Motivația intrinsecă căutarea sensului

Căutarea sensului este cheia motivației intrinseci și a împlinirii personale. Având un scop, clarificând ceea ce este cel mai valoros pentru noi, se configurează un drum de țiglă galben capabil să ne îndrume zilnic, pentru a nu-și pierde calea. Numai astfel am pus pasiunea și brio la lucrările noastre și la sârmă ghimpată pentru cei care îndrăznesc să se îndepărteze de acea cale personală.

Curios, cum pare, în cadrul practicii psihologice este obișnuit ca pacienților să li se adreseze o întrebare foarte specifică: Ce vă definește, care sunt valorile voastre? Ce semnificație are viața pentru tine?? Într-un fel, am moștenit acele fundații existențiale, pe care Viktor Frankl ne-a lăsat cu logoterapia, unde să aducem la lumină motivația primară a fiecărei ființe umane.

Astăzi, mulți specialiști subliniază că acest obiectiv, căutarea sensului, este una dintre nevoile cele mai de bază ale unei mari părți a populației. Oamenii se confruntă în prezent cu un sentiment incomod de gol. Dacă în urmă cu câteva decenii religia și spiritualitatea au încercat să umple într-un fel aceste spații de îndoială, abisuri personale și drifturi, în zilele noastre este nevoie de ceva mai mult.

Am putea spune asta am lăsat deja deoparte faptul că trebuie să înțelegem originea sau poziția noastră în cosmos. Știința ne oferă răspunsuri valoroase și avem la dispoziție un număr mare de informații. Cu toate acestea, în acest prezent definit de marile progrese tehnologice, apar alte goluri mai profunde, alte neliniști.

De ce sunt aici? Ce mă aștept de la mine? Adică, în loc să ne întrebăm despre semnificația vieții, acum ne întrebăm relația noastră cu viața și cu noi înșine.

"Viața nu devine niciodată insuportabilă din cauza circumstanțelor, ci doar din lipsa de sens și de scop"

-Viktor Frankl-

Motivație intrinsecă, un angajament față de tine

Cu toții am învățat că motivația poate fi de două tipuri: extrinsecă și intrinsecă. Primul este orchestrat de necesitatea de a realiza anumite comportamente pentru a primi o recompensă externă, o întărire obiectivă. Al doilea, motivația intrinsecă, este aceea în care persoana face anumite lucruri pentru simpla plăcere de a le face, fără a fi nevoie de stimulente externe.

Într-un studiu realizat la Universitatea din Strathfield se indică faptul că această ultimă dimensiune motivațională este reglementată de o serie de procese foarte specifice. Astfel, realități atât de importante ca creativitatea, curiozitatea, reflecția, sensul critic, inițiativa și comportamentele proactive sunt cele care orchestreaza tot ceea ce impuls care motiveaza motivatia intrinseca.

Acum, problema vine acum. În timpul unei bune părți din viața noastră, am fost educați în baza parametrilor care guvernează motivația extrinsecă ⇒ Dacă faci asta, îți dau un semn remarcabil. Fii bun și îți voi cumpăra jucăria. Dacă treceți examenele vă voi lăsa să faceți o excursie ".

În plus, societatea însăși ne manipulează și în cel mai pur stil de comportament bazat pe premii, pedepse și întăriri. În esență, am trăit atât de conștienți de mâna externă care ne bucură de faptul că ne putem simți foarte pierduți în absența lui. A fi subordonată acestei lumi exterioare provoacă goluri interne, blochează inițiativele, impulsul creativ, provocarea, îndrăzneala de a căuta recompense proprii.

Căutarea sensului, o obligație personală

Căutarea sensului formează motivația noastră intrinsecă. În momentul în care găsim un motiv, un motiv pentru a fi, o pasiune și un fir de aur care ghidează visele, valorile și determinările, totul se schimbă. Cu toate acestea, cum se face? Suntem atât de plini de obligații, presiuni, constrângeri și zgomote de mediu, încât este dificil să găsim acest motiv.

totuși, există ceva pe care nu-l putem pierde din vedere: ființa umană este ingenioasă, este curajoasă, este vrăjitor. Căutarea sensului poate fi efectuată în orice scenariu și situație:

• Vorbind cu cineva, dându-ne cunoștință cu noi puncte de vedere.
• călător.
• Citirea unei cărți, descoperirea.
• Învățând ceva nou, deschizând mintea noilor cunoștințe.
• Participarea la o conferință.
• Practicarea unui sport.
• Întâlnire cu oameni noi.

Cu toate acestea, să analizăm câteva dimensiuni cheie.

Angajament pentru tine

Căutarea înțelesului implică compromiterea noastră. Ceva de genul asta înseamnă, de exemplu, să nu părăsim nevoile noastre de mâine, înseamnă să ne dăm timp de calitate, să ne ascultați, să ne îngrijească de noi înșine, oferindu-ne noi oportunități de experimentare, descoperire ...

Fiți curioși, provocați, inovați

Uneori, nu avem de ales decât să ne despărțim să învățăm din nou. Am mult timp mediată de motivație extrinsecă și necesitatea de a fi validate sau recompensate pe care le-am uitat cum interesant din încercuire și provocare din lume.

Să îndrăznim să gândim diferit, să fim creativi, să inovăm în idei, comportamente, proiecte ... Dare aduce descoperiri, iar căutarea sensului se întâmplă prin faptul că putem să facem lucruri noi, să ieșim din rutină.

În concluzie, găsirea unui scop vital este o obligație personală la care ar trebui să lucrăm cu toții. Să facem vidul nostru existențial mai mic, completându-l cu experiențe, experiențe, oportunități. Viața poate dezvălui adesea nu una, ci mai multe sensuri în care să ne plasăm motivațiile.

Legea Yerkes-Dodson: relația dintre performanța și motivația legii Yerkes - Dodson dictează că crește performanța cu entuziasm fiziologice sau psihice, dar numai într-o anumită măsură. Citiți mai mult "