Acțiune:
6 lucruri pe care ar trebui să le ignori pentru a fi fericit
Adesea, fericirea începe în momentul în care începem să acordăm mai multă atenție la ceea ce este bine pentru noi și începem să ignorăm aspecte la care ne acordăm o atenție excesivă. Atunci când o persoană devine obsedată de ceva, el este blocat în simțurile pe care le produce obiectul obsesiei sale, adică căzând în interioritate deconectat de real..
Cu toate acestea, pentru a începe să fii fericit, este recomandabil să practicăm detașarea nu numai din lucruri materiale, ci și din elemente emoționale neconstructive.. ¿Ce lucruri ar trebui să ignori pentru a fi fericit? În Psihologie-Online vă spunem.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Lucrurile pe care ar trebui să le opriți pentru a fi fericit- Criticile distructive
- invidie
- Influente negative
- Ce vor spune ei
- Ce nu puteți controla
- Sentimentul de nemulțumire constantă
Criticile distructive
Aceste critici care sunt făcute cu intenție dăunătoare din abordarea sa inițială. Comentariile care te fac rău în cele mai profunde, deoarece nu se concentrează pe evaluarea unui anumit eveniment sau acțiune, ci mai degrabă este un atac personal care vă slăbește.
distrugătoare Ei doare, totuși, nu dau prea multă putere celor care vă rănesc în felul acesta. Ignorați aceste comentarii și întoarceți pagina. Cine vrea cu adevărat să vă ajute să crească, vă va lăsa să vă îmbunătățiți mesajele constructive.
invidie
Envy este una dintre cele mai multe sentimente distructive care există deoarece conduce protagonistul de a trăi concentrat pe propria lipsă. În plus, invidiosul se compară în mod constant cu ceilalți, idealizează fericirea celorlalți și subestimează propriul potențial. Din acest motiv, pentru a începe să fiți fericiți, trebuie să începeți să ignorați tot ce vă provoacă invidia pentru a începe să vă concentrați asupra realității de a vă bucura de prezent.
Influente negative
Se marchează distanța de acei oameni care, cu exemplul sau compania lor, sunt a rău pentru tine. Oamenii care te fac să te simți rău și să te blochezi în singurătatea ta. Evitarea influențelor negative este ceva ce nu trebuie făcut numai în adolescență, ci în orice etapă a vieții. De asemenea, ignoră prieteni false și persoane ipocrite care arată diferit de ceea ce cred.
Ce vor spune ei
Încetezi să fii liber de momentul în care acțiunile tale sunt condiționate teama de ceea ce vor spune ceilalți. Sper că nu vă faceți griji în privința acestui aspect atunci când este vorba de luarea deciziilor care vă ajută fi mai fericit. Sunteți chemat să vă trăiți propria poveste, chiar dacă s-ar putea să presupuneți că veți rupe unele așteptări ale celor apropiați. Oamenii care te iubesc vor fi întotdeauna acolo.
Ce nu puteți controla
Dacă doriți să fiți fericiți, trebuie să începeți ignorați mai mult tot ceea ce nu puteți controla deoarece multe suferințe sunt produse prin concentrarea asupra situațiilor care depășesc controlul dvs. real. De exemplu, temerile viitorului care arată legătura cu incertitudinea necunoscutului produc tristețe și regrete.
Sentimentul de nemulțumire constantă
Când te afli în această poziție, nimic nu ți se pare suficient. Întotdeauna nu ai ceva. Nimic nu corespunde așteptărilor dvs. Între timp, viața continuă să trăiască cu jumătate de inimă. Și timpul nu sa bucurat, nu se întoarce.