în tentatia de amânare, îți aduci în viața ta doze mari de frustrare. ¿Care este cel mai bun moment pentru a lua decizii importante? acum.

5 obiceiuri de a fi fericit cu sine

1. Vorbește bine despre tine înainte de alții. Dacă vrei să știi cum să fii fericit cu tine, fii generos cu tine însuți descriind calitățile tale și esența ta. Modul în care vorbești despre tine influențează starea ta de spirit.
2. Alegeți oameni care fac parte din viața ta. Când te simți bine despre tine, legăturile de prietenie nu sunt un răspuns care provine din dorința de a umple anumite lacune. Alegeți oameni care vă dau senzația de casă pentru încrederea pe care o inspiră. De asemenea, puteți învăța să fii fericit ca un cuplu.
3. Faceți-vă viața plăcută. Adică, ea integrează conceptul de frumusețe existențială. De exemplu, prin decorarea unui spațiu în casă, puteți întări bunăstarea care produce confort și armonie.
4. Nu întoarceți niciodată spatele pentru a vă prin minciună sau de auto-înșelăciune. Practicați sinceritatea cu dvs., asumându-vă consecințele.
5. Creați fericire. Acesta este cel mai bun mod de ao găsi. ¿Și cum îl puteți crea? Luând decizii care depind de tine. De exemplu, o atitudine pozitivă.

Vreau să fiu fericit și nu pot: 6 greșeli care te împiedică să te bucuri în fiecare zi

Provocarea fericirii este complexă în practică. Acest obiectiv poate fi condiționat de eșecuri umane, cum ar fi cele descrise mai jos:

1. Una dintre greșelile care ne împiedică să fim mulțumiți de sine este nu apreciem situația actuală să observăm viața de la filtrul perfecționist al unui ideal. Cu toate acestea, atunci când ceva se schimbă, îți este dor de ceea ce ai avut înainte, în ciuda faptului că nu te bucuri în mod conștient..
2. întâlni de multe ori cu aceeași piatră. Nu contează cât de vechi sunteți, puteți schimba și evolua întotdeauna. Cu toate acestea, dacă adoptați anumite convingeri limitate despre auto-îmbunătățire, propria dvs. atitudine vă condiționează.
3. Trăiți pentru a lucra. Cererea de pe piața actuală a forței de muncă poate face ca ființa umană să se concentreze asupra profesioniștilor și să-și neglijeze timpul liber. Cu toate acestea, munca este fericire atunci când timpul liber îl completează într-un mod necesar.
4. pasivitate. Acest lucru apare atunci când o persoană se simte atât de condiționată de circumstanțele externe încât rămâne în același loc, în ciuda faptului că este nefericită în el..
5. Cereți prea mult pentru a nu accepta vulnerabilitatea ta ca ființă umană.
6. Ante sus alte obiective mai imediată înainte de propria ta fericire.