Sunt plictisit!

"Sunt plictisit", este o expresie aproape de neconceput astăzi. Și asta este În societatea în care trăim, faptul că "nu face nimic" pare să nu fie admisibil. Agenda noastră trebuie să fie întotdeauna plină de activități, sarcini și angajamente.

Prin urmare, este mai ușor pentru noi să ne plictisem când petrecem o zi întreagă acasă sau facem același lucru timp de mai multe ore. Dar dincolo de plictiseala în sine, Problema este asta nu suntem mulțumiți de nimic.

"Cine cunoaște arta de a trăi cu el însuși, ignoră plictiseala".

-Erasmus din Rotterdam-

Plictiseala si nemultumirea

Imaginați-vă această situație: o persoană care lucrează toată ziua într-un birou se plânge pentru că nu are timp liber de luni până vineri. Săptămâna vine și în loc să profite de ea pentru sarcinile ei suplimentare, ea spune că este plictisită.

Să nu mai vorbim atunci când sosește duminică după-amiază și a fost deja curățat, a făcut achiziția, ordonat, rudele vizitate, adormit, din pahare, a mers la filme, etc.. Sunt plictisit! Ce acum? Acestea sunt cele două expresii cele mai frecvente din timpul weekend-ului.

Acum bine, De ce este întotdeauna necesar să "faci ceva"? Nu este suficient să stați acasă urmărind căderea ploii, modul în care joacă copiii noștri sau când ne pet de animalele de companie? Aparent nu.

Plictiseala nu este pur și simplu o lipsă de interes pentru lucrurile pe care le avem la dispoziție, dar există cauze mai profunde, care au fost analizate de psihologi.

Dacă te plictisești de tot, poate că nu ești mulțumit, cu viața în general sau cu ceva în special. De exemplu, fiind acasă cu părinții tăi când ai prefera să fii cu prietenii tăi, sau pregătește cina atunci când vrea să fie în film cu partenerul tau.

Faptul de a fi plictisit vorbește despre obiceiul nostru de a ne obișnui cu o suprasolicitare. Aceasta nu este bună pentru sănătatea noastră, nici fizică, nici mentală.

La un moment dat în timpul călătoriei, corpul și creierul trebuie să se odihnească. Dacă petreceți weekend-ul aici și acolo, atunci nu vă așteptați să aveți o bună dispoziție de luni până vineri.

Care sunt efectele plictiselii??

Mai întâi de toate, afectează percepția timpului. Te uiți la ceas și e 12.15. Mă culci uitându-se când ventilatorul tavanului se rotește, credeți că a trecut mult timp și verificați din nou timpul: este 12.17. Cum poate să fie doar două minute? Dacă ați vorbit cu prietenul sau ați cumpărat în mall, cele 120 de secunde nu ar însemna nimic.

Faceți exercițiul "nu faceți nimic" pentru o vreme și încercați să ghiciți cât de mult sa întâmplat. Nu merită să numărați secundele! În acest fel, veți învăța să apreciați fiecare secundă, minut și oră ... daruri minunate pe care nimic și nimeni nu le poate da înapoi.

în al doilea rând, Plictiseala stimuleaza creativitatea. Nu este ceva negativ dacă știm cum să profităm de el. Cercetătorii au un răspuns la acest fenomen: fiind plictisit este sinonim găsi „blocat“ într-o situație ca nu putem ieși dintr-o bine în care am căzut și că va fi foarte dificil de a ne atinge obiectivele.

așa, putem presupune o atitudine mai pozitivă și mai entuziastă și "adu sucul" în această stare. Mintea va începe prin ea însăși să creeze, să-și imagineze și să ofere alternative posibile pentru a reuși. Mulți scriitori au făcut cele mai bune lucrări după ce au fost câteva ore în fața calculatorului sau a mașinii de scris complet "încuiate".

Mă plictisesc, ce spune această expresie despre noi??

Un ultim aspect, plictiseala dezvaluie un mare secret: cum suntem cu adevarat. Tindem să credem că este legată de lipsa de activități sau de "lucruri de făcut" într-o lume stimulată pe măsură ce trăim. Cu toate acestea, unele studii arată că se datorează lipsei de legătură cu emoțiile noastre, adică nu ne cunoaștem unul pe celălalt.

Persoanele care se plictisesc sunt cele care au cea mai mare dificultate în recunoașterea și gestionarea a ceea ce simt

Presupunând ca plictiseala este o tendință de a obține satisfacție externă, este valabil atunci spunem că am fost singuri cu noi înșine atrage după sine o problemă să se cunoască reciproc. prin urmare, Dacă adesea spuneți "Sunt plictisit", este un semn clar că trebuie să vă conectați cu lumea voastră interioară, petreceți mai mult timp în compania dvs. și redescoperiți ceea ce simțiți.

"Octophobia", o boală a timpurilor actuale Octophobia este frica de a avea timp liber. Este un rău al celui care este plin de anxietate și în cele din urmă aduce efecte atroce vieții. Citiți mai mult "