Nu încercați să ieșiți din cap ce nu iese din inimă

Ei spun că doresc să uite este să-și amintească pentru totdeauna și ei au absolut dreptate. Încercarea de a scăpa de sentimentele noastre este o aventură care se poate termina în tragedie. O sinucidere emoțională, o adevărată nebunie ...

Adevărul este că nu este același lucru să încerci să uiți un gând decât un sentiment sau o emoție. Mai intai putem sa o primim, sa ne obisnuiam sa ne gandim la alte lucruri, sa ne imaginam sau sa spunem "STOP sau STOP" atunci cand vine ceva in mintea noastra.

Cu toate acestea, încercarea de a ne suprima emoțiile și ceea ce ele implică este de a ne refuza realitatea și de a nu-și asuma învățarea care ne este prezentată. Asta este, încercați să inhibați sau să scăpați de ceea ce simțim cu orice preț încurajează tot ceea ce intenționăm să evităm.

"Nu mai iubesc, este adevărat, dar poate că o iubesc. Dragostea este atât de scurtă și uitarea este atât de lungă.

Pentru că în nopți de genul asta am ținut-o în brațe, sufletul meu nu e mulțumit de pierderea ei ".

-Pablo Neruda-

A vrea să uiți este să te înșeală

De multe ori, care doresc să uite, hrănește inconștient fixarea de către acea persoană, încercați să nu renunțați la ceea ce ne-a făcut sau să ne facă să simțim prezența sau memoria sa. Cu toate acestea, ceea ce am putea încerca să uităm nu este o persoană, ci o senzație.

Fiecare emoție și fiecare memorie ne face să fim atenți la sinele nostru cel mai adânc, cel pe care îl renunțăm și evităm să îl participăm zilnic. De aceea este atât de complicat să înțelegem, pentru că de multe ori conștiința noastră și cuvintele noastre sunt incapabile să înțeleagă ce merge dincolo de suflet.

Aceste situații necesită o muncă interioară foarte intensă care ne face neconfortabil. Trebuie să fim conștienți de faptul că am putea avea sentimente amestecate, putem obține supărați pe noi înșine și cu lumea, ne simțim mânie, gelozie și tot felul de emoții care pedeapsa noastră morală.

Acest lucru este natural, așa că trebuie să încercăm să-l asumăm cu normală totală. Nu ne putem ocupa de evitarea emoțiilor noastre, pentru că este ceva imposibil și foarte periculos.

Ceea ce trebuie să facem este să învățăm să-i gestionăm, să ne controlam comportamentele și să ne favorizăm bunăstarea. Lucrul în această direcție înseamnă să nu încercați să vă simțiți bine cu orice preț, ci să încercați să tolerați ceea ce simte inima noastră.

Asta inseamna ca escaparea suferintei este imposibila si ca singura cale prin care trebuie sa dispara este sa ne permiti sa o experimentam si sa o traim pana cand se va termina ...

Amintiți-vă ce a lăsat semnul său

Soluția este să înțelegem să ne amintim fără durere, să nu încercăm să evităm durerea. Inima este vindecată numai când reușim să salvăm momentele bune din memoria noastră.

Ce doare nu ne amintim aceste momente, ci pierderea cuiva pe care am vrut-o sau un sentiment care a dispărut și nu am reușit să prindem. Esența aerului pe care l-am suflat în prezența lui, mirosul oxigenului cu care ne-am numărat până la infinit de o mie de ori.

Realizând efortul psihologic pentru a înțelege că oamenii vin și pleacă, ne vom da seama lucrul important este ceea ce a intrat în noi, pentru că va fi ceea ce rămâne întotdeauna.

Când suntem capabili să facă acest pas a ajuns să se simtă tot ceea ce am făcut nostru, ceea ce face diferenta, ceea ce ne întoarce la viață și de formare înainte și după.

Adică, fiecare dintre sentimentele noastre a devenit o parte din noi înșine nu putem renunța, pentru că tot ceea ce ne doare să-și piardă va rămâne pentru totdeauna în inimile noastre.

Este clar, deci, că vorbește ca iubirea este iubire este adevărat când știm că filozofia noastră emoțională, atunci când vom explora vulnerabilitățile noastre, când știm unde doare ... Deci, iubirea devine. Citiți mai mult "