Cele 5 forme de șantaj emoțional

Șantaj emoțional. Uneori trăim la niveluri foarte diferite: acele rude capabile să se victimizeze pentru a-și răspândi rețelele peste noi, prietenii care ne manipulează în mod intenționat cu scopul de a-și atinge obiectivele ...

Am putea spune clar asta șantajul emoțional este o artă de toxicitate și de stăpânire. Un domeniu sibylline în care ei folosesc dragostea noastră și chiar dragostea noastră pentru a atinge un scop și ne țin strâns atașați de persoana care exercită șantajul.

Ai trăit vreodată? Este posibil Dacă da, ați simțit durerea lentă și incisivă a acelor comportamente în fața cărora, la început ne simțim neajutorați. Cum ne puteți nega? și De cele mai multe ori, propriile noastre cupluri dispun cu abilitate de aceste comportamente.

Noi randament, pentru că vrem să se supună și să îndeplinească executorul sau executoare testamentară al tehnicii, care permite eroziuni noastre du-te de sine ca o stâncă împotriva asalturile mării, ca o barcă cu pânze mici, care se pierde la orizont. Nu numai că este un atac asupra integrității noastre emoționale, sănătatea noastră suferă, de asemenea, într-un mod foarte grav și periculos.

Șantajul emoțional și sănătatea

Costul pe care îl plătim înainte de fiecare transfer este enorm. Înainte de orice șantaj emoțional, rușinea și vinovăția apar fără îndoială. Ne uităm în oglindă și ne întrebăm de ce am dat drumul. Suntem conștienți de faptul că trebuie să reacționăm, dar, totuși, încă o dată am căzut în ambuscadă prin a fi batjocoriți.

Fără să știm, am oferit probabil asta "Lingura de carne" atât de aproape de inima care a cerut caracterul lui Shylock în "Merchant of Venice". și îndoielile apar. Oamenii au un sistem de valori pe care le sunt dragi, în plus față de aceste promisiuni interne vom face în fiecare zi: „Nu te voi lăsa pacali-mă din nou“, „aceasta va fi ultima dată“.

Și totuși, se întâmplă din nou. Stima noastră de sine și integritatea devin o umbra de lacrimi și amăgirea de sine, ne pierdem busola interioară și aproape fără să o realizăm, apar primele simptome.

Cefaleea a continuat. Probleme musculoscheletale, cele care ne tensionează spatele, gâtul, aceleași dureri care nu ne permit să dormim doar. Raze sau probleme de piele mici apar ca răspuns la un nivel ridicat de stres.

Când nivelul de cortizol creste in sange, modifica, de asemenea, sistemul nostru circulator și cardiace, care apar tahicardia clasice, inec sau amețeli.

Sudoare transpirație, uscăciune gură, mâini reci, probleme digestive și, în esență, o oboseală continuă ar fi simptome clare că ceva nu merge bine, că această legătură minte-corp a fost deja tradusă în acele simptome psihosomatice pe care nu ar trebui să le ignorăm.

Doar un fapt care trebuie păstrat în minte. Conform datelor medicale, aproape 25% din disconforturile noastre fizice au o origine psihosomatică. Adică, în viața noastră există domenii în care trebuie să acționăm și să rezolvăm în măsura în care este în mâinile noastre.

Tehnici de manipulare psihologică de care poate fi victima Detectarea acestora nu este ușoară. Acești oameni comandă tehnici de manipulare la perfecțiune. Dar cum se descurcă fără să observați? Citiți mai mult "

5 tipuri de șantaj emoțional

atunci, vă oferim un scurt rezumat al principalelor tipuri de șantaj emoțional că putem trăi Merită să ținem cont de ele.

1. Seducatorii

Este posibil să fi întâlnit vreodată o persoană cu aceste caracteristici. În principiu, aceștia sunt, de obicei, bărbați sau femei extrem de solicitați, foarte amabili și comercianți cu amănuntul. Ele îndeplinesc fiecare cerere și știu să fie extrem de fermecătoare. De obicei, ne distra și suntem primii care au făcut ceva pentru noi.

dar fii atent, pentru că totul are un preț: fiecare favoare și fiecare detaliu ar trebui răsplătite și ne vor arunca în față. "Ți-am plătit călătoria", "Nu poți refuza acum să știi foarte bine tot ce am sacrificat pentru tine".

2. Victimele relației

Fără îndoială, victima este una dintre cele mai comune forme de șantaj emoțional. Ei ne vor folosi ca obiectiv și cauza tuturor nenorocirilor lor, manipulează emoțiile negative în modul cel mai vătămător posibil.

„Dacă mă înșel, este acum pentru tot ceea ce faci pentru mine, de comportamentul tău, dorința de a lăsa întotdeauna mă în pace / o“, „Ai un talent pentru mine umilindu, nu știu cum o faci“. Ele sunt mici exemple ale acestei manipulări, de fapt, este un abuz psihologic clar.

3. Punți la tăcere

Instructorii foarte subtili și tăcuți exercită o artă de șantaj emoțional într-un mod extrem de distructiv. În acest caz, ele ne duc într-o instabilitate instabilă, unde costă să reacționăm, deoarece vor exista momente când ne vor înălța și momente când ne vor umili.

Nu vom ști ce să ne așteptăm. Zile în care sunteți toată viața și momentele în care puteți suferi fraze ca următoarele: "Crezi că ești cea mai perfectă persoană din lume și, în realitate, nu ești nimic. Ești cea mai slabă și ridicolă persoană pe care am întâlnit-o vreodată. Tu îmi aduceai nenorociri. Fiți atenți la aceste comportamente și reacționați cât mai curând posibil.

4. Auto-formatori

Profilul clasic al manipulatorului sau al manipulatorului emoțional. Suntem siguri că vă sună. Oamenii care vin adesea cu expresii precum: "Este clar că nu mă mai iubești, de aceea mă treci și mergi cu prietenii tăi". "Văd tot ce-mi pasă de mine, nici măcar nu m-ai sunat. Este clar că vrei să mă omori și această relație. De aceea te-ai dus la cina cu colegii tăi ".

Este foarte posibil ca, după ce am auzit aceste cuvinte, să încercăm să le convingem că nu este cazul. Și dacă o faci, dacă renunți, de exemplu, la acea cină de lucru, cealaltă persoană va fi câștigat încă o dată. Dacă renunți la stima de sine, veți pierde. Merită să țineți cont. De dragul tău, pentru sănătatea ta.

5. "Doar un pic mai mult"

Ei folosesc în favoarea lor efectul psihologiei sociale cunoscut sub numele de "picior în ușă". Ei sunt oameni cărora le facem o favoare și care să ne mulțumească nu cerem următoarele. Ele sunt protejate este că este doar puțin mai mult sau că este ceva pe care l-am făcut și în alte vremuri.

Însoțesc cererile lor cu gesturi de durere, încercând să par mai slabe decât sunt sau că favoarea pe care o cer este mai necesară decât este "Știi că dacă nu era necesar nu aș fi cerut".

Amabilitatea imaginii: Talía, Mark L.

Vulnerabilitatea ta crește atunci când îți sacrifici esența Când îți sacrifici esența ești vulnerabil la manipulare, extorcare, abuz. Nu știți ce vreți sau unde să mergeți fără să depindeți. Citiți mai mult "