Cum de a rezolva o luptă interioară

În multe ocazii, discuții Acestea apar în contextul unei relații între două persoane, totuși se întâmplă, în mod regulat, că o luptă are loc în interiorul unei persoane. În acest caz, îndoielile interne între diferitele opțiuni se pot trage mult timp. Dar este adevărat și faptul că, dacă lăsați această dezbatere internă să dureze luni întregi, atunci este posibil să suferiți o mare uzură internă și pierdere de putere important. ¿Cum să închei o luptă internă?

Sfaturi pentru a lupta

Mai întâi, este indispensabil Luați o decizie, căutați o soluție. Odată ce ați luat o opțiune, nu mai gândiți la ce s-ar fi putut întâmpla dacă luați altă cale. În viață, este imposibil să te întorci așa, să trăiești prezentul tău și să te concentrezi pe punctul de sosire.

Scrieți pe o pagină goală avantajele și dezavantajele fiecărei opțiuni pe care o setați. Luați ceva timp pentru a vă maturiza ideea, adică vă puteți da câteva zile să vă gândiți la lucruri înainte de a vă rezolva indecizia. Discutați despre subiect cu o persoană cu toată încrederea dvs. pentru că vă ascultați vorbind cu o altă persoană, de asemenea, vă face mai conștienți de ceea ce se întâmplă cu voi înăuntru. În cazul în care nu aveți în acest moment cineva apropiat cu care puteți vorbi despre subiect, puteți scrie într-un jurnal experiențe din lumea emoțională pentru a vedea lucrurile mai clar.

Concentrați-vă pe ocupațiile zilnice, deoarece, în măsura în care vă atrageți atenția asupra unui lucru care vă interesează, atunci vă simțiți foarte mult mai mult liniștit și mai mult deconectat de acea luptă care nu te duce nicăieri. Găsiți un loc liniștit pentru a vă gândi și a vă conecta cu voi.