Ce ne împiedică să ne îndeplinim scopurile?

Care sunt cu adevărat scopurile? De ce se fac la începutul ceva? Cât timp doriți să obțineți ceea ce propunem? Se pare că având începutul unei etape este una dintre cele mai bune motivații pentru a reflecta asupra a ceea ce ne-am dori să schimbăm. Deci, ce propuneți pentru anul pe care tocmai l-am eliberat?

Lăsând la o parte scopurile populare slăbire și părăsire repetate în fiecare an și rar întâlnit, există alte scopuri, probabil, mai personal și mai mult în greutate. Acum, ce putem face pentru a face aceste ultime și să fie îndeplinite? Una dintre chei se află în să le aibă în vedere pe tot parcursul anului și să le transforme în acțiuni concrete. Adică, în afară de acest scop este clar definită modul în care vom efectua.

Conversia dorințelor în acțiuni este ceea ce dă scopurilor noastre seriozitate și consecvență, care le transformă în semințe pentru a obține fructele pe care vrem să le realizăm. În acest sens, având în vedere acestea ne face să nu uităm de el sau să nu-i întârziem în prioritățile noastre.

Într-un studiu realizat de Universitatea din Scranton din Pennsylvania, a arătat că 92% din populație nu și-a atins scopurile iar unele dintre motive au fost cele descrise mai sus: planuri generale și nu acțiuni concrete și oprirea vizualizării în mod clar a ceea ce dorim să realizăm.

Motorul scopurilor: motivația

Un secret pentru a obține ceea ce vrem este motivarea, în care acest lucru este menținut împotriva eroziunii care poate provoca trecerea timpului. Chiar vreau să realizez ceea ce propun eu? Am instrumentele necesare? Depinde de mine să dobândesc pentru ce lucrez? Mă văd cu posibilități pentru ao realiza??

O bună parte din răspunsul la astfel de întrebări importante se află în motivație. Dacă sunt în stare, dacă ceea ce caut este ceea ce vreau, dacă pot vizualiza mine cu cea pentru care lucrez și în cazul în care în fiecare zi, este ridicat cu goluri mici și eu văd progrese, deși ziua minimă, mă simt compenseaza de armare uzura care implică depășirea diferitelor obstacole care vor apărea.

Motivația internă este cea mai bună energie pentru a ajunge mai aproape de ceea ce vreau. A face o listă, în care investesc timp și iluzie, să o abandonez mai târziu, provoacă frustrare și distruge stima de sine. Un alt esențial pentru această listă nu se încheie în sertar sau ca decor pe elementele de perete are o consistență internă, plus să fie realiste (adaptate la posibilitățile și resursele pe care povestea mea) și are o obiectiv unificator al fundalului, că orice se întâmplă va fi îndeplinit. Vorbim despre creșterea personală.

Ce pot să propun acest nou an?

Propun ceva nou, pune deoparte ceea ce ați propune și nu-l lua, pentru că poate motivul este că îi lipsește puterea, lipsă sau dorință îi lipsesc do concret și tangibil. Trebuie să fie reală, poate pentru că este prea generală și am uitat că scopul, pentru a supraviețui, trebuie să atingă realitatea.

Vă propun să găsiți ceva care să zâmbească în fiecare zi și nu doar scopul general de a fi fericit. Vă propun să nu vă gândiți să pierdeți în greutate, ci să lăsați capriciile pentru weekend și să introduceți pe ordinea de zi trei momente pentru a practica sportul pe săptămână.

Fa ceva în acest an nu ai făcut, nu trebuie să fie lucruri mari, cum ar fi parașutism, alpinism munți înalți și abrupte sau care vizitează o țară de pe fiecare continent. Va trebui să se înscrie pentru activități care nu știu, încercați alimente noi, vorbesc cu diferite persoane, mers pe jos de-a lungul noi rute sau vizionarea de filme pe care anterior l-ar fi dat o șansă.

Magia scopurilor este că ne invită să fim mai buni, să continuăm să construim cea mai bună versiune și să punem provocări. În dorința de a avansa și de a extinde ceea ce știm, magia scopurilor este aceea că le construiți. Deci, care sunt scopurile tale pentru noul an??

Nouă strategii pentru a păstra rezoluțiile de la Anul Nou Începutul unui an nou este momentul perfect pentru a transforma pagina și a gândi cum să ne îmbunătățim viața, să începem noi proiecte sau să schimbăm anumite obiceiuri. Dar aceste rezoluții de Anul Nou sunt mult mai ușor de făcut decât de menținut. Citiți mai mult "