Cuvintele doare doar atunci cand iti pasa cine le spune

Cuvintele au putere ... atât de mult încât sunt capabile să provoace dureri emoționale foarte mari. Ca și cum am fi primit o lovitură, ca și când un atac direct ne-a despărțit sufletul și a fragmentat inima într-o mie de bucăți.

Cu toate acestea, numai acest efect El va avea putere dacă cuvintele în sine provin de la o persoană care are semnificație pentru noi: partenerul nostru, un membru al familiei, un prieten ... . Este ca o pauză în schemele și echilibrul nostru, este să simțim o agresiune care provine dintr-o legătură foarte intimă.

Impactul limbii este surprinzător de durabil. Nici un copil nu va uita cu ușurință un cuvânt proastă și nici o persoană nu poate șterge din mintea lui agresiunea verbală sau comunicativă a partenerului său.

Limba nu este doar un set de cuvinte asociate cu semnificații pe care le moștenim și le învățăm din punct de vedere social și cultural. de fapt, Limba este, în primul rând, o modalitate de comunicare și transmitere a emoțiilor. Acolo unde chiar tonul și expresia feței "comunică".

De-a lungul vieții noastre putem primi comentarii necorespunzătoare, nefericite sau chiar rău intenționate. Acum, cei mai mulți l-au lăsat să meargă și să nu lase urme în creierul nostru. Cei care lasă urme și cicatrice, sunt cei care vin din gura celor dragi.

Toți păstrăm în subsolul "întunecat" al memoriei noastre, acea expresie disprețuitoare pe care o rudă apropiată ne-a dat-o. Puteți, chiar și astăzi, să vă amintiți încă cu durere anumite fraze și anumite cuvinte evocate de acea persoană pe care ați dorit-o atât de mult.

Cuvintele care lasă cicatricile

Ceva pe care trebuie să-l luăm în considerare este asta niciunul dintre noi nu este scutit de "abandon" la un moment dat, un cuvânt inadecvat care provoacă rău sau supărare cuiva. Poate fi ceva punctual. Cu toate acestea, problema vine atunci când mai mult de cuvinte, primim de la cineva o comunicare dăunătoare și lipsa de afecțiune.

Cuvintele goale de afecțiune sau empatie creează deficiențe grave în ființa umană. Sunt găuri de singurătate și izolare pentru copilul mic și abisuri de dezamăgiri și amărăciune pentru persoana rănită de către partenerul său.

Paul Watzlawick, un renumit expert psiholog austriac în comunicare și limbă, a formulat o teorie interesantă pe care a numit-o "dezconfirmare". În ea a reflectat puterea distructivă a cuvintelor din comunicarea umană și cele mai frecvente moduri în care a fost realizată:

• Devalorizarea: În acest tip de comunicare se folosește un anumit tip de cuvinte care caută în primul rând să diminueze valoarea persoanei. Îl ia tot ceea ce face sau spune, folosind o limbă care discreditează și distruge de la toate figura lui, la toată esența lui. Este într-adevăr distructivă.

• Descărcarea: În acest caz, ceea ce este căutat nu mai este devalorizare, ci "invalidarea". Ea merge un pas mai departe și cuvinte ca "Nu ești bun pentru nimic", "tu ești cea mai stângăcioasă persoană din lume", "nu ajungi la pantofii cuiva ..."

• Dezconfirmarea: acest grad de comunicare anulează complet o persoană. Dacă în definițiile anterioare am eliminat valoarea și am umilit, aici continuăm să "ignorăm". Nu contează dacă copilul face ceva corect sau rău, este ignorat. Nu contează că cuplul este alături de persoana care iubește, aceasta sau aceasta continuă să facă "vidul". Ca și cum nu ar exista ...

Abuzul psihologic: loviturile invizibile rănesc mai mult Abuzul psihologic este tăcut, necunoscut uneori, dar poate mult mai dureros pentru că ceea ce provoacă, schimbă oamenii pentru totdeauna. Citiți mai mult "

Cum să te descurci cu cuvintele care doare

uneori, există oameni care pur și simplu nu știu cum să comunice, care nu dispun de mijloace adecvate pentru a oferi o apropiere emoțională, un respect și o recunoaștere. Aceștia sunt acei oameni care vorbesc aproape fără să gândească și să doară fără să-și dea seama (cel puțin în majoritatea cazurilor).

Prima condiție în toate formele de comunicare și de utilizare a cuvintelor este respectul

De-a lungul vieții noastre ne-am văzut în aceste situații. Sentimentul de durere pentru anumite cuvinte care ne vin în apropierea oamenilor este ceva ce trebuie să știm cum să ne confruntăm. Iar cheile ar fi acestea:

• Trebuie să vedem cum este personalitatea acelei persoane. Este posibil ca părinții sau fratele nostru să aibă această caracteristică: lipsa unei comunicări emoționale și respectuoase. Dacă este așa, este ceva pe care trebuie să-l asumăm, dar întotdeauna să lăsăm în evidență și în orice moment, "Asta a rănit". 

• Dacă această comunicare este întotdeauna agresivă și ne încalcă drepturile până când ajungem la descalificare, este clar că această relație nu trebuie consolidată. Este un tip de abuz și ca atare, ne vom apăra și vom pune o distanță necesară.

• În cazul în care partenerul nostru, de exemplu, folosește frecvent cuvintele încărcate cu ironie, trebuie să înțelegeți că este și un tip de încălcare personală. Nu-l permiteți.

• Înțelege de la început asta utilizarea determinată pe care o persoană o face de cuvinte, spune multe despre personalitatea sa. Dacă nu vă simțiți confortabil cu limba, nu se potrivește cu acea persoană.

Putem oricând să scăpăm sau să primim cuvinte dăunătoare. Dacă este ceva specific, nu ezitați să vă exprimați tare nemulțumirea, durerea și durerea voastră. Utilizați "personalizarea" și lăsați cealaltă persoană să vadă ce ar simți dacă ar fi în locul tău.

Una dintre principalele probleme ale comunicării este că nu ascultăm să înțelegem, ascultăm răspunsul și acolo se află acele cuvinte care rănesc.

Nu este ceea ce spui, ci cum spui tu. Ce spui tu și felul în care spui asta generează percepții și reacții la ceilalți oameni. Ești într-adevăr conștient de felul în care comunici? Citiți mai mult "

Imagini de la "Art in the Dark" și Beth Joole