Pălăria emoțională puternică a războinicului

De-a lungul vieții ne confruntăm cu situații sau momente grele și inconfortabile. Poate că acestea sunt pur și simplu scenarii în care emoțiile noastre nu știu cum să acționăm, nu cunosc armele pentru a le lupta.

Acesta este un fapt foarte natural, ființa umanăînvățați din experiență și din mediul lor. În fiecare zi trăim circumstanțe care au testat cea mai profundă parte a ființei noastre. Nu întotdeauna rezultatul deciziilor noastre este pozitiv pentru noi înșine. Este înnăscut să dezvoltăm mecanisme de apărare pentru a face față acestor bătălii, suntem războinici care aleg armele noastre pentru luptă și, uneori, creăm o cochilie a cărei protecție ne alterează calitatea emoțională.

Breastplate emoțional

Atitudinea defensivă față de viață este o opțiune emoțională care funcționează 24 de ore pe zi. Funcția sa constă în a face față vicisitudinilor zilnice, ceea ce nu înseamnă că este sănătos și îmbogățit. Punctual, ele sunt mecanisme care ne pot ajuta să facem față situațiilor. Dar într-o perioadă pe termen mediu și lung vom merge creând o cochilie emoțională înainte de repetarea continuă a scenariilor menționate. Consecințele acestei cochilii emoționale, printre altele, sunt:

• Abilitatea de a nega astfel de situații și chiar de a simți emoții pentru ei.

• Evitarea oricărei responsabilități înainte de fapte diferite. Încercarea de a găsi scuze sau vinovăție adaugă mai multă negativitate la acest fapt.

• Gestionarea negativă a defectelor. Justificarea vina dăunează interiorului nostru emoțional și nu ne ajută să comunicăm.

• Scăzut stima de sine și nesiguranța. Acestea sunt piloni emoționali de bază care ne distrug capacitatea de relație și dragoste pentru noi înșine.

• Dorința de a fi o persoană “perfect”. Ascunderea emoțiilor sau a slăbiciunilor noastre, încercăm să creăm un suflet perfect, care nu simte sau nu suferă imunitate față de orice sentiment.

• Slăbiciune de cunoaștere de sine. Afectează cine suntem, ce vrem și cum vrem. Pe scurt, vom arăta o imagine a eului nostru puțin definit, cu umbre.

Coaja emoțională poate împiedica viziunea realității care ne înconjoară, limitând evoluția noastră personală. În general ajungem să devenim neclintiți, necredincioși și fără capacitatea de a genera iluzii. Puțin câte puțin suntem distruși și părăsim victimele în cel mai apropiat cerc.

Eliberați-vă de la pieptul emoțional

În fața oricărui sentiment distructiv, care diminuează calitatea noastră emoțională a vieții, primul pas pentru a-l administra este să fie cinstit cu tine.

Pentru a se accepta ca unul este, să nu caute un model de perfecțiune ireală, nimeni nu este perfect. A face un studiu profund interior despre ceea ce suntem este de o importanță capitală.

Aceste concepte nu sunt dobândite rapid, ci perseverență și motivație cârma vieții noastre este un premiu care vă încurajează să încercați în fiecare zi.

Comunicarea este pilonul principal care va muta această cale pentru a distruge cochilia emoțională. Este la fel de important să vorbim cu noi înșine, ca să ne arătăm altora: dorințele, temerile, îndoielile, ideile noastre ... sunt ingrediente esențiale pentru a ne apropia de lume, liberi fără armură tare, care ne împiedică să avansăm în învățarea îndelungată a vieții.