De ce judeca hoțul după starea lui?

Nimeni nu este mai necredincios ca un gelos. Poate chiar să fie necredincios doar în dorință, fără să o precizeze în fapte. Dar adevărul este că în mintea ta nu există nicio idee de fidelitate și de aceea te întrebi pe partenerul tău chiar dacă nu există motive. Prin acțiuni și scheme de gândire de genul acesta, se spune că hoțul judecă pentru starea lui.

Nu se aplică numai pentru cei gelos. Hoțul judecă pentru starea lui de fiecare dată când cineva acordă altui ceea ce se aplică pentru el însuși. Sau, cu alte cuvinte, când îi vede pe ceilalți ca și când ar fi privit o oglindă. Apoi, notează în ele caracteristicile care sunt de fapt în el. El îi atribuie altora propriile defecte sau virtuți.

"Modul în care ne tratăm pe noi înșine este și modul în care îi tratăm pe ceilalți".

-Miguel Ruiz-

Când vorbești despre hoț judecând după starea ta, chiar vorbești despre un mecanism de apărare inconștient. Un astfel de mecanism se numește "proiecție". Se compune tocmai pentru a vedea în altele ceea ce nu vrem să recunoaștem în noi înșine.

Mecanismele de apărare

Mecanismele de apărare sunt în mare parte strategii inconștiente. Scopul său este de a proteja conștiința de gânduri sau emoții care sunt neplăcute sau intolerabile. Este ca și cum ar exista un buton care se va activa automat. Acest buton face ca un văl să cadă asupra a ceea ce nu vrem să vedem. Și astfel nu mai vedem nimic, chiar dacă este acolo.

Toți oamenii au mecanisme de apărare. Unele sunt formate la o vârstă foarte fragedă, iar altele mai târziu. Ele ne ajută să menținem echilibrul și nu suntem rău sau bine înșiși. Unii oameni sunt mai conștienți de mecanismele de apărare pe care le folosesc, în timp ce alții au dificultăți în a le recunoaște.

Proiecția este unul dintre aceste mecanisme de apărare. Evităm disconfortul de a trebui să ne ocupăm de realitățile personale pe care le respingem conștient. De aceea, involuntar, am pus aceste realități. Le atribuim altcuiva. Atunci hoțul judecă pentru starea lui.

Cum hoțul judecă pentru starea lui

Într-un fel sau altul, suntem permanent proiectați. Vedem lumea în felul nostru. Facem o lectură specială a realității, pentru mai multe obiective pe care le pretindem a fi. Vedem câteva aspecte și nu mai vedem alții. Subliniem câteva detalii și nu altele. Când vorbim despre lume, vorbim în mare măsură despre noi înșine.

Mecanismul de proiecție funcționează în moduri diferite. Acestea sunt câteva exemple:

• Proiecție afectivă. Spunem că cineva ne urăște, deși, în realitate, noi suntem cei care îl urăsc pe cineva. Același lucru este valabil și pentru iubire și pentru toate sentimentele
• Proiecția emoțională. Când spunem că luna este romantică sau că marea este tăcută. Luna este într-adevăr un satelit care nu are nici un sentiment în sine. Același lucru este valabil și pentru mare. Noi suntem cei care le vedem așa, care le dau o altă conotație.
• Proiecția unei nevoi. Este puțin mai greu de detectat. Se întâmplă atunci când, de exemplu, o persoană oferă sfaturi tuturor, fără a fi întrebat. Probabil căutați cineva care să vă ofere îndrumări
• Proiecția trăsăturilor personale. Se întâmplă atunci când recităm comportamentele altor persoane în care ne implicăm și noi. În timp ce tatăl fumător îl numește pe copiii lui "vicios" când îi vede cu o țigară în gură. Este cazul tipic care se aplică atunci când hoțul judecă pentru starea lui.

Proiecția nu rămâne singură în evenimente izolate. Uneori construim adevărate teorii care dezvăluie doar trăsături particulare. Aceasta a fost ceea ce sa întâmplat cu umanitatea egocentrică, care nu a putut accepta că Pământul se învârtea în jurul Soarelui..

Faceți conștientizarea proiecțiilor

Dacă sunteți capabili să deveniți conștienți de proiecții, creșteți în mod semnificativ cunoștințele de sine. Pentru a realiza acest lucru, cel mai eficient lucru este să faceți o anumită distanță și să încercați să vă observați nepregătit. Ideea este de a surprinde ceea ce simte într-adevăr.

Când faceți o judecată despre cineva în mod spontan, încercați să o întrerupeți. Examinați ce este conținutul acestei judecăți și ce experimentați despre ea. Evaluați motivele pe care le aveți pentru a judeca un altul în acest fel. Încercați să descifrați care sunt sentimentele negative care însoțesc acest raționament.

Este foarte posibil ca prin acest mic exercițiu să începeți să realizați modul în care proiectați. Începeți să înțelegeți ce înseamnă că hoțul judecă pentru starea lui. Vei găsi în tine urme de ceea ce găsești insuportabil în ceilalți.

Încărcați asupra voastră vina mea (proiecție psihologică) Proiecția psihologică este un fenomen foarte frecvent: noi atribuim alte emoții și neajunsuri altora. Fiind vina, cea mai periculoasă și dăunătoare. Citiți mai mult "