Dacă știm ce trebuie să facem, de ce nu o facem?

Te găsești paralizat și te observi în acest fel, totuși, adânc în tine știi perfect ce trebuie să faci pentru a-ți ridica spiritele și, mai presus de toate, ceea ce ar face inima ta fericită.

De asemenea, știți că este în mâinile voastre să faceți pasul pentru a continua, dar nu faceți asta: Ați ascultat în interior ceea ce aveți nevoie. Cu toate acestea, există ceva în tine care neagă. De ce se întâmplă acest lucru?

"În cazul în care nu există teamă, nu va mai fi nici o valoare, necesară pentru a trăi"

-Leonardo Boff-

Frica este, de obicei, cauza celor mai multe situații negative în care ne aflăm implicați iar depășirea ei duce, de obicei, la mari bucurii. Puteți avea mai multe lucruri mai clare decât modul în care le percepeți. Sau este probabil, de asemenea, să știți răspunsul la următoarea mișcare din viața voastră și că este teamă că vă țineți încă în poziția în care sunteți.

Cum mă simt?

Răspunsul la această întrebare este destul de complicat deoarece necesită mult răbdare și afecțiune față de sine. Pentru a răspunde, ești forțat să fii cinstit și să vorbești deschis, deci poate fi un mare efort emoțional din partea ta.

În poziția în care te afli, te simți inconfortabil, deconcentrat, stângace în ziua ta de zi. E ca și cum ai ști că nu ești în locul potrivit, dar nu ai putut să te miști. Prin urmare, disconfortul se extinde la toate emoțiile și schimbările tale de dispoziție.

Cheia pentru a ști ce să facă: cunoașterea cunoștințelor raționale și emoționale

Toți avem două tipuri de fundamente pentru a lua decizii. Unul care are de a face cu partea cea mai instinctivă și rațională a creierului, cealaltă cu cea mai emoțională și impulsivă zonă.

Primul dintre ei, partea rațională este legată de controlul situațiilor și căutarea de securitate, motiv pentru care este foarte utilă în momente când este necesară o acțiune rece. Al doilea, emoțional, așa cum sugerează și numele, este legat de sentimente.

"Îmi plac oamenii simțiți, care nu separă rațiunea de inimă.

Asta simte și gândește în același timp. Fără a divorța capul corpului, nici emoția rațiunii "

-Eduardo Galeano-

Ambele sunt legate, chiar dacă, în calitate de oameni, ne îndreptăm inconștient spre o parte sau spre alta. De exemplu, există oameni care sunt mai empatici decât alții.

Dacă știți că știți rațional ce trebuie să faceți, dar din punct de vedere emoțional nu știți de ce nu faceți acest lucru, poate că este mișcările noastre cele mai umane trebuie să fie conduse de acea parte emoțională.

Reorganizați motivațiile

Conflictul nu trebuie să fie motivat de rațiune, dar lucrurile bune ar fi să fie ghidate de emoție: Dacă trebuie să faci ceva, mai întâi trebuie să simți că vrei să o faci.

Să spunem, de exemplu, că știți că trebuie să faceți o dietă pentru că sănătatea ta suferă și, totuși, nu poți să o exersezi. Problema este că, din punct de vedere emoțional, nu doriți să mergeți la o dietă și lipsa de voință va slăbi.

Reorganizați-vă motivațiile și ascultați bine unde vreți să mergeți, nu unde ar trebui să mergeți, pentru că uneori motivul nu ne permite să fim fericiți.

Acordați-vă suficient timp pentru a găsi calea pe care inima voastră o dictează și pentru a vă lupta împotriva temerilor și traumelor, dacă vă împiedică să faceți acest lucru. Puteți bate și merită să bateți: Numai în acest fel veți ști că ceea ce faceți corespunde cu ceea ce doriți cu adevărat.

"Respirați cu adâncimea de încredere pe care ați inspirat-o în ziua în care ați intrat în lume, fără a permite nimic să vă distragă atenția: așteptați și așteptați și mai mult. Stați liniștit, ascultă-ți inima. Și când vă vorbesc, ridică-te și du-te unde te duce "

-Susanna Tamaro-

Inima ta te va elibera, vei învăța să o asculți Descoperă de ce inima te va elibera. Adevărata libertate nu este atât de mult în care ești, ci așa cum simți înăuntru. Citește mai mult "