Pentru a fi fericit, trebuie să învățați să ignorați mulți oameni

De multe ori, pentru a scăpa de oamenii tulburați nu este doar o chestiune de confort, ci de sănătate mintală. Există atitudini care ne dezechilibrează atât de mult încât ne blochează și ne împiedică să realizăm, supunând bunăstarea noastră emoțională la poftele lor.

Știm cu toții că cernerele noastre nu ne dau întotdeauna ceva pozitiv, deși într-adevăr sperăm. Chiar dacă suntem conștienți de acest lucru, nu este greu să înțelegeți că alimentăm schimburile toxice.

Cu alte cuvinte, pare "prostie" și incoerentă, dar, cu toate acestea, nu putem scăpa de realitate. Sacrificarea bunăstării noastre pentru ceilalți este ordinea zilei pentru fiecare dintre noi.

Deci, ne confruntăm cu panorama tristă a vieții supuse unor relații nebunești cu oameni care nu ne dau sinceritate sau emoții bune. Adică schimburi încărcate cu interese și egoism. De asta, Pentru a ne dezvolta, trebuie să învățăm să ignorăm anumiți oameni în anumite momente.

Ce ar trebui să ignorăm pentru a fi fericiți?

Situațiile de la care este convenabil să începem să ne dăm lipsa sunt variate. În mod normal, putem recunoaște cu ușurință ceea ce ne tulbură, dar ne poate lua ceva timp în alte ocazii.

Cunoașterea acestora ne va ajuta să devenim conștienți de realitate și chiar ne putem ajuta să anticipăm aceste probleme, astfel încât să le putem împiedica să facă mai mult rău decât inevitabilul. A spus asta, Să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce trebuie să învățăm să ignorăm:

1. Critici ale altora

Nimeni nu ne poate afecta fără consimțământul nostru. Adică, noi suntem cei care validăm opiniile altora. Ceea ce gândesc ceilalți cu privire la deciziile pe care le luăm nu ar trebui să aibă importanță pentru noi, deoarece suntem la fel de susceptibili să facem greșeli ca și ei.

2. Crearea de insecurități

Există oameni care cred că sunt experți în viața tuturor. Ei se sfârșesc conștient sau inconștient, creând insecurități și mici frustrări în oamenii din jurul lor. Încercați să ignorați aceste tipuri de atitudini, deoarece acestea vă duc doar la frustrare.

3. Îngrijorați despre ceea ce nu putem controla

Dacă suntem îngrijorați de modul în care persoana respectivă va acționa sau de ceea ce va face sau va spune, este că ceva este în neregulă. Adică, oamenii nu suferă în mod deliberat și nu ar trebui să ne țină în suspans că ne respectă sau nu. Dacă se întâmplă acest lucru, este mai bine să rămâneți departe de acea persoană, nu vă face nici un bine.

4. Comparații obsesive

Este foarte bine ca oamenii să reușească și să reușească, dar nu și pentru ca ceilalți să se simtă puțin. Nu există nici o persoană mai nesemnificativă decât cea care își folosește realizările pentru a-i diminua pe ceilalți.

Continuați să vă concentrați asupra a ceea ce puteți face pentru a continua să crească și să vă amintiți că ceea ce obțineți depinde în mare măsură de ceea ce credeți..

5. Interesele și egoismul

Nu toată lumea vă ajută când încearcă să pretindă că o fac. Începe să dezactiveze realitatea și analizează la ce parte se echilibrează întotdeauna balanța. Dacă există un echilibru, înseamnă că există o armonie în relația voastră; Dacă, pe de altă parte, nu există, ceva nu merge bine.

Dați-vă absența acelor oameni care nu vă apreciază prezența

Trebuie să realizăm că, în timp, imaginea pe care o avem despre oameni se poate schimba, ceea ce înseamnă că nu vom ști pe aceia despre care am crezut că știm.

Dă-ți absența și indiferența față de cei care nu te prețuiesc; dar nu în nici un fel, absent din punct de vedere emoțional. Nu o faceți ca o formă de răzbunare, ci ca o modalitate de a vă proteja.

Uneori ne dăm seama prea târziu că tot ceea ce am făcut pentru cineva a fost ignorat sau diminuat în domeniul emoțional. Este posibil ca atunci să ne simțim dezamăgiți și să ne dăm seama că ei nu ne-au mutat un deget.

A face ceea ce face cineva sau nu face nu ne afectează acționează ca un balsam. Ar putea fi scump la început, dar rezultatele încep să fie observate în curând în sănătatea noastră emoțională.

De fapt, atunci când suntem capabili să facem acest lucru, ne dăm seama că este o adevărată plăcere să putem să ne ascultați fără nimic care să înnebunească dialogul nostru intern. Adevărul este că încercați să nu merită numai meritul, merită bucuria.

Cum vă afectează relațiile cu oamenii toxici Relațiile cu oamenii toxici sunt un fenomen foarte comun în societatea în care trăim, deci este bine că știți cum vă poate afecta. Citiți mai mult "