Dacă elimini două cuvinte din vocabular, viața ta se poate schimba

Limba este un factor fundamental în modul de înțelegere a vieții și de comunicare cu lumea. În funcție de modul în care o folosim, ne va influența într-un fel sau altul la un nivel emoțional și intelectual. De fapt, Bernard Rothn spune că prin eliminarea a două cuvinte din vocabularul nostru, viața noastră se schimbă.

Acest lucru are sens dacă ne uităm la asta, fără să ne dăm seama, ne întoarcem la fraze, fără a fi conștienți de modul în care ne modelează modul nostru de a gândi și de a vedea realitatea. Acum, este logic să credem că dacă schimbați modul în care vă referiți la realitate, viața voastră se poate schimba.

"Cuvintele sunt configurația acustică a ideilor".

-Novalis-

Bernard Roth este profesor de inginerie la Universitatea Stanford și director universitar al Institutului de Design Hasso Plattner. Acest intelectual a scris o carte numită Obiceiul de realizare. În el menționează mai multe formule lingvistice care duc la triumf sau eșec. Aici vă spunem cele două cele mai importante.

Fără puterea lui dar, viața ta s-ar putea schimba

Cuvântul dar Este o conjuncție adversă. Asta înseamnă că servește pentru a opune două idei, fie pentru a califica o anumită declarație, fie pentru ao extinde sau a o confrunta. Dacă se vorbește din punct de vedere psihologic, acest cuvânt este folosit frecvent pentru a justifica, amâna sau a împiedica acțiunea.

Mai ales atunci când este folosit în fraze precum "Da, dar", aceasta dezvăluie o intenție de auto-sabotaj. Este echivalent cu ceea ce numim în mod obișnuit "punerea lucrurilor în os". Asta este, a crea obstacole inutile sau fictive pentru a lua măsuri.

Ceea ce propune profesorul Roth este eliminarea cuvântului dar din vocabularul obișnuit. Aceasta sugerează că viața voastră s-ar putea schimba dacă renunți la ea, deoarece te forțează să-ți schimbi perspectiva când o folosești. Pariul trebuie înlocuit aceia buts de conjuncție și. În acest fel, în loc de a spune, de exemplu, "Vreau să schimb partenerii, dar mă tem să rămân singur", ați spune: "Vreau să schimb partenerii și mă tem să fiu singur".

Acum, cum se schimbă viața ta schimbând felul în care spui lucrurile? Roth spune că atunci când o folosești dar Stați în fața a două căi care sunt exclusive: fie că faceți un curs, fie că luați celălalt. în schimb, dacă folosiți conjuncția și, Vedeți ambele realități simultan. Nu te obliga să alegi. Contemplați panorama într-un mod care nu te forțează să alegi, dar te invită să vezi lucrurile mai obiectiv și să nu te simți la o răscruce de drum.

Schimbarea Am făcut-o de Vreau

A doua recomandare mare a profesorului Roth este de a schimba expresia "trebuie să fac" prin expresia "vreau să fac". Când spui "trebuie să fac", te găsești imediat în înregistrarea obligațiilor. Acest lucru este foarte demotivator. Aceasta înseamnă că vă place ceva, dar trebuie să faceți altceva, chiar și împotriva voinței voastre. Utilizați Am făcut-o te introduce într-un șoc emoțional.

Bernard Roth arată că, dacă faci ceva, nu e niciodată pentru că ești obligat să o faci. Într-un fel sau altul, ați ales să o faceți. Prin eliminarea expresiei "trebuie să fac" și înlocuirea ei cu "vreau să fac", pur și simplu îți admiți responsabilitatea față de viața pe care o conduci. Să vedem asta în câteva exemple:

• Schimbarea "Trebuie să termin acest lucru pentru ziua de mâine pentru că în caz contrar mi-aș pierde locul de muncă" "Vreau să fac această lucrare pentru ziua de mâine pentru că este o modalitate de a-mi păstra slujba "
• Schimbare "Trebuie să fiu tolerantă față de partenerul meu, pentru că dacă nu se poate plictisi cu mine și nu mă lasă" "Vreau să fiu tolerant cu partenerul meu pentru că este o modalitate de a îmbogăți relația și de a fi mai bine "
• Schimbarea "Trebuie să fac exerciții pentru că mă îngrădesc într-un mod teribil" "Vreau să fac exerciții pentru a simți mai confortabil cu corpul meu "

De fiecare dată Am făcut-o pentru Vreau, imediat devine necesară schimbarea perspectivei negative, pentru o perspectivă mai pozitivă. În același timp, se elimină o încărcătură emoțională puternică. De asta viața ta s-ar putea schimba foarte pozitiv eliminând acele cuvinte din vocabularul obișnuit. De ce nu o practicați timp de o lună și evaluați rezultatele?

Puterea cuvintelor noastre Puterea cuvintelor noastre este atât de mare încât cu ele putem crea, dar putem și noi să distrugem. Ce vom alege? Citiți mai mult "