Mă îngrijorează cum mă văd ceilalți

Când a fost ultima dată când te-ai trezit și nu te-ai simțit bine și fericit, uită-te în oglindă? Vreau sa te simt complet fericit cu cine esti. Nu vă spun că sunteți ciudat că nu te simți bine cu tine, ce se întâmplă! De asemenea, mă îngrijorează cum mă văd ceilalți și este comun dacă luăm în considerare faptul că ființele umane sunt întotdeauna comparate.

Indiferent unde arăți, veți găsi cu siguranță o fată mai subțire sau un prieten cu o poziție economică mai bună în orice moment. Sentimentul de nefericire și teamă de modul în care alții ne văd nu este altceva decât teama de a fi judecat.

Și se pare că nu este de ajuns: dacă ești prea gras sau subțire, dacă aveți o mașină bună sau de a merge pe jos, dacă ai căsătorit sau trăiești viața unică la maxim. Pe scurt, problema este aceea va exista întotdeauna ceva pe care îl puteți critica.

Mă îngrijorează cum mă văd ceilalți ... în fiecare zi mai mult

Știm cu toții că judecarea este ceva foarte natural și totuși nu putem evita o anumită frică. Cheia în toate acestea este de a alege dacă veți fi jignit atunci când vă dau recenzie negativ sau daca te vei accepta asa cum esti.

M-am trezit în situații în care nu mă îngrijorez doar cum mă văd ceilalți, dar această teamă creștea în fiecare zi. Problema cu faptul că este criticată este că dacă dai o importanță, devine un bulgăre de zăpadă.

din fericire, Există două opțiuni: profitați de aspectele pozitive și profitați de ele sau permiteți comparațiilor să vă scufunde într-un ciclu negativ. Dacă vă aflați în această dilemă aș recomanda să găsiți talentele și calitățile care vă plac despre tine și să vă concentrați asupra lor. Apoi, puteți crea un plan pentru a schimba ceea ce nu vă place. Cel mai important este că nu vă dați drumul prin modul în care alții vă văd și începeți să vă gândiți cum vreți să vă vedeți.

De ce mă îngrijorează cum mă văd ceilalți??

Nu toate opiniile au aceeasi pondere si de aceea trebuie sa va intrebati care sunt cele care conteaza cu adevarat pentru dumneavoastra si cat de departe merge greutatea dumneavoastra?. Dacă aveți în continuare convingerea că vă puteți dori toți, ar trebui să fiți cât mai curând posibil. Chiar și persoanele care doresc cel mai mult de a critica la un moment dat și trebuie să învețe să diferențieze între critici negative onest, care poate să profite și nu de mult.

De asta trebuie să fie clar despre cine sunt oamenii care au într-adevăr o autoritate sau o greutate în criticile lor. De acolo, definiți un alt punct important: cât de departe vă va afecta părerea.

Unii oameni acordă o importanță mai mare cuvintelor celor din jurul lor decât nevoilor, opiniilor și ideilor lor. Nu este vorba de a nu îngriji cum vă văd ceilalți, ci de a da valoare ceea ce credeți.

Iubește-te și acceptă-te

Când îmi fac griji cu privire la modul în care alții mă văd, pierd pierdutul cine sunt. Mi-am dat seama că, dacă lăsați asta să se întâmple, începi să te vezi prin ochii acelor oameni și, într-un timp scurt, ai uitat lucrurile care contează și vrei. Cea mai mare problemă este că veți începe să adoptați ideile și angajamentele altora ca ale voastre. Rezultatul este că veți simți greutatea unei încărcături mari pe umerii voștri.

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a evita acest sentiment este să începeți în fiecare zi să vă amintiți că cea mai importantă persoană din lumea voastră este dumneavoastră. Acceptarea dvs. ca o persoană cu toate defectele și calitățile pe care le aveți este cel mai bun scut împotriva nesiguranță și frică pe care opiniile externe le pot genera. Trebuie să înveți să te recunoști ca pe o persoană specială cu calități unice în lume.

La urma urmei, nimeni nu cu aceleași experiențe și cunoștințele pe care le Sueldazo nu aveți modelul de organism sau revista vărul tău? Cu siguranță aveți ceva ce ar dori și este timpul să îl vedeți și să-l apreciați.

Trăiește-ți viața

Când îmi fac griji cu privire la modul în care alții mă văd, tu devii o ființă nefericită și foame de acceptare. Acest lucru nu este sănătos sau plăcut și în timp, veți simți că sunteți altcineva. Evitați să vă pierdeți și să vă concentrați mai mult pe evaluarea a ceea ce aveți. Trăiți-vă relațiile, îmbunătățiți sănătatea, căutați fericirea și lăsați pe ceilalți să vorbească. Dacă veți mai fi critici pentru modul în care vă trăiți viața, cel puțin trăiți așa cum doriți.

Îți pasă foarte mult de părerea celorlalți? Este important să cunoaștem opinia altor oameni, pentru că ne putem îmbogăți cu toții, dar, cu siguranță, vă îngrijorați prea mult ceea ce cred că alții ar putea să fie contraproductivi pentru viața de zi cu zi. Citiți mai mult "