Dacă credeți că este greu să puneți capăt, încercați să nu faceți acest lucru

Uneori ne împotrivim scriind un sfârșit la ceea ce literal "ne face viața amară". Multe dintre aceste comportamente, relații sau modele de gândire răspund unei nevoi: pentru a evita disconfortul imediat. Evităm confruntarea cu realitatea prin refugiul în durere, care este terapeutic deoarece este obișnuit.

Ce se întâmplă este că această evitare în timp util a durerii, fără a vedea dincolo de ea, uneori duce la un dezastru vital. Extinem relații cu oameni care ne umilesc la un preț scăzut sau suntem prizonieri de obiceiuri care nu ne pot apropia mai mult de a obține ceea ce vrem pe termen lung Uneori trebuie să ne schimbăm și alții trebuie să punem capăt. În alte ocazii, amândouă.

Pune capăt

Trebuie să fim conștienți de ce aspecte ale vieții noastre nu mai favorizează sau ne compensează, că singurul lucru pe care îl fac este că colectăm timpuri grele. Pentru a decide dacă am ajuns la un punct de întoarcere într-o relație, următoarele puncte de reflecție vor fi foarte utile:

• Care este frecvența în care o persoană te face să te simți prost și te face să te simți bine? Fiind scufundat într-o mulțime de justificări și scuze de la cealaltă parte nu este un semn bun
• Ce fel de obiceiuri te scufundă într-o rutină care nu este potrivită pentru a atinge ceea ce vrei pe termen scurt sau pentru a face față nenorocirii tale actuale?
• Ce modele de gândire vă scot în neuroticism? Gândiți-vă la ceea ce nu are nici o soluție, aduceți o problemă personală muncii dvs., gândiți-vă continuu la ceea ce trebuie să faceți, etc..
• Timp dedicat, care suferă numai lucrurilor și oamenilor care nu merită, neglijând oamenii care merită uneori durerea și bucuria voastră aproape întotdeauna.

Prețul de a nu pune capăt este mare: distruge-ți stima de sine. Uneori este inevitabil că ne-au rănit și că ne dezamăgesc. Asta nu ajunge la controlul tău, dar cum reacțiile la aceste pagube și agresorul vor face diferența. Dacă continuați să oferiți oportunități sau comportamente justificative care nu mai aveți, veți submina stima de sine. Presupun că ați pierdut controlul, nu numai din ceea ce vă fac, ci din ceea ce faceți dvs. în mod repetat.

Este greu să pun capăt, dar nu-mi închipui că nu o faceți

Acestea pot fi obiceiuri sau relații toxice de mulți ani, că le-ați lăsat să vă consume, că vă boicotează continuu bunăstarea emoțională și visele voastre. Puteți rămâne în acea dinamică văzându-vă că nu puteți trăi într-un mod care nu implică acel disconfort veșnic.

A sosit timpul să fie egoist din punct de vedere medical. Tăiați la os cu ceea ce vă doare și reînnoiește scenariul vieții voastre ... nu permiteți să continuați boicotarea demnității. Prețul neterminării este că într-o zi va trebui să o faci într-un mod mai traumatizant, cu mult mai multe daune și să pierzi mai mult timp.

Dacă nu punem capăt ceea ce purtăm în mod continuu, pacea noastră interioară nu va găsi niciodată un adăpost în orele sau zilele vieții noastre. Puneți capăt ceea ce trebuie să se fi încheiat aproape imediat după ce a început. Dacă încercați să nu faceți acest lucru, se preconizează o epuizare emoțională ireversibilă pe care nici dumneavoastră nici nimeni nu merită merită.

"Știi ceva care va dura întotdeauna?

-M-am schimbat foarte mult. - Atât de mult?.

Nu mi-am avut inima atât de roșie.

Este bine că viețile au mai multe cercuri. Dar a mea, viața mea, sa întors doar odată și nu complet. Cel mai important lucru lipsește.

Am scris numele lui de atâtea ori înăuntru. Și aici, chiar acum, nu pot închide nimic. Sunt singur.

Am de gând să rămân aici atâta timp cât este nevoie. Astept sansa vietii mele, cea mai mare, si am avut multe cursuri. Da, aș putea să mă alătur vieții mele îmbinând coincidențele. Primul și cel mai important era cel mai rău ... "

-Iubitorii Cercului Polar-

Viața ta merită un început de fiecare dată când este necesar

Este important să ne acordăm suficiente licențe pentru a începe din nou fără frică sau vină. In viata totul se transformă și schimbări și modul în care detectăm aceste schimbări ceea ce face diferența între oameni care sunt contestate în mod continuu și ajung să trăiască pentru totdeauna în care dramele lor din trecut.

Puteți avea multe povești în calea dvs., dar rămâneți într-un timp mai lung decât este necesar împiedică decizia sănătoasă de a călători prin diferite căi. Empeñarte să se repete din nou și din nou aceleași situații care provoacă disconfort, nu este doar masochismul, te da putere asupra cuiva sau ceva care nu ar trebui să-l aibă.

Trebuie să lași drumul ce doare, chiar dacă doare pentru a da drumul drumul ceea ce nu poate fi nu renunță, acesta este un test de rezistență, să meargă de ceea ce este mai bine lucrurile dureroase vor veni. Citiți mai mult "