O mângâiere a ta și a sufletului meu se rebootă

O mângâiere a iubitului are puterea de a ne relua sufletul. Este ca sunetul cald al oceanului o placidă fluturau în senzațiile corpului nostru, dezactivând temeri, care navighează pe dedesubturile incertitudinilor să fuzioneze între granițele a mea și a ta. Pentru că există mângâieri care vindecă și înțeleg mâinile care mângâie pielea pentru a ajunge la suflet.

Arta pettei necesită, mai presus de toate, că suntem meșteșugari buni ai lumii emoționale. Pentru că, credeți sau nu, această muzică a simțurilor și plăcerilor are un baston în creier. El este cel care ne spune ce persoană are dreptul să ne mângâie și cine lucrează ce fel de mângâiere sunt cele care ne aduc o mai bună bunăstare.

Mângâirile, îmbrățișările și privirile ființelor pe care le iubim sunt la fel de necesare în viața noastră ca și rădăcinile unui copac. Fără ei, vom dispărea puțin câte puțin.

Ceva curios pe care ar trebui să-l ținem cont este acela în ADN-ul nostru este deja codificat că nevoia de contact fizic să supraviețuiască ca specie. Un nou-născut, de exemplu, El nu poate să se maturizeze într-un mod sănătos dacă nu este mângâiat, îmbrățișat, răsuciți. Și noi, când ajungem la maturitate, avem nevoie de aceste gesturi pline de afecțiune pentru a întări legătura cu cei dragi.

Stroking nu este doar o artă destinată plăcerii fizice. Pettingul este un act de reafirmare și apartenență, o legătura care este stabilită din simțuri pentru a ne asigura creierul. Vă invităm să vă gândiți la ele.

Mâna zilnică creată de creierul tău

Într-un articol interesant și complet publicat în revista "Psihologie de astăzi", dragostea a fost definită într-un mod foarte corect: iubirea este căutarea unei conexiuni sigure și îmbogățite cu o altă ființă. Prin această legătură, oamenii sunt uniți din punct de vedere emoțional pentru a se hrăni, calmă temerile și se protejează reciproc.

Toată lumea, de când ne-am născut, avem nevoie să construim relații sigure, acolo unde semnele de afecțiune sunt expresia fără echivoc a acestor sentimente. Aici este o mângâiere întotdeauna ca un fel de limbă, cu o putere capabilă să transcende cuvintele pentru a străpunge pielea și simțurile. Aceasta întărește legătura și creierul ne bucură de o doză bună de endorfine.

Acum ... Ce se întâmplă în acest context neuronal atunci când există o lipsă de mângâieri sau lipsa contactului fizic al celui iubit? Putem rezuma în două idei foarte clare:

• Atunci când nu există expresivitate emoțională, atunci când un membru al cuplului nu primește semne de afecțiune, mângâiere sau îmbrățișări, o "deconectare" apare și panica creierului.

• Această lipsă de atașament, exprimată prin intermediul contactului fizic și al cuvintelor emoționale, generează singurătatea și, la rândul său, o situație complexă de stres pe care mintea la înțeles ca o amenințare. Lipsa de mângâiere este o lipsă de reafirmare a iubirii. Este un gol adânc în suflet că creierul se traduce sub formă de stres.

Arta de a ști cum să mângâi

Acum știm asta sentinelul care ghidează și luminează plăcerea unei mângâieri și care îi revendică ca o mâncare zilnică este creierul. Nu este suficient doar să "atinge", este necesar să știm cum să seducem și să reafirmăm legătura, deoarece contactul fizic care generează bunăstarea, plăcerea și securitatea trebuie să fie oferit de cineva semnificativ care, la rândul său, este un bun artizan al lumii emoționale.

Uneori, când ne mângâim o piele, încercăm, de asemenea, să mângâiem dorința care ne trezește propria dorință în cealaltă persoană.

Pielea este un câmp extras de cinci milioane de terminații nervoase, și asta este ceva fascinant, deoarece deschide o întreagă hartă pentru a descoperi, a participa și a activa. Prin urmare, suntem siguri că veți dori să descoperiți care sunt acele mecanisme capabile să genereze cele mai plăcute mângâieri, acelea care reînnoiesc sufletul nostru.

Harta fascinantă a pielii noastre se conectează cu emoțiile noastre

Creierul reacționează într-un mod uimitor la atingere. Este ceva atât de pur, instinctiv și aproape magic, care ne face să înțelegem din copiii bine că o față plângătoare se poate calma cu îmbrățișări. Aceste îngrijorări sunt atenuate prin mângâieri și că un pat pe umăr sau spate ne dă o apropiere și o încurajare.

Potrivit unui articol publicat în "The Journal of Neuroscience"  o mângâiere este ca un scor pentru creierul nostru, și în funcție de cine ne oferă și în ce context, va declanșa o emoție sau alta.

• Cele mai plăcute mângâieri la nivel de cuplu sunt cele oferite la 1,3 și 10 centimetri pe secundă. O cadență subtilă și perfectă care activează așa-numitele "mecanoreceptori", care trimit creierului un mesaj răsunător: cel al plăcerii.

• Creierul ne permite să ne "conectăm" cu oamenii prin atingere. O mângâiere este, de asemenea, un detector emoțional de frică, dorință sau tristețe. Motivul pentru aceasta se datorează insulei, o regiune profundă a creierului cheie din universul emoțional.

Un subiect fără îndoială fascinant care ne amintește de importanța practicării acestei științe în fiecare zi pentru care nu sunt necesare doctorate. Stăpânirea în mângâieri este ceva care este întotdeauna la îndemâna noastră.

Ce mesaj ne trimite pielea? Pe piele se reflectă organele noastre interne și stările noastre emoționale. Este expresia externă a ceea ce se întâmplă cu noi înăuntru. Citiți mai mult "