Pictura fricii este semnul războinicului

Frica este o emoție umană cu care ne confruntăm în fiecare zi. După cum spune Eduardo Galeano: dacă respirați, veți avea o contaminare, dacă vorbiți că vă puteți pierde slujba, dacă ieșiți pe stradă ceva se poate întâmpla cu voi, dacă vă reflectați că veți avea durere, dacă vă place să suferiți. dar să te ridici trebuie să știi cum să cade, să câștigi trebuie să știi cum să pierzi. Și asta este viața, nu mai mult.

Nu putem permite existența noastră să nu fie plină din cauza unei emoții pe care o putem controla, pentru că gestionarea acelei frici este ceea ce ne va face maturi și să putem trăi viața pe care o dorim. Cei mai sensibili sunt aceia care se simt mai agresați în anumite situații și sunt cei care au nevoie de o lucrare mai profundă de auto-reflecție.

"Nu vă fie frică de soartă, nu vă temeți de distanță. Inima mea este în sufletul tău, pentru că sunt mereu foarte aproape de iubirea ta. "

-Celeste Carballo-

Originea fricii de a pierde

Această emoție este o consecință a instinctului nostru natural. Într-o situație de pericol ne este frică și teama de a pierde este legată ancestral de ceva rău, dacă recolta a fost pierdută, nu a existat mâncare, dacă ne-am pierdut prestigiul, ne-ar putea exclude din grup.

Dar situația de astăzi este foarte diferită și temerile cu care ne confruntăm sunt foarte diferite, dacă ne temem pierde partenerul nostru ar putea fi din cauza fricii noastre de singurătate, dacă ne temem de pierderea locului de muncă noastră ar putea fi din cauza ideii de nu au venituri Adică, cu trecerea timpului, teama de a pierde încă mai există, dar a fost transformată.

Dacă teama de a pierde este gestionată corect, optimist și rațional, am putea vedea pierderea posibilă ca un câștig. De exemplu, dacă ne pierdem locul de muncă, este foarte probabil să avem ocazia să găsim un loc de muncă mai bun sau să lucrăm la ceea ce suntem cu adevărat pasionați..

Dacă persoana pe care o iubim ne lasă și o pierdem, ne putem întâlni cu alți oameni sau ne vom bucura singură pentru o vreme, ceea ce ne va permite să ne cunoaștem mai bine. Pe scurt, este vorba despre a vedea pierderea nu ca ceva negativ, ci ca o oportunitate, o modalitate de a schimba și de a evolua ca oameni, chiar și o modalitate de a ne atinge visele și de a le face să devină realitate.

Frica de a pierde pe cel iubit

Una dintre cele mai comune temeri este pierderea persoanei pe care o iubim, dar nu putem uita că dragostea nu este posesia. O relație de cuplu în care vrem să controlem cealaltă persoană, care este a noastră sau a noastră, care trăiește numai pentru noi, care nu face nimic fără noi, nu este o relație sănătoasă. Dragostea respectă libertatea și individualitatea celeilalte persoane și să fie cine este el. Din acest motiv, este necesar să se gestioneze în mod adecvat teama de a pierde pe cel iubit.

Iubirea este întotdeauna un risc, o mie de lucruri se pot întâmpla într-o relație, poate exista o pasiune inițială care dispare după un timp scurt, după mulți ani dragostea poate să dispară sau să devină un alt sentiment. În orice caz, teama de a pierde persoana pe care o iubim nu ar trebui să ne paralizeze ci să ne învețe să exprimăm ceea ce ne temem, să avem încredere și să ne eliberăm dacă este necesar.

Frica de a pierde pe cel iubit sau de a pierde ceva în general, necesită o reflexie care trebuie depășită, este important să ne gândim de ce avem această emoție, de ce ne temem de fapt. Ne temem să ne pierdem pe cei dragi sau ne temem de singurătate? Ne este teamă să ne pierdem locul de muncă sau să ne temem de "ce vor spune"?? Dacă cunoaștem cauza finală a acestei frici, vom face deja un pas pentru a începe să o depășim.

Frica de pierdere trebuie să fie depășită pas cu pas, începând cu lucruri mici, care nu implică un mare risc și care ne fac să vedem că în majoritatea cazurilor această emoție nu are nici o bază, deoarece cel mai probabil, cele mai multe dintre lucrurile care ne sperie nu se vor întâmpla niciodată.

Dacă, la un moment dat, una dintre temerile tale devine realitate, atunci va trebui să te gândești la o soluție și nu mai devreme. Această pierdere ar trebui să fie o ocazie de a învăța continua, niciodată să nu paralizeze și să hrănească frica.

"Singuratatea nu mă slăbește, mă întărește, mă umple cu ceva ciudat care mă hrănește, care îmi vorbește noaptea, îmi spune povești, povestiri adevărate, adevărate".

-Chavela Vargas-

Rutinele care se sufoca, temerile că rutinele de închisoare sunt ca o păianjen care vă prinde și vă desensibilizează. În cele din urmă, trăiți pur și simplu cu demisia. Citiți mai mult "