Piramida rezistenței la schimbare

Știm cu toții că viața este dinamică. Ce a fost ieri, astăzi nu mai este. Ce nu este astăzi aici, mâine da. Oricât de rutină și stabilă este viața noastră, există întotdeauna transformări. În ciuda tuturor lucrurilor, majoritatea oamenilor au probleme mari să se schimbe. Piramida rezistenței la schimbare este un model care încearcă să explice de ce.

Suntem felul în care suntem și ne organizăm viețile de multe ori fără să știm de ce. În toată această influență o mulțime de factori, problema este că nu suntem pe deplin conștienți de multe dintre ele. Și acum atingem puncte de echilibru în ceea ce facem, credem și simțim că ne oferă un sentiment de liniște. De aceea ne-am stabilit și am rămas acolo. Problema este că atunci când trebuie să mergem mai departe, trebuie să ne mișcăm și, evident, să ne schimbăm. Cu toate acestea, nu suntem întotdeauna pregătiți să o facem.

"O mică schimbare astăzi vă duce la un viitor radical diferit".

-Richard Bach-

Piramida rezistenței la schimbare ne permite să înțelegem de ce uneori este atât de dificil să introducem schimbări în viața noastră. De fapt, se întâmplă tuturor și, uneori, ne scufundă într-un conflict cu noi înșine, dar de asemenea nu putem să o evităm, pentru că uneori nu ne dăm seama. Inventăm argumente sau scuze pentru a continua așa cum suntem și numai pe termen mediu sau lung, devenim conștienți de ceea ce sa întâmplat și ne regretăm.

Piramida rezistenței la schimbare și cunoaștere

De multe ori se spune că cine nu se schimbă este pentru că nu vrea. Este adevărat că voința joacă un rol important în acest domeniu, cu toate acestea, nu este singurul lucru. Uneori numim această voință și nu mergem, dar nu înțelegem de ce. Ideea este că la baza piramidei rezistenței la schimbare nu este voința, ci cunoașterea.

prin urmare, Prima barieră care trebuie depășită este lipsa de cunoștințe. De multe ori nu avem suficiente informații despre motivele care motivează schimbarea, dar nici despre cel mai bun mod de a avansa, nici despre setul de beneficii pe care le putem obține.

Primul lucru este să ne informăm într-o manieră clară despre toate astea. Când avem informații abundent și valoros, conștiința noastră este hrănită și deschisă la noile posibilități. Schimbarea are loc mai întâi în minte și apoi în practică. Cunoașterea contribuie la formarea convingerilor și din ele se naște mari transformări.

Al doilea element: putere

În a doua etapă a piramidei de rezistență la schimbare este puterea. Se știe că trebuie să ne schimbăm, dar se crede că nu este posibil face-o. Nu aveți încredere în capacitățile pe care trebuie să le atingeți sau presupuneți că dificultățile care apar pe drum sunt mai mari decât scopul dvs. de transformare.

Pentru a realiza o schimbare, este necesar să lucrăm în profunzime încrederea în noi înșine. Știm că mintea are o mare putere și dacă ne gândim că nu vom reuși ceva, cu siguranță nu o vom realiza. Acest tip de programare este ceea ce trebuie reproiectat.

Merită amintit realizările trecute. De asemenea, momente dificile pe care le-am trecut prin și în cele din urmă, într-un fel sau altul, am depășit. Uneori merită să propunem și obiective de schimbare mai mici pe care suntem convinși că le putem realiza. Acest lucru crește încrederea în sine.

Al treilea element: vreau

De cele mai multe ori ajungem să facem și să obținem ceea ce vrem. Ceea ce se întâmplă este că de multe ori nu suntem conștienți de acest lucru, în principal pentru că nu recunoaștem ceea ce vrem cu adevărat. Pare imposibil, de exemplu, că dorința noastră este să nu reușim. Dar, dacă ne examinăm rău eșecurile, cu siguranță ne dăm seama că le-am contribuit în mod decisiv la ele.

Uneori ceea ce într-adevăr ne dorim nu se potrivește cu ceea ce credem că vrem. Acest subiect nu este atât de evident. Putem crede că vrem să cumpărăm multe rochii, când, în cele din urmă, vrem să compensăm un respect de sine rănit. Sau credem că obținerea unei noi diplome academice este scopul nostru, când poate că pur și simplu dorim să ne simțim mai mult respect pentru noi înșine.

Dorințele noastre ar trebui să fie, de asemenea, un motiv pentru o examinare amănunțită, deoarece acestea nu sunt la fel de ușor de identificat așa cum pare. Poate, în realitate, ceea ce dorim nu este să ne confruntăm cu temerile noastre și de aceea, evident, nu o facem. Sau preferăm să nu ne expunem la eșec, chiar dacă prețul este o viață fără emoții mai mari.

Cele trei elemente ale piramidei de rezistență la schimbare (cunoaștere, putere și voință) corespund celor trei bariere cu care trebuie să ne confruntăm. De asemenea, pentru cele trei procese pe care ar trebui să le avansăm: să ne informăm, să ne împuternicim și să ne identificăm dorința. Dacă le facem, cu toată certitudinea, acel exercițiu unic ne va schimba pentru totdeauna.

Schimbarea nu provoacă durere, ci rezistență la ea Schimbarea este singurul lucru imuabil și, prin urmare, acceptarea acestui lucru este fundamentală pentru a învăța cum să o gestionați. Schimbarea este legea vieții și rezistența la ea, adânc în jos , nu inceteaza sa mai fie rezistenta la viata. Citiți mai mult "