Analiza eșuată de ce nu suntem fericiți

Motivul pentru care nu suntem fericiți este că avem tendința de a supraestima impactul pe care evenimentele îl vor avea în viitor. Nu contează dacă aceasta este negativă sau pozitivă. Ceea ce contează este că această supraestimare ne face să ne imaginăm o situație, de exemplu câștigarea loteriei, și că avem o reacție emoțională în prezent. Astfel, presupunem că, dacă devine o realitate, vom fi ceea ce simțim. Aceasta este originea tuturor predicțiilor noastre eșuate.

Nu ne dăm seama că starea noastră emoțională se schimbă. Să ne imaginăm că am câștigat loteria. Dar în acel moment cineva aproape de noi a murit și suntem trist. Ceea ce am presupus că ar fi ceva care să ne umple de fericire devine o circumstanță pe care nu o putem gusta și nu o putem bucura. Încrederea în starea noastră emoțională actuală de a presupune ce se va întâmpla în viitor ne face să avem mai multe predicții decât succesul.

"Cea mai bună modalitate de a anticipa viitorul este crearea lui".

-Peter F. Drucker-

Predicțiile noastre eșuate se bazează pe trecut

Doar cum să presupunem că ceea ce ne poate face fericiți se bazează pe starea noastră emoțională prezentă, folosim și o altă resursă: trecutul. Colectăm amintirile pe care le avem despre anumite experiențe pentru a prezice un viitor care, probabil, nu corespunde așteptărilor noastre. Pentru că da, predicțiile eșuate se datorează faptului că sunt pline de așteptări.

Să ne gândim, de exemplu, că nu am avut mult noroc cu tovarășii pe care i-am avut în toate slujbele pe care le-am desfășurat. Nu am ajuns niciodată într-o relație bună cu ei, au încercat să ne manipuleze, au vrut mereu să exceleze și să ne lase într-un loc rău ... Din această cauză putem încerca să anticipăm ce ne va întâmpla în viitor Lucrez în două moduri diferite.

Dacă avem o stima de sine scazuta si increderea noastra de sine a fost diminuata datorita acestor experiente, putem presupune ca acelasi lucru se va intampla si in urmatoarea lucrare. Vom merge cu frică, o mulțime de nesiguranță și teamă despre ceea ce credem că se va întâmpla. În caz contrar, vom visa și vom dori să întâlnim persoane prietenoase cu care avem o relație foarte pozitivă, probabil nu numai la locul de muncă, ci și în relațiile personale.

Atât o presupunere cât și cealaltă ar putea să ne ducă la predicții eșuate. atunci evenimentele sunt imprevizibile. Poate că vom avea norocul pentru a reuși, că totul se întâmplă așa cum ne-am gândit. În mod normal, vom aștepta ca totul să se întâmple într-un mod pozitiv. Dar dacă nu este așa? Deci, ceea ce am crezut că ne-ar putea face fericiți va genera de fapt tristețe.

"Planificarea pe termen lung nu se gândește la decizii viitoare, ci la viitorul deciziilor actuale".

-Peter F. Drucker-

Emoțiile se estompează

Predicțiile noastre nu au legătură doar cu starea noastră emoțională sau cu experiențele trecute. Există, de asemenea, ceva la care trebuie să fim atenți. De obicei, ne uităm doar la detaliile pe care le considerăm importante. De exemplu, cu colegii noștri ne concentrăm doar pe acea relație de muncă. Dar cum rămâne cu lucrarea în sine? Ce va contribui la creșterea noastră la locul de muncă?

Lăsăm la o parte anumite aspecte, deoarece emoțiile noastre în momentul prezent ne îndeamnă să ne concentrăm asupra ceva care ne afectează și că vrem să ne schimbăm. Faptul de a nu fi bogat, de a nu avea colegi de muncă, de a nu fi încă în stare să aibă un copil ... Tot ceea ce ne face să credem că câștigarea loteriei, obținerea unor locuri de muncă incredibile sau a unui copil ne va face fericiți. Dar, dacă se dovedește că nu este așa?

Uneori, putem lua decizii grabite pe baza predicțiilor care ar putea să nu fie îndeplinite așa cum ne-am așteptat. Ceva despre care am crezut că ne va face fericiți, dintr-o dată am aflat că nu este așa. Ce se întâmplă este că este prea târziu să ne întoarcem.

Trebuie să fim conștienți de asta emoțiile se estompează. Câștigarea loteriei ne poate face fericiți, dar această emoție nu va dura. Vom avea întotdeauna momente rele, experiențe care ne vor face să ne simțim trist și chiar să supraestimăm faptul că acest lucru ne poate determina să acționăm fără prudență și să ne găsim brusc plini de datorii.

"Încercarea de a anticipa și de a controla viitorul este o utopie. Viața este incertă și imprevizibilă. Securitatea este evidentă, o "iluzie" a minții ".

-Monica Fusté-

Toți am făcut predicții eșuate. Înțelegerea faptului că acestea sunt condiționate de preferințele noastre actuale și care subestimă modul în care ne vom simți, ceea ce nu va fi permanent, ne va ajuta să trăim mai mult în acest moment și să acceptăm ceea ce se poate întâmpla fără prea multe așteptări..

Viața ta va începe să se schimbe când vei înceta să aștepți. Trăiești mai bine fără să aștepți nimic de la oricine și așteptați totul de la noi înșine: acesta va fi momentul în care realitatea voastră se va schimba. Citiți mai mult "