Cele 4 momente minunate ale zilei

Sunt sigur că atunci când citești titlul, cele 4 mari momente ale zilei ți-au venit deja în minte.. Din cauza încărcăturii emoționale, datorită cantității de pozitivitate pe care o transmit, din cauza intensității acelui moment ...

În fiecare zi folosim o anumită cantitate de baterie. Când vine noaptea, trebuie să o reîncărcăm și să o reîncărcăm a doua zi. dar, Dacă s-ar afla mici momente care ne vor ține la fel de energic dimineața, după-amiaza și seara? De ce nu profităm de puterea pe care o au în noi să reîncărcați?

Marile momente ale zilei sunt acolo, așteptând să fie profită de ele. Trebuie să fim atenți în fiecare zi.

Bună dimineața

Este foarte probabil ca te trezesti in fiecare dimineata ascultand alarma, nu este deosebit de placuta. Dar departe de lenea de a se ridica, ziua a început! Timpul este scurt. De ce va părea că minutele par să zboare în acest moment al dimineții?

Duș, pregătiți copiii, uscați părul, ridicați casa, faceți patul, ventilați ... . Înainte de a ieși pe ușă, trebuie să facem multe sarcini. De aceea este atât de important să ne ridicăm. Starea noastră de spirit în timpul zilei depinde într-o mare măsură de ceea ce se întâmplă în acea oră anterioară înainte de a merge la muncă..

Dacă suntem copleșiți, șansele sunt că problemele care apar nu se vor confrunta cu ele. Cel puțin, nu ca și cum am fi crescut cu piciorul drept. De exemplu, Dacă mergem prea grăbit, se poate întâmpla o mie de lucruri rele, rezultatul uitării sau nerăbdării. Ne patăm cămășile, uităm să luăm un document ...

Pentru ca acest lucru să nu se întâmple, putem pune ceasul cu alarmă cu 20 de minute mai devreme decât facem întotdeauna și mergem să dormim puțin mai devreme. Încercați să lăsați hainele pregătite a doua zi sau să scoateți gunoiul după cină. A fi ordonată și sistematică vă poate ajuta starea de spirit să fie cea mai bună posibilă înainte de a pleca de acasă.

Alimente, singure sau însoțite?

Fără îndoială, mâncarea este unul dintre marile momente ale zilei. Ori se sfârșește prin a ne epuiza sau devine pompa care continuă să ne furnizeze energie pentru restul zilei. De fapt, când ajungem acasă și dorim să arătăm cât de extenuați suntem, de obicei exclamăm un "Nu am avut timp să mănânc!".

După o dimineață epuizantă la lucru, este foarte frecvent ca produsele alimentare să urmeze aceeași tendință. Am ieșit să luăm prânzul împreună cu colegii noștri și continuăm să vorbim despre întâlnirea pe care am avut-o. Din care mai avem în față sau de bine sau rău că șeful ne cade. Adică nu deconectăm.

Alimentarea poate fi un moment bun pentru a vorbi despre alte lucruri. Activități de agrement, hobby-uri, glume ... Orice subiect este bun pentru bucurați-vă de colegii de lucru diferit decât de obicei. În plus, profităm de acest lucru pentru a intimida ceva mai mult.

De asemenea, poate fi bine să ieșiți să mâncați o singură zi, să vă întâlniți cu un prieten, o rudă sau să vă duceți acasă și să ne surprindeți partenerul. Ele sunt opțiuni care dau loc pentru aduna puterea pentru sesiunea de după-amiază. 

Un moment pentru tine

Acesta este momentul rezervat mai ales pentru a fi cu noi. Un timp care ne permite să fim în pace și să ne bucurăm de ceea ce ne înconjoară. Faceți o plimbare, citiți metroul înapoi acasă, faceți yoga sau meditația, discutați la telefon cu cineva, urmăriți o serie, du-te de jogging, gătiți ...

Pentru gusturi, culori. Toți avem un moment când ne simțim în armonie. Căutați-o și dedicați, deoarece rutina o poate fura de la voi. Și nu-ți poți permite. Dedicarea acestui timp, pe termen lung, vă poate încuraja să aveți mai multă neliniște, descurajare, melancolie sau tristețe.

Reuniunea familiei la domiciliu

Deși în acest caz îl explicăm pe locul al patrulea, acesta este unul dintre marile momente ale zilei. Dacă nu, cel mai bun. Este momentul în care urcați în ascensor sau pe aterizare savurați mirosul casei voastre.

Deschideți ușa și găsiți un zâmbet și o îmbrățișare care vă compensează. Vedeți-i pe copiii care le mănâncă sau le iau la școală, îi sărute și le întreabă cum este ziua. Faceți-vă temele cu ei, mergeți la parc, duceți-i la sport, la filme ... Este neprețuit. Puține momente sunt comparabile cu acestea.

Uneori, datorită zilei de zi ne scufundăm într-o dinamică care nu ne permite să ne bucurăm de aceste momente minunate ale zilei. Sunt o plăcere pe care ar trebui să o putem aprecia. Nu toată lumea este destul de norocoasă să savureze o bucată de pâine sau să ajungă acasă și cineva vă așteaptă. Prin urmare, considerați-vă un privilegiat și profitați de fiecare dintre aceste momente, ca prima dată când le-ați simțit.

Un moment bun pentru tine Ritmul actual al vietii ne obliga sa fim in miscare constanta, deci luam timp pentru tine poate parea imposibil, insa este foarte important sa iei o clipa de relaxare, sa stii de ce este acest articol. Citiți mai mult "