Ce se întâmplă când gelozia ne face să ne pierdem capul?

Gelozia este o emoție care apare ca urmare a unei dorințe exagerate de a deține ceva exclusiv. Ele se referă de obicei la posesia exclusivă a celui iubit. Dicționarul definește gelozia ca „sentimentul experimentat de către o persoană atunci când suspectați că unul iubit simte dragoste sau afecțiune pentru altul, sau atunci când altcineva se simte prefera un al treilea loc de ea“.

După cum vedem, cu o persoană iubită nu ne referim doar la cuplu sau soț / soție. Comportamentul geloasă poate apărea în alte forme de iubire. Acesta este cazul iubirii părinților cu copiii lor sau în prietenie. Uneori puteți obține gelozie cu obiecte, nu le împrumutați altora doar pentru că sunt urmăriți pentru a se bucura exclusiv de sine. Ele sunt considerate ca fiind ceva intim și personal.

Când apare prima gelozie?

Gelozia se poate manifesta din copilărie. Copiii pot avea o atitudine geloasă față de frații lor sau de alți copii. Este o încercare de a păstra întreaga afecțiune a unuia sau a ambilor părinți îndreptate exclusiv spre ei. Copiii nu vor să împartă dragostea părinților, deoarece înțeleg că înseamnă că vor avea mai puțin pentru ei.

De asemenea, este posibil ca ceva similar să se întâmple în cadrul paternității. Tatăl sau mama se pot teme să-și piardă dragostea copilului dacă sunt prea atașați de celălalt părinte. Alteori, pur și simplu doresc, mai mult sau mai puțin inconștient, toată afecțiunea copilului pentru ei înșiși, senzația de gelozie că fiul lor își poate da dragostea și afecțiunea lor altcuiva.

Noi înțelegem sentimentul de gelozie experimentat de către o persoană atunci când suspectați că unul iubit simte dragoste sau afecțiune pentru altul, sau atunci când simți că cineva preferă un al treilea loc de ea.

În timpul adolescenței, gelozia printre prieteni este deosebit de frecventă. Este timpul prietenilor apropiați, cu care aproape totul este împărțit. Sosirea unei noi prietenii într-un grup poate fi trăită ca ceva care pune în pericol calitățile specifice ale relației pe care nu doriți să le extindeți sau să le împărțiți.

Gelozia din cuplu

Cele mai frecvente gelozii sunt cele care apar în contextul relațiilor. În aceste cazuri, posesivitatea exagerată și cererea proprie egocentrici pentru toate formele de gelozie, cerința unei fidelitate mult sau mai puțin de acord și prestigiul social care ar putea apărea din infidelitate adaugă.

În mod tradițional, sa crezut întotdeauna că femeile sunt mai geloase decât bărbații. Din acest motiv, Când omul se simte gelos, este adesea învinuit de societate. Femeia nu mai joacă rolul de "prințesă" pentru a deveni o "vrăjitoare" în ochii iubitului ei.

Astfel, omul poate ajunge să simtă că are mult mai mult de pierdut într-o "bătălie de gelozie" ipotetică. De aceea, de câteva ori un om recunoaște că este gelos. Oricum, acest lucru se schimbă, deși încet. Credem că este important ca stereotipurile de gen să se schimbe o dată pentru totdeauna.

În gelozie care apar în cuplu, posesivitatea exagerat și cererea egocentric proprii pentru toate formele de gelozie, cerința unei fidelitate mult sau mai puțin de acord și prestigiul social care ar putea apărea din infidelitate adaugă.

Gelozia este depășită de comunicare și încredere

În dragostea conjugală este locul potrivit pentru a apărea atitudinea geloasă. În plus, este comun ca aceste tipuri de atitudini să aibă manifestări comportamentale consecvente, cum ar fi spionajul sau supravegherea cuplului. Această situație de neîncredere continuă generează o mare tensiune emoțională în gelos și în partenerul său. Cuplul se simte hărțuit, privit și interogat de cele mai multe ori, de obicei fără motiv.

Viața cuplului are unul dintre pilonii săi de comunicare și încredere. tocmai gelozia provoacă o mare deteriorare a relației, deoarece ei pun la îndoială această încredere: persoana care se îndoiește, de obicei, nu intenționează să atenueze incertitudinea cu întrebări directe, ci să investigheze ca și cum ar fi un detectiv.

Gelozie exagerată: atunci când este gelos devine o boală

Cercetarea ne spune că anumite tipuri de personalitate sunt mai susceptibile de a dezvolta gelozie. Acesta este cazul persoanelor care au caracteristici egoist, neîncrezător, nesigur, narcisist sau isteric. Pe de altă parte, în rândul oamenilor care manifestă comportament gelos sunt cei care le reproduc intens și continuu.

Astfel, celotypy se bazează pe geloasa obsesivă (gândurile celotipice se repetă continuu și sunt foarte invazive) se manifestă compulsiv (cu comportamente de verificare, cum ar fi monitorizarea activității telefonului cuplului). În cele mai extreme cazuri, gelozia poate genera iluzii. În plus, putem spune că este o boală în care persoana nu se recunoaște ca fiind bolnavă sau o face în cazuri rare.

Există gelozii compulsive, exagerate și bolnave. Acest tip de gelozie poate provoca probleme psihotice.

În celotipia este obișnuit că, dintr-o situație sau un semn mai mult sau mai puțin adevărat de infidelitate, pacientul elaborează o structură psihologică întreagă fără o bază reală în legătură cu infidelitatea unei persoane. Acest lucru poate dura o viață.

Cum să depășească celotipia?

Pentru a depăși celotipia primul pas este recunoașterea bolii, ca în multe altele. Dacă nu există nici o conștientizare a bolii, este puțin probabil ca ajutorul să fie căutat. Gelozia poate avea o bază, dar în cazuri extreme este posibil să nu fie așa.

Este o idee bună să scrii pe o lucrare în care situațiile în care te simți gelos, ce crezi, ce înseamnă comportamentul tău și care sunt consecințele.

Cel mai probabil, în spatele geloziei există gânduri distorsionate despre relația de dragoste și despre comportamentul iubitului. Odată ce aceste informații sunt colectate, acestea trebuie analizate. Trebuie să căutați dovezi că ceea ce credem că este real sau se întâmplă de fapt.

În celotipia, pacientul elaborează o structură psihologică întreagă fără o bază reală în raport cu infidelitatea unei persoane.

Ce să nu fac dacă sunt gelos?

Iată câteva linii directoare pe care le puteți lua ca referință:

• Nu întrebați telefonul mobil al cuplului. Să învățăm să respectăm intimitatea celeilalte persoane.
• Nu priviți factura telefonică pentru apelurile făcute de partenerul nostru. Dacă vrei să trișezi cu o altă persoană, o vei face, indiferent dacă vezi sau nu ultimele apeluri făcute.
• Nu mai verificați cea mai recentă conexiune Ce este App.
• Nu puneți întrebări prietenilor sau colegilor partenerului nostru care caută contradicții pentru a confirma ipoteza noastră.
• Nu vă prefaceți că celălalt se simte atât de rău și de trist încât să fie un motiv pentru calm: "dacă doare este că mă iubești". Doar că doare și nu favorizează bunăstarea și viitorul împreună.
• Nu permiteți izolarea cuplului să aibă loc în raport cu ceilalți prieteni sau familie. Aceasta stimulează obsesivitatea gelosului și nu ajută la evitarea geloziei.
• Și, desigur, ai încredere în partenerul nostru și nu te îngrijora de o eventuală "înșelăciune". Cu cât ne copleșim mai mult partenerul cu această problemă și cu cât suntem mai geloși, cu atât este mai probabil ca aceasta să pună capăt relației. Atunci va fi prea târziu.

Dacă după ce ați citit aceste sfaturi și le-ați pus în practică, veți continua să suferiți exagerat de gelozie, cel mai bine este că Contactați un profesionist bun Te pot ajuta Atâta cât oamenii gelos au o presă proastă, adevărul este că suferă și că suferința lor este reală. Prin urmare, dacă gelozia vă face viața într-o oarecare măsură, nu vă fie rușine și căutați ajutor.

Gelozia nu face parte din dragoste Geloasa apare datorită nesiguranței și nevoii de posesie, aceste temeri departe de apropierea iubirii ne distanțează de el. Citiți mai mult "