Lucrurile bune vin la cei care știu să aștepte

Răbdare, din nou cuvântul ăsta. Cel care așteaptă, disperă și devine confuz. Mai ales când ne confruntăm cu incertitudinea că nu știm când va ajunge la ceea ce ne dorim. Nu te obosi să aștepți. Răsplata se așteaptă să aveți răbdare.

Cu toate acestea, răbdarea este ceva mai mult decât așteptarea, este așteptarea calmă, este un fel de pauză în dorința noastră. Răbdarea nu ne amăgește, ne impune durere și ne trezește.

Răbdarea este amară, dar fructele ei sunt dulci

Avem greu să înțelegem acest lucru, dar răbdarea nu se desfășoară și se menține până când nu mai putem să explodeze. Este o artă, o artă care este responsabilă de eliberarea noastră de sarcini emoționale inutile pentru a ne menține starea de pace.

Dacă sunteți răbdători într-un moment de furie, veți scăpa de o sută de zile de tristețe

Filosofiile orientale vorbesc despre darul răbdării ca și cum ar fi o forță pe care mintea noastră o folosește pentru a spune restului corpului că totul va veni. Și asta este cele mai frumoase lucruri din lume necesită răbdare să se acopere cu un aur de entuziasm și entuziasm. O iubire complicată, o persoană inaccesibilă, o pregătire fizică, o opoziție; Pe scurt, orice obiectiv și orice realizare pe care o considerăm.

Când aștepți și nu dispera, găsești neașteptate

frecvent, credem că viața ne spune "nu", când, în realitate, ne spune doar "trebuie să așteptați". Suntem nerăbdători și, ca o consecință, nervozitatea noastră ne face să facem greșeli. Uneori simțim că suntem obosiți, că prietenii noștri, partenerul nostru sau așteptările noastre ne exasperează, că nimic nu vine din ceea ce intenționăm să creăm și că viața nu este făcută pentru noi.

Secretul răbdării este să ne amintim că durerea este temporară și că răsplata este eternă.

Cel care suferă, câștigă. Cu toate acestea, judecând după interesul pe care îl punem în cultivarea și lucrarea acestui dar, răbdarea este o regină detonată. Suntem învățați să fim cei dintâi în toate, să câștigăm pe cei care sunt lângă noi, să fugim ... Și asta este.

Dacă luați lucrurile cu răbdare, nu merități, vă vor părăsi jocul. Cu toate acestea, adevărul este că orice succes necesită timp și răbdare, și acestea sunt singurele instrumente care ne garantează realizarea unei dexterități.

Lucrați cu răbdare să vă cunoașteți

Marii înțelepți sunt oameni calm, răbdători și încrezători în sine. Asta ne dă ideea că răbdarea și cunoașterea așteptării ne vor ajuta să contemplăm lumea cu o înțelegere mai bună și un bun simț.

"Înțelegerea de sine necesită răbdare, toleranță în realizare; Sinele este o carte a multor capitole care nu pot fi citite într-o singură zi. Cu toate acestea, atunci când începeți să o citiți, ar trebui să citiți fiecare cuvânt, fiecare propoziție și fiecare paragraf, deoarece în ele există indicii ale întregului. Începutul este în sine sfârșitul. Dacă poți citi, poți găsi înțelepciunea supremă.

-Jiddu Krishnamurti-

Când nu lucrăm la darul răbdării, ne comportăm impulsiv și fără grijă, creând sau agravând problemele noastre și lăsând o mulțime de oportunități să scape. de fapt, pentru a-ți cultiva răbdarea, ai nevoie de puțin, dar, mai presus de toate, sunt chei care sunt la îndemână. Vă vom spune pe scurt ...

1. Respiră

Respirația profundă este întotdeauna o resursă bună, pentru că ne ajută să reflectăm. Când vom lua câteva secunde pentru a respira, suntem, într-un fel, oferind o pauză dialogului nostru intern.

2. Descoperiți de ce vă grăbiți

Reflectați asupra motivelor care vă fac să vă simțiți nerăbdători. Dacă exagerezi, rearanjează-ți prioritățile. Gandindu-te la asta si chiar scriind-o, te vei linisti.

3. Identificați ceea ce, de obicei, vă generează nerăbdare

Ele pot fi alte persoane, situații stresante sau tine. Cu toate acestea, simplul fapt de a fi conștient de acest lucru va ajuta la scăderea anxietății.

4. Răbdarea dvs. este utilă sau este justificată?

Răspunzând sincer la această întrebare va încuraja calmul. Căutați modelele și ia în considerare fără teamă posibilitatea de a lăsa să meargă ceea ce nu te face bine.

5. Luați-vă timp și așteptați neașteptate

Trebuie să înțelegeți că putem face mii de planuri, dar lucrurile nu merg întotdeauna așa cum dorim. Acceptați că viața se învârte și ne dă sute de ture pentru a termina acolo unde vrem. Fii realist în așteptările tale și înțelege pe alții.

6. Nu vă fie frică să vă schimbați și nu uitați să repetiți

Practica este perfectă. Dezvoltarea răbdării înseamnă a lăsa în urmă obiceiuri proaste cu care trăim mult timp. Deci, ca orice învățare, cultivarea capacității de a ști cum să aștepți necesită temperanță.

Valoarea incalculabilă a răbdării Este o știință autentică și, în același timp, o mare comoară, cheia spre empatie și o cerință indispensabilă pentru înțelegere și, de asemenea, este un dar minunat. Vă spunem avantajele și cum să faceți acest lucru. Citiți mai mult "