Lumini, cameră și acțiune

În timp ce vorbesc cu psihologul meu, într-o zi când m-am dus “localizați-mă”, pentru că simțeam pur și simplu că nu se potrivea. Obosit de restul static, în timp ce totul în jurul meu era în capul meu ... cuvintele lui mi-au repetat în urechi și, în cele din urmă, totul avea sens. “Trăiești într-un teatru” mi-a spus.

Pentru o persoană, care ca mine, încercați întotdeauna să faceți lucruri bine și consecvent, am fost puțin șocat. Cu toate acestea, am fost deschis să-i ascult argumentul și să-mi încep introspecția.

Act în direct

Mi-am dat seama că există oameni pe care îi tratez fără să vreau. Că am ieșit cu oamenii în cel mai faimos loc, cu cea mai bună dispoziție, un sclav al sistemului și un cerc social, înconjurat de conversații care nu mă interesează deloc și care sunt departe de viziunea și interesele mele. Membrii familiei tratați întotdeauna într-un mod special, deoarece aceștia sunt cei care au o imagine mai bună.

¿Cine nu a trecut nu susține prietenul, vărul sau fratele partenerului său? ¿Cine nu a lăsat aproape să fugă din casa soacrei? Vedeți romane și / sau sporturi pe care nu le place să le mulțumești acelei persoane. Mergeți la ziua de naștere a colegului insuportabil? Uneori nici nu dorim cuplul și vom continua cu ea, înrobiți în obișnuință, ceea ce vor spune și teama de a rămâne singur. Și noi acționăm. Începând cu pierderea spontaneității și a autenticității, care, la rândul său, se termină cu multe momente de bucurie. Nu profităm de orele care nu se încadrează în obligațiile noastre. Și acolo, viața dispare.

Ieșiți-vă și întâlniți

După aceasta, am început să fac lucrurile pe care îmi place și să inventez ceva mai mult pe care nu l-am făcut încă. Ieși cu prietenii mei, cu surorile mele, vizitează-o pe bunica mea, du-te la o fugă, nu îți pune machiajul în week-end, deschid un vin în camera mea și pornesc playlist-ul meu preferat și doar ... odihnesc. Acest lucru a fost, fără îndoială, reflectat chiar și în starea mea de spirit, pielea mea era mai proaspătă, mai relaxată. Oamenii mi-au spus: ¿Ce ți-ai făcut? (Mulți alții mi-au spus, ¡Ești pierdut!) Și tocmai asta mi sa întâmplat: m-am pierdut, m-am găsit. M-am concentrat pe revizuirea contextelor, pe înțelegerea acțiunilor mele.

Nu am petrecut timp și lăsam responsabilitățile să mă copleșească, ceea ce mi-a afectat negativ sănătatea fizică și emoțională. Am avut stres, oboseală și cel mai rău dintre toate oboseala ... mentalul. Până când mi-am dat seama că acest lucru a fost rezumat în a mă iubi sau a nu fi. În câteva zile, am luat ceva timp să iau decizii. Am început cu cel mai mic și mai rămas pentru mai târziu cel mai complex. Dacă nu mi-ar plăcea ceva, am scos-o din viața mea. Și da, și în lucrarea mea: dacă nu sunt de acord cu ceva, l-am exprimat. Chiar și propria mea aserțiune ma surprins, acum m-au luat în considerare și respectau regulile pe care le-am dorit pentru timpul meu.

Am inceput sa preia controlul asupra corpului meu, a mintii si astfel am refocalizat lupta nesfarsita pe care am mentinut-o cu defectele mele. Am făcut pace cu ei și după cum am înțeles că mulți vor rămâne, acum împreună trăim mai bine. Mi-am vindecat rănile cu dragoste ... a mea. Am început să fiu mai puțin perfect, dar mai fericit. M-am oprit să mă adăpostesc în convingerile iraționale cunoscute, în rutină și în moștenire. Confortul, desigur, a fost cel mai mare dușman al meu și am înțeles ca psiholog că: pentru a înțelege inimile celorlalți, trebuie să înțelegeți mai întâi propria voastră.