Care este folosirea paginilor de iertare și întoarcere?

Dacă ați fost vreodată rănit sau ați trecut printr-o situație foarte dificilă, cu siguranță v-ați întrebat care este folosirea iertării. În plus, cu siguranță ați experimentat și în propriul dvs. piele că acest lucru nu este o sarcină ușoară și, aproape cu certitudine, ați confundat iertarea cu uitarea. Adevarul este ca odata ce ceva sau cineva ne doare, transformarea paginii nu este usoara.

Uitarea este un proces de memorie (procesul mnemonic) care depinde aproape exclusiv de timpul și de contextul în care vă aflați. Adică, uitați este fructul care se naște pentru a nu mai recurge la informațiile pe care le-am stocat în creierul nostru; în timp ce să ierți este să-ți amintești și să nu rămâi ancorată în emotiile generate de memorie.

Adevărul este că nu putem face multe trucuri pentru a uita, pentru că uitarea este rezultatul trecerii timpului. Acum bine, va fi mai ușor să uităm cu ce nu avem niciun contact; De exemplu, dacă ne mutăm de la un site, evităm să vedem o persoană sau trecem printr-o situație, va fi mai ușor și mai rapid să uităm. De aceea, să uităm că trebuie să scăpăm și să așteptăm.

Cu toate acestea, iertarea este ceva diferit, acest lucru înseamnă că "Chiar dacă îmi amintesc ce sa întâmplat, chiar dacă îmi amintesc prejudiciul suferit, pot să întorc pagina și să merg". Pentru a face acest lucru este să nu mai gândiți la răzbunare, să nu mai gândiți la cât de nedrept a fost situația și la a putea să vă repoziționați emoțiile în trecut, fără a afecta prezentul sau viitorul nostru.

Te-ai gândit la această diferență între a ierta și a uita? Fiți conștienți de faptul că aceste două cuvinte nu înseamnă același lucru, este imperativ să puteți transforma pagina. Știți de ce? deoarece nu vei uita niciodată cine te-a rănit, nu vei uita niciodată acea durere, dar poți învăța să trăiești cu ea dacă știi cum să o lași în urmă.

De ce este necesar să înveți să ierți?

Pagina de trecere servește pentru a rupe legătura care există cu durerea. Este vorba despre a pune deoparte durerea și că flăcările de furie, furie și răzbunare sunt stins puțin câte puțin, astfel veți fi liberi să începeți o nouă etapă. Atingerea acestui lucru vă permite să începeți o nouă etapă în viața voastră, în care durerea și durerea caracterizează un moment al trecutului dvs., dar nu al prezentului.

În plus, iertarea vă va face să vă proprii timpul și energia 100%, pentru că Atunci când o persoană are conflicte nerezolvate sau etape neînchise, chiar dacă nu-și dă seama, mintea devine mult timp și energie pentru finalizarea și închiderea acestor "sarcini în așteptare". A avea "ierta pe cineva" face ca resursele tale psihologice să meargă la această sarcină în așteptare și, ca o consecință, pot genera epuizare emoțională mare.

Rezolvarea conflictelor vă ajută să vă simțiți mai siguri și în pace cu voi înșivă, deoarece ne ajută să avansăm și să privim spre viitor fără poveri emoționale negative care să ne absoarbă energia și motivația. Cineva care uită să-și golească rucsacul emoțional și este motivat de provocările viitorului, duce cu el un sentiment al păcii interioare care este de neînlocuit și 100% necesar atunci când vrei să trăiești pe deplin.

Iertați: o modalitate de a vă controla fericirea

În acest moment, este foarte interesant să reflectăm asupra unui aspect de iertare, pe care puțini oameni îl iau în considerare. Când iartă-te, o faci pentru tine, nu pentru cel care te-a rănit. Făcând nu este un dar pe care îl dai celui care te-a făcut să suferi, ci mai degrabă este un dar pe care tu ți-l dai. Nu iertați și veți beneficia de celălalt, dacă vă iertați că vă veți beneficia în primul rând, vă permiteți să acceptați durerea și durerea și să o lăsați în trecut.

Pe de altă parte, iertarea este esențială pentru a fi ghidul și conducătorul tău. Dar, mai mult, poate că va trebui să vă iertați. Pentru a fi conducătorul vieții voastre, trebuie să vă iertați greșelile, eșecurile, slăbiciunile, regretele, vă doare și astfel să putem continua cu o listă lungă de circumstanțe pe care trebuie să le "iertați".

Numai autorealizare este accesată prin iertare și reconcilierea cu sine, pentru că odată ce faceți acest lucru, vă concentrați energia pe crearea celei mai bune versiuni a propriei dvs. și a vieții voastre ca ființă umană. Când te ierți să înveți să conduci iertarea, te simți liber să decideți ce vă afectează și ce nu, ce vă împiedică să mergeți înainte și ce nu, și astfel totul curge și vă concentrați asupra dvs..

Nu iertați această sarcină ușoară, dar nici nu este imposibilă. De fapt, Există diferite exerciții de psihoterapie care vă pot ajuta să iertați. Primul pas este să vă concentrați asupra prezentului și viitorului dvs., să vă asumați responsabilitatea pentru aici și acum și să fiți proprietarul emotiilor. Puțin câte puțin, înțelegi.

Iertarea ca act de eliberare personală Iertarea este utilă, nu ar trebui înțeleasă ca un act de vulnerabilitate în fața celuilalt, ci de flexibilitate cu mine, cu emoțiile și prioritățile mele. Resentimentul ne ancoră în trecut, nu ne permite să ne mișcăm în față și ne împinge la durere. Citiți mai mult "