Cei 5 stâlpi ai iubirii în oameni extrem de sensibili (PAS)

Sensibilitatea ridicată a fost descrisă pentru prima dată în 1975 de către psihologul american Elaine Aron. Ideea lui era să se scufunde în trăsăturile introversiei, descoperind dintr-o dată ceva foarte frapant: oameni foarte sensibili.

Personalitatea introvertită nu avea un model clasic comun tuturor oamenilor. De fapt, astăzi și datorită cercetării lui Jonathan Check, știm că există 4 tipuri foarte diferite unul de celălalt.

La rândul ei, Elaine Aron, în cartea ei "Persoana extrem de sensibilă", explică acest lucru unul din cinci persoane este foarte sensibil, aceasta nu este o trăsătură în cadrul introversiunii în sine. Deloc: este un tip de personalitate mai mult.

Experimentați tristețea sau bucuria mai intensă, simțiți suferința celorlalți, fiți foarte intuiți din copilărie, bucurați-vă de singurătate, fiți foarte sensibili la durere, lumină sau sunete intense ... . Toate acestea sunt trăsături care tind să definească oameni foarte sensibili, care de obicei nu știu că sunt până când sunt adulți. Până la viață, le-a făcut să vadă că se pare că se duceau întotdeauna „Contracurent“.

Acum, în toate aceste dimensiuni, există o emoție în care oamenii extrem de sensibili trăiesc într-un mod mai complex. Vorbim despre iubire.

Cum să menținem o relație cu o persoană care nu simte lucrurile cu aceeași intensitate ca și noi? Cum să gestionați toate acele amalgamuri de emoții fără a pierde echilibrul? Cum să facem față unei dezamăgiri sau unui eșec? Vă oferim 5 chei pentru a le avea în minte.

Sensibilitatea ridicată este o trăsătură, un dar care uneori copleșește, revărs, te face să te simți ca o insulă izolată, înconjurată de un ocean plin de pini ...

1. Dragostea de sine

Iubirea, respectul pentru sine este un pact care ar trebui să dureze o viață. Dacă există ceva adevărat, este faptul că oamenii extrem de sensibili au petrecut mult timp "sentiment diferit", "simțind aproape un ciudat".

De ce iei lucruri atât de extraordinar? Dar de ce ești așa de sensibil dacă nu sa întâmplat nimic?

Este foarte posibil ca aceste fraze să fie cunoscute de dvs. În cele din urmă, dacă de mult timp am primit întotdeauna aceleași reproșuri de la partenerii noștri și de la alte persoane, stima noastră de sine ar putea slăbi.

Trebuie să vă gândiți că sensibilitatea ridicată nu este ceva ce aveți. ESTE CE ESTE. Și ca atare, trebuie să-l acceptați, deoarece presupunând că și tu te accepți.

Poate că te-ai săturat de suferință, de a vedea cum merg alții într-o singură direcție și te duci împotriva cerealelor.. Nu te agăța de suferință, scapi de emoții negative și Acceptați-vă cu toată plinătatea voastră, evaluându-vă toate facultățile pozitive.

Viața unei persoane cu o sensibilitate ridicată poate fi minunată, intensă și subtilă, deoarece este experimentată din inima ta

2. Acceptați că alții nu pot experimenta lucrurile la aceeași intensitate

Este foarte posibil să vă simțiți frustrați deoarece partenerii dvs. nu au realizat aceleași lucruri ca dumneavoastră. Ei nu erau atât de perceptivi, atât de sensibili la detalii, la aspectul ...

Știi cum să citești în gesturi, să participi la fiecare aspect, să-ți pese de fiecare cuvânt și de orice mișcare ...  Cu toate acestea, partenerul dvs. pare a fi orb la aceste mai multe detalii. Asta înseamnă că te iubesc mai puțin? Deloc.

Dragostea nu este întotdeauna experimentată în același mod, dar asta nu înseamnă că ei nu ne iubesc. Ei o fac, dar în felul lor și tu în a ta.

Trebuie să acceptați că nu toată lumea vă poartă același costum sau vă poartă ochelarii minunați. Iti place o alta scara, accepta ca altii o fac pentru a ta, pentru ca dragostea va ramane sincera.

3. Gestionați emoțiile negative, nu-i lăsați să te facă prizonier

Atunci când o persoană foarte sensibilă are o dezamăgire, când se confruntă cu o despărțire, o trădare sau o minciună, suferința poate duce la neputință, și la o depresie. Dacă fericirea și dragostea sunt trăite într-un mod foarte intens, eșecul este experimentat în același mod. Iar căderea interioară poate fi foarte gravă.

Nu-i permiteți, acceptați adversitățile foarte devreme, existența eșecului, cunoașterea tristeții ... Înțelegeți că viața are aceste găuri negre în care nu trebuie să vă lăsați niciodată trase.

Efectuați-vă emoțiile respirația de zi cu zi, fiți rezilienți. Aflați din pierderile dvs.

4. Înțelepciunea singurătății

Dacă există un aspect în care aveți un avantaj, este în înțelepciunea voastră de singurătate. Sunteți unul dintre acei oameni care găsesc o mare plăcere în timp ce sunt singuri, creează, citesc, ascultă muzică ... Ai o cunoaștere interioară foarte vastă, știi cum să te asculți și să te prezinți. Știi cum să transformi cunoștința de singurătate, pentru că în ea ești bine. Tu ești singur în toată măreția ta.

Întotdeauna amintiți-vă că cine se bucură de singurătate și de el însuși, nu depinde de ceilalți. Nu are spații goale pentru a se umple, deoarece se vede ca fiind în siguranță și împlinită.

Alegeți persoana cu care doriți să vă construiți o viață, dar nu dezvoltați un atașament obsesiv sau dependent. Nu te agăța. Nu pierdeți plăcerea momentelor de singurătate.

5. Dragostea de partea ta va fi întotdeauna merită

Dragostea este o aventură care merită întotdeauna să trăiască și, dacă este lângă oameni foarte sensibili, poate fi la fel de uimitoră, căci este frumoasă.

Aduceți acea sinceritate care vine din inimă, care intuiți și îi place, care știe cum să regleze fericirea la maxim și care nu știe despre minciuni ...  Nu închideți ușile inimii că ați trăit unele eșecuri. O viață trăită din inimă are multe de oferit lumii.

Sensibilitatea ridicată este de a apăra împotriva unei lumi de pini. Sensibilitatea ridicată este considerată un dar, deși mulți oameni o văd ca pe un om care trăiește în interiorul unui glob înconjurat de o lume de pini. Citiți mai mult "

Datorită imaginii: Catrin Welz Stein