Nevoia de recunoaștere, pilonul stimei de sine

Toți trebuie să fim recunoscuți. Nu este vorba de mândrie, egoism sau imaturitate. În nici un caz, ființa umană, de la primele ei etape, are nevoie de respect și de afecțiune a tuturor celor din jurul lui, unde recunoașterea sinceră față de persoana noastră este implicită..

Aceasta arată prin acest act valoarea noastră ca ființă umană: ca cineva care este iubit și merită să fie iubit. Virtuțile noastre și abilitățile noastre sunt recunoscute pentru a avansa și a realiza lucrurile. A fi fericit cu maturitatea și integritatea. Sub această dimensiune esențială este și forța acelor legături de atașament care ne dau încredere și care ne ajută să creștem.

Părinții noștri, familia noastră, este primul cerc social care ne dă recunoaștere, respect și afecțiune Dacă avem acest prim "substrat", vom avea, de asemenea, privilegiul de respect de sine. Cu ce ​​să te duci emoțional și personal.

Mai târziu, și prin relații sociale, vom obține și recunoașterea de la prieteni și cupluri. Cu toate acestea, aveți grijă, la fel cum acceptăm să o primim, De asemenea, este esențial să știm cum să oferim recunoașterea altora: "Te apreciez ca o persoană, te apreciez și cred în tine. Știu de ce ești capabil și te respect pentru asta. Ești o parte din viața mea. Hai să ne aruncăm în minte conceptul de recunoaștere.

"Succesul nu vine din recunoașterea altora, ci din ceea ce semănați cu dragoste"

-Paulo Coelho-

Recunoașterea merită mai mult decât banii

Pentru a înțelege transcendența pe care o are recunoașterea în ființa umană, merită să ne amintim ierarhia nevoilor lui Abraham Maslow. Astfel, odată ce persoana a acoperit primele trei nivele ale piramidei (fiziologică, hrănire și filiație) vine al patrulea nivel.

Maslow definește această a patra etapă ca fiind capacitatea de a vă simți bine cu conceptul de sine. Și o facem mulțumită modului în care ne tratăm unul pe altul.

Dacă percepem că mediul meu cel mai intim și apropiat mă apreciază, voi crește cu mai multă siguranță. Dacă profesorii, colegii mei și șefii noștri de muncă vor aprecia ceea ce sunt și ce fac, voi folosi această recunoaștere valoroasă pentru a-mi consolida concepția de sine și stima mea de sine.

Un exemplu al acestei relații poate fi văzut într-un studiu realizat la Universitatea Stanford pentru a afla ce factori depindea de performanța și fericirea lucrătorilor în companii. Curios cum se dovedește, recunoașterea a fost mai apreciată chiar decât salariul însuși.

Recunoașterea și respectul de sine

Copilul care crește într-un mediu sigur, cu un atașament sănătos, se va maturiza cu mai multă forță și bunăstare psihologică. Cineva care este iubit de la începutul vieții sale, se simte demn de această afecțiune. Mai mult, dacă îmi apreciez împrejurimile, înțeleg că trebuie să mă respect, să mă iubesc, să mă prețuiesc ...

Acum, uneori, după cum bine știm, această regulă de trei nu este dată. Uneori crestem în scenarii care nu au apreciere și validare emoțională. Atunci când intrăm în eroarea de a gândi că nu merităm anumite lucruri. Această rană, cea a dezaprobării și a lipsei de recunoaștere creează dezastru.

Din acest motiv este important să ne amintim că legătura dintre recunoaștere și stima de sine.

1. Recunoașterea ne amintește că merităm respect

Esențial. Dacă cineva nu se apreciază și nu se recunoaște ca o persoană capabilă și importantă, nu avem nimic. Dragostea începe întotdeauna cu persoana. Dacă mă apreciez și reușesc să văd toate virtuțile mele și dreptul meu de a fi fericit, voi fi capabil de aproape orice. Înainte de toate, să-mi aduc integritatea.

2. Vă ofer încrederea în sine

Când cineva din mediul meu (pe care îl consider important) îmi recunoaște valoarea, progresul și măreția, câștig încrederea în sine. Și o fac pentru că îmi dau seama că fac lucrurile cum trebuie. Fac asta deoarece persoana mea și comportamentul meu generează bunăstare și beneficii reciproce

3. Învăț să am control asupra mea

Imaginați-vă un copil care este constant sancționat. Nu contează dacă face lucruri bune sau rele, tot ce primește sunt reproșuri și critici. Va veni un timp în care nu vă puteți reglementa comportamentul, deoarece nu veți ști cum să acționați pentru a face lucrurile în mod corect.

De asemenea, oamenii au nevoie de recunoaștere pentru a se simți capabili să facă lucruri pentru noi înșine. De îndată ce percepem că am potențial, am preluat controlul în direcția cea bună.

4. Recunoașterea mă face să cresc

Când familia ta te apreciază, atunci când prietenii și partenerul tău prețuiește tu și mediul tău de lucru recunoaște valoarea ta, totul se schimbă. Stima de sine înflorește și nu mai vedeți lumea din lipsă, ci din posibilitatea. Te simți bine despre tine și îmbunătățești viziunea pe care o ai despre tine. Nu te mai compari, nu te mai simți nesigur și începi să crezi cu mai multă siguranță.

Nu credeți că ceilalți sunt mai valoroși decât voi, sau va fi momentul în care veți începe să construiți ziduri în jurul vieții voastre. Nu cădeți în această greșeală.

Pe de altă parte, și în cazul în care nu ați avut sau nu aveți acest cadou, recunoașterea întregului dvs. mediu, trebuie să faceți următoarele: șiscudriña în interiorul vostru, căutați forțele pe care le avem cu toții și să vă îmbrățișați pe salvamar al recunoașterii de sine, cel care vă spune că sunteți o persoană curajoasă. Că meritați cele mai bune și că iubirea, întotdeauna începe în sine.

Nevoia de recunoaștere sănătoasă

După cum puteți vedea, am vorbit despre o recunoaștere esențială care susține conceptul de stima de sine. Deși trebuie să facem și o nuanță mică. Cu siguranta stii unul sau mai multe persoane care ei caută întotdeauna recunoașterea celorlalți.

Ei sunt oameni care se așteaptă să-și prețuiască acțiunile, cuvintele, comportamentele, atitudinile lor și chiar fizicele lor. Când aceste nevoi devin aproape obsesive, vom vorbi despre recunoașterea nesănătoasă. Cel care privește în afara a ceea ce nu se află înăuntru.

Adică, așa cum am arătat mai înainte, este esențial ca recunoașterea să pornească de la puterea interioară a omului. Nu este nevoie ca alții să recunoască faptul că sunt o persoană cinstită și curajoasă. Nu am nevoie de fiecare moment și de fiecare oră spune-mi cât de bine fac lucrurile. Știu și eu, pentru că am învățat-o.

Este adevărat că totul Avem nevoie de prieteni, familie și cupluri pentru a ne oferi recunoaștere. Dar nu obsesiv și continuu. Pentru că atunci, ceea ce voi arăta este o insecuritate clară în persoana mea. Și apoi, un stâlp al stimei mele de sine va fi rupt.

Recunoașterea este vitală pentru ființa umană. Ne ajută să creștem în siguranță. Dar este esențial să o exercităm în interiorul nostru, să ne ridicăm ca o locomotivă internă capabilă să ne dea încredere, forță și stabilitate.

Namaste, valoarea de recunoștință și recunoașterea Namasté este un cuvânt sanscrit, deține acele valori noi toti ar trebui practica: smerenia, recunoștința și recunoașterea. Citiți mai mult "