Cum să acționați în fața indiferenței

indiferență doare pentru că comunicarea este una dintre nevoile cele mai importante ale ființei umane. Când comunicați un anumit mesaj unui prieten, așteptați un răspuns. Cu toate acestea, dacă acel prieten acționează cu indiferență față de acel mesaj, frustrarea dvs. poate fi mai mare decât dacă ați respins o inițiativă specifică. Indiferența arată distanța și aparența lipsă a interesului.

Cu toate acestea, deși indiferența celorlalți poate fi atât de incomodă, este foarte important să înțelegeți că atunci când trăiți această situație într-una dintre relațiile voastre, trebuie să respectați, chiar dacă doare, poziția pe care a făcut-o celălalt. Pe de altă parte, uneori, se întâmplă de obicei opusul. Continuați să citiți acest articol din Psihologie-Online să știți cum să acționați în fața indiferenței și ce să facă în fiecare caz specific.

1. Indiferența în dragoste: cele mai frecvente cauze
2. Ce să faci și cum să acționezi în fața indiferenței partenerului tău
3. Nu acționați la fel
4. Găsiți cifra unui mediator

Indiferența în dragoste: cele mai frecvente cauze

¿De ce cineva ne tratează cu indiferență? În mod iremediabil, atunci când cineva din mediul nostru adoptă o atitudine indiferentă față de noi, primul lucru pe care îl facem este să ne punem această întrebare și să încercăm să găsim răspunsul. Motivele pot fi foarte diverse, dar vom enumera câteva dintre cele mai frecvente motive pentru care o persoană poate adopta o atitudine de indiferență, astfel încât să puteți încerca să înțelegeți persoana respectivă și să știți cum să acționați mai târziu:

• Absența implicării emoționale: trebuie să fim conștienți de faptul că faptul că suntem foarte implicați emoțional cu cineva nu înseamnă că acea persoană trebuie să simtă același lucru față de noi sau că avem pentru ea aceeași importanță pe care o are pentru noi. Adică, există oameni care ne pot indiferenți datorită faptului că nu percep o legătură puternică afectivă și, în consecință, sunt îndepărtați și indiferenți..
• Aveți nevoie de spațiu: În anumite momente ale vieții, oamenii au nevoie de mai mult spațiu și se bucură de puțin din singurătatea lor, ceea ce îi poate determina să aibă o atitudine indiferentă față de oamenii din jurul lor într-o anumită perioadă de timp. Alteori, aceasta poate fi pentru că este pur și simplu o persoană care, prin natura sa, este mai îndepărtată și are un timp dificil de a-și arăta și de a-și exprima cu ușurință sentimentele.
• Autoprotecție: Indiferența poate fi, de asemenea, utilizată ca un scut împotriva situațiilor sau atitudinilor altor persoane pe care credeți că le va afecta emoțional. Pentru a evita rănirea, preferați să faceți o distanță și să fiți indiferenți.
• Manipularea emoțională: în același mod în care indiferența poate fi folosită ca un scut, poate deveni și o mare armă de manipulare. Atunci când într-o relație între două persoane există o persoană care exercită rolul dominant și cealaltă sub supus, este posibil ca persoana dominantă să știe că cealaltă persoană tinde să renunțe și, prin urmare, folosește indiferența ca arma pedepsire pentru a vă atinge obiectivele.
• auto-negare: există oameni care sunt indiferenți față de alți oameni în care ei recunosc lucruri despre ei înșiși că nu doresc să accepte.

Ce să faci și cum să acționezi în fața indiferenței partenerului tău

Dacă sunteți îngrijorat sau pentru că cineva din mediul dvs. de care aveți grijă este indiferentă față de dvs. și relația dvs. personală sa schimbat, luați notă de sfaturile pe care le puteți pune în practică pentru a încerca să rezolvați această situație:

• comunicare: Dacă persoana care este indiferentă față de dvs. este importantă pentru dvs., este mai bine să ieșiți din vorbiți cu ea și explicați situația în mod obiectiv și transmiteți sentimentele. Lăsați-l să știe cum simțiți această indiferență din partea voastră și să-l rog să explice care sunt motivele care l-au determinat să adopte această atitudine.
• Fii atent: este recomandabil acest lucru faceți-l puțin câte puțin și într-un mod progresiv pentru a evita efectul opus și că această indiferență față de voi crește. Confruntat cu distanța celuilalt crește insistența în sine și există o comunicare invazivă care, departe de a face pe cealaltă persoană să reacționeze așa cum se așteaptă, o poate face să se deplaseze mai departe.
• Nu cere prea mult: dacă ați observat o anumită indiferență din partea unui membru al familiei sau a unui prieten și ați pus partea voastră să-și exprime interesul pentru a ști ce se întâmplă, cu toate acestea, răspunzând în continuare cu indiferență și nu vă oferă nici un răspuns pentru a rezolva problema situație, trebuie să rămâi calm cu tine, știind că nu puteți face mai mult decât ceea ce ați făcut deja. Este important să știți cum să acționați în fața unei persoane indiferente, deoarece, în acest fel, vă veți vindeca emoțiile și veți fi în stare să vă recuperați stima de sine.
• Stai departe dacă nu există nicio soluție: în cele din urmă, dacă după ce ați vorbit cu acea persoană, veți vedea că nu există nici un punct de întoarcere în relația dvs. și că această situație vă dăunează emoțional, a venit timpul să pleacă. Este important să înveți să te referi la acei oameni pentru care ești, de asemenea, cineva important din punct de vedere emoțional, astfel încât, în acest fel, să te simți apreciat și ascultat.

Cu aceste sfaturi puteți învăța să depășiți indiferența și să vă simțiți mai bine și să vă apărați demnitatea și stima de sine.

Nu acționați la fel

Un alt aspect important care trebuie luat în considerare în ceea ce privește modul de a acționa în fața indiferenței este acela de a rămâne deschis pentru a relua această relație în viitor.

Dacă vă gândiți la acest lucru și vă simțiți mai bine despre voi înșivă, puteți să mențină o atitudine deschisă astfel încât, dacă într-un alt moment, acea persoană decide să se întoarcă să vă caute, puteți reveni la subiectul în așteptare. Uneori, oamenii au scene și momente. O persoană se poate închide la un moment dat și vă poate da o explicație despre ce sa întâmplat după aceea.

Găsiți cifra unui mediator

Într-o relație strânsă și multă încredere, atunci când se produce indiferența, este posibilă căutarea unei figuri a unui mediator comun care să ne ajute să depășim această situație.

În acest caz, este foarte important să alegeți persoana potrivită. Cel mai bine este să fie cineva aproape de ambele astfel încât să știe personalitatea celor doi și că este o persoană empatică, conciliator, apropiată și discretă.

În cazul în care persoana de la care primiți indiferență este partenerul dvs., vă recomandăm să consultați sfaturile pe care le afișăm în articolul Prietenul meu nu mă acordă atenție: ¿ce fac eu?