Cum să râzi de tine

Când intrăm în fața altora, este foarte probabil să ne fie rușine. Nu este atât de probabil ca noi să râdem la eveniment, gândindu-ne la partea comică a situației. Cu toate acestea, dificultatea de a râde de noi înșine atunci când facem o greșeală ne face să avem un timp greu în astfel de situații când, într-adevăr, sunt situații de zi cu zi care s-ar putea întâmpla fiecărei persoane și care nu sunt atât de grave pe cât simțim în acel moment specifice. Este normal să ne simțim rușinați, dar suntem conștienți de faptul că avem un timp greu când frământăm și, în schimb, acest sentiment de “fa un nebun de” și să ne gândim că alții vor râde de noi, pot fi șterși dacă învățăm să râdem de noi înșine (fără să ne gândim la ceea ce vor spune). Dacă credeți că viața dvs. ar fi mai simplă atunci când ați învățat să vă luați mai puțin în serios, atunci puteți găsi sfaturile pe care le recomandăm în PsychologyOnline pentru învață să râzi de tine.

1. Înțelegeți beneficiile râsului de la tine
2. Învață să te ierți
3. Analizați oamenii din jurul vostru
4. Învățați să acceptați greșelile dvs. ... întotdeauna
5. Recunoașteți că ceilalți vă vor mulțumi

Înțelegeți beneficiile râsului de la tine

Dacă nu știți de ce este bine să vă râdeți când vă prezentați o situație jenantă, ¿De ce ai vrea să te schimbi? Când greșim, în loc să ne simțim răi cu privire la greșeala noastră, putem să învățăm să accepți că nu suntem perfecți și că partea pozitivă de a face greșeli este că vom învăța din toate greșelile noastre să devenim oameni mai buni și să continuăm să creștem în calitate de prieteni, studenți, profesioniști, părinți sau copii.

¿Ce beneficii are acest mod de a vedea viața? Învățând să râzi de tine înseamnă că ai învățat să te accepți așa cum ești, cu virtuțile și neajunsurile tale. Râzând despre greșelile dvs. și situațiile rușinoase sau negative care se întâmplă în viața ta este una dintre cele mai de succes modalități de a-ți îmbunătăți stima de sine și, prin urmare, să fii fericit.

Învață să te ierți

De multe ori, inamicul nostru numărul unu este cel pe care îl vedem reflectat în oglindă în fiecare dimineață. Este obișnuit ca alții să știe cum să ne ierte mult înainte de a ne realiza noi înșine. Pentru a râde de tine va trebui să accepți că, pe lângă faptul că are multe virtuți, aveți multe defecte și că nimic nu se întâmplă să le aibă, deoarece, la urma urmei, ești o persoană ca oricine altcineva, care învață din greșelile lor și încearcă în fiecare zi să fie puțin mai bună.

Analizați oamenii din jurul vostru

Gândiți-vă la cei mai buni prieteni, la colegii de clasă sau la cei care stau mai mult la sfârșit de săptămână sau când părăsiți clasa sau biroul. ¿Cine sunt ei?? ¿Ei aduc cele mai bune din tine? ¿Ei te critică sau te acceptă așa cum ești? ¿Te simți în siguranță atunci când ești cu ei sau adesea realizezi că încerci să pretind că ești altcineva atunci când ești cu ei, cu dorința simplă de a le mulțumi? Este important să ne înconjurăm oameni care ne acceptă așa cum suntem noi, și petreceți timp cu oameni pe care noi credem că ne va accepta fără a trebui să pretindem că suntem altcineva.

Învățați să acceptați greșelile dvs. ... întotdeauna

Nu veți putea învăța să râdeți dacă nu veți obține accepta toate defectele tale. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să acceptăm greșelile noastre fără să recunoaștem că va trebui să le rezolvăm. Dacă întârzie întotdeauna toate întâlnirile noastre, este important să știm cum să râdem de punctualitatea noastră precară și să nu facem greșeala de a ne simți foarte vinovată, atunci când celălalt om probabil că nu a luat-o așa de serios. Trebuie să recunoaștem virtuțile noastre și neajunsurile noastre și să încercăm să le rezolvăm pe acestea din urmă pentru a fi oameni mai buni, pentru că în fiecare zi putem face un pas către persoana pe care dorim să o devenim. Dar, deși știm că trebuie să rezolvăm aceste defecte, trebuie, de asemenea, să râdem de noi înșine și de propriile neajunsuri în timp ce încercăm să le rezolvăm..

Recunoașteți că ceilalți vă vor mulțumi

Oamenii doresc să ne înconjurăm cu cei care niciodată nu au nevoie de un motiv să râdă și să zâmbească la viață. Când ne petrecem timpul cu oameni fericiți, optimiști, care văd partea bună a fiecărei situații (indiferent de cât de negativă) și nu se ia prea în serios, ne simțim mult mai bine pentru că bucuria este contagioasă. Învață să te accepți așa cum ești, să râzi când pierzi cheile sau mobilul (în loc să cheltuiți întreaga după-amiază plângând despre acest eveniment când ați putea găsi cea mai ușoară soluție la această problemă, râzi, uitați ce sa întâmplat și distrați-vă cu cei dragi) și găsiți motiv pentru a râde Problema nu este niciodată atât de gravă cât ne gândim. Este posibil să fi uitat să răspundeți la un mesaj urgent sau nu ați reușit să răspundeți bine la o întrebare din ultimul interviu. dar, ¿și ce? Situația va fi exact aceeași dacă râzi sau dacă plângi, dar acceptați eroarea și remediați-o, râzi și mergi mai departe va fi formula ideală de a fi fericit.