Învățați să pierdeți

Este la fel de important să știi cum să pierzi și să știi cum să câștigi, deoarece experiența înfrângerii ne ajută să recuperăm perspectiva și în victorie. Cu toate acestea, ideea pierderii prezintă conotații negative pentru cei care leagă pierderea cu înfrângerea și eșecul. Și își confundă propria valoare personală cu rezultatele externe. Există o învățare vitală în orice context: învață să pierzi. Acceptați într-un mod senin că realitatea externă poate fi contrară dorințelor interne. Voința este un semn de înțelepciune, dar este, de asemenea, foarte important să renunți la un scop la un moment dat.

Depășiți frustrarea

Pierderea ne ajută mânuiește frustrarea care, într-adevăr, este incomod și enervant. Frustrarea poate provoca tristețe, furie, epuizare psihologică, disconfort interior și singurătate. Frustrarea este o experiență foarte umană, totuși, este recomandat să stăm în acest moment pentru cel mai scurt timp posibil. Frustrarea cronică contaminează inima cu doze de stres, gândire negativă și anxietate.

Acceptați istoria așa cum este ea

Cea mai bună cale învață să pierzi este de a avea capacitatea de a accepta aceste experiențe cu seninătate. Fără să ne spună scuze pentru a ascunde realitatea cu povești care arată un discurs diferit. În alte cazuri, este recomandabil să nu confundați un eșec cu faptul că ați renunțat înainte de timp.

Puteți să vă trimiteți mesaje motivative care vă vor ajuta să perseverezi pe drumul spre depășirea: "Eu încă nu am realizat-o". Această expresie lasă ușa deschisă spre speranță. În timp ce mesajul "Nu am reușit" omoară complet această speranță. Importanța dialogul intern este remarcabil atât pentru a câștiga, cât și pentru a pierde inteligența emoțională și liniște. Valoarea dvs. nu depinde de rezultatele externe, deoarece depășește capacitatea și productivitatea.