Plânge când ai nevoie de ea

Contrar a ceea ce ați putea crede, ființa umană nu este singura care plânge. Toate mamiferele sunt capabile să-și demonstreze durerea, singurătatea și tristețea în acest fel. Cea mai mare diferență este pentru noi suntem educați când este timp bun pentru aplânge și când nu.

Fetelor le este spus că este bine să plângă pentru că este o formă de auto-exprimare, dar apoi sunt etichetate ca fiind prea sensibile. Oamenii sunt învățați să nu plângă pentru că este un semn de lașitate.Și astfel crestem, unii cu mai multă "libertate" și alții mai reprimați. Plânge când ai nevoie de ea, de data aceasta vă vom oferi câteva motive pentru a face acest lucru.

"Cry, da; dar plânge în picioare, lucrează; Este mai bine să semene o recoltă decât să plângeți ce a fost pierdut "..

-Alejandro Casona-

Vă explorați mai profund sentimentele

Plângeți și veți descoperi sentimente și emoții pe care deja le-ați uitat deja. Ți sa întâmplat să începi să plângi ceva și să sfârșești să plângi pentru ceva complet diferit? Acest lucru se întâmplă pentru că nu vă dați ocazia să vă scoateți emotiile atunci când se naște.

"Plânsul nu indică faptul că sunteți slab. De la naștere, a fost întotdeauna un semn că trăiești ".

-Charlotte Brontë-

Lăsând mânia și durerea să se acumuleze fără a se ocupa de ele, ele devin un fel de otrăvire. Unii oameni preferă să păstreze aceste emoții pe cât posibil. Aceasta este o greșeală deoarece, cu cât mai adânc ai, cu atât mai bine te poți cunoaște și cu cât mai mult vei rămâne. Nu vă fie teamă să descoperiți temerile și dorințele voastre cele mai adânci. Doar când ajungeți la acest punct, vă puteți simți liber.

Plângeți să vă spălați sufletul

Ca un duș bun vă curăță corpul, lacrimile curăță sufletul. După plâns vă veți simți eliberați, cu mai multă energie și dorință de a continua, indiferent cât de rău este situația. Aducem atâtea lucruri pe care nu îndrăznești să le dăm drumul, deoarece credem că va fi mai complicat și mai dureros pentru noi sau pentru alții. Problema este că toate acea tristețe, frustrări, frică și furie vă rănesc de asemenea.

"Uneori nu ni se dă voie să alegem între lacrimi și râs, dar numai între lacrimi, iar apoi trebuie să știm cum să decidem pentru cele mai frumoase".

-Maurice Maeterlinck-

Veți avea de asemenea timp să vedeți ce vă doare. Următorul pas va fi crearea unei strategii pentru a continua și rezolva problemele în așteptare. Nu te opri și plânge tot ce ai nevoie, apoi continuă. La urma urmei, și fericirea strigă.

Evitați problemele medicale

Uneori uităm că mintea și trupul nostru sunt legate, tratându-le ca și cum ar fi două lucruri complet diferite. Aceasta este o eroare gravă pentru că Când mintea este rea, corpul bolnav.

Prin urmare, nu este neobișnuit să vezi oameni cu depresie sau care trăiesc într-o singurătate profundă, care prezintă probleme fizice grave. Un alt exemplu este stresul care provoacă dureri de spate. Acordați atenție corpului și plângeți fără limite când aveți nevoie de el. Corpul tău este mult mai înțelept decât îl poți gândi și îți va da întotdeauna o notă despre ce ai nevoie.

"Lacrimile îmi coboară obrajii, fără să simt nevoia de a le tăia. Ce mă face să plâng așa? Din când în când Nu este nimic aici care să vă întristeze. Poate că este creier fluidizat. În orice caz, fericirea trecută a dispărut complet din memoria mea, dacă a fost vreodată prezentă în ea ".

-Samuel Beckett-

Îți amintește că ești uman

Plângi nu numai pentru sănătate, ci și pentru a intra în contact cu partea cea mai umană. Vom crește cu ideea că plânsul ne face să arătăm slab sau înfrânți. Poate în unele cazuri, dar este și o modalitate de a intra în contact cu partea cea mai umană și mai fragilă.

"Lacrimile sunt adesea ultimul zâmbet al iubirii".

-Stendhal-

Dați-vă șansa de a plânge în fața altora, chiar dacă credeți că va fi ciudat sau enervant pentru ei. Lacrimile vă pot ajuta să vă arătați mai bine sentimentele și sunt permise atunci când sunt reale. Ceea ce ar trebui să evitați este să folosiți plânsul ca o formă de șantaj. Nu-ți este rușine să simți nevoia să plângi. Nu există nici un motiv real să o eviți. Uitați ideea că plânsul este rău!

Când sufletul trebuie să plângă Uneori plânsul face bine sufletului. Există oameni care au dificilă externalizare a sentimentelor lor, dar plâns de multe ori este necesar pentru suflet Citește mai mult "

Imaginea este oferită de Christiaan Lieverse