Vina patologică și rețeaua ei

Sentimentul vinovăției este, în principiu, sănătos. Deși provoacă nemulțumire, este un mecanism care este asociat cu autocritica. Este inevitabil ca, uneori, să acționăm în mod necorespunzător și să-i rănim pe ceilalți. În aceste cazuri, vinovăția ne avertizează asupra necesității de a repara. totuși, există circumstanțe în care auto-reproșurile depășesc limitele rezonabile și atunci când apare viciul patologic.

Vina implică o chemare la conștiință. Apare atunci când un principiu a fost încălcat sau a depășit o anumită valoare în care credem. Vina este un sentiment care este puternic asociat cu ideologia. Conștiința morală sau datorie este întotdeauna.

 "Trece de la nevinovat la vinovat într-o secundă. Timpul este așa, ciocănitoare cântând într-un copac obosit".

-Juan Gelman-

Din punct de vedere psihologic, este practic imposibil să se definească un comportament este "bun" sau "rău". Chiar și cei care dăunează deliberat ar putea fi motivați de distorsiuni în gândurile sau emoțiile lor, rezultatul unui mediu modificat, bolnav sau disfuncțional.

Cu toate acestea, în mod individual fiecare persoană face acest tip de evaluare, în termeni de drept și rău. și când simțiți că ați trecut peste sistemul vostru de credință sau valori, vine să experimenteze remușcări. Când este schimbarea de la vina obișnuită la cea patologică? Să adâncim.

Vina obișnuită și vina patologică

Nu este întotdeauna clar care este diferența dintre o vină pe care o putem numi "normal" și o vină patologică. Un prim indiciu de a distinge unul de celălalt este evaluarea frecvenței și intensității acestuia. Dacă este experimentat în mod obișnuit și este un sentiment foarte puternică și invazivă, putem vorbi despre vina patologică.

Există tulburări psihologice în care vinovăția este foarte prezentă. Una dintre cele mai frecvente este depresia. În această stare, este foarte obișnuit ca persoana să se abțină de la sine în mod constant. De fapt, ea începe să se simtă vinovată de a fi deprimată și de a nu simți ca ceilalți.

Vina patologică este prezentă și în tulburările obsesiv-compulsive, în fobii și în dependență. În astfel de cazuri, vina funcționează ca parte a problemei. Nu este o vină sănătoasă care duce la reparația sau redirecționarea comportamentului. Mai degrabă, funcționează ca un factor de pedeapsă emoțională constantă, care în general agravează problema centrală.

Fețele vinovăției

Uneori vina pare cam camuflată. În aceste cazuri, nu este remușcarea tipică după ce am făcut sau am spus ceva pe care îl considerăm condamnabil. Există, de exemplu, Vina traumatică, una dintre formele pe care le ia vina patologică.

Mecanismul funcționează în modul următor. O persoană este victima arbitrară, abuz sau un eveniment extrem de dureros și fortuit. În aceste cazuri, impactul emoțional este extrem de ridicat. Este configurat, atunci, ceea ce se numește "traumă". Deși persoana este o victimă a acesteia, el dezvoltă un sentiment de vinovăție în fața situației. Acesta este tocmai unul dintre efectele traumatice. În acest caz, există o vină patologică.

de asemenea, există cazuri în care o persoană vine să se simtă vinovată pur și simplu imaginând un rău, deși în practică nu am făcut-o niciodată. Nu ar trebui să fie pocăință, pentru că nu a fost cauzat nici un rău. Cu toate acestea, dacă moralul sau super-ego-ul persoanei este extrem de restrictiv, el va percepe totul ca și cum ar fi făcut ceva greșit.

Depășiți vina patologică

Vina patologică poate fi foarte incisivă. Puțin câte puțin își ia taxele și filtrează în diferitele acțiuni ale vieții. Ea scade mult de stima de sine, deși este de asemenea un produs de stima de sine scazuta. De exemplu, cineva cu puțin dragoste de sine simte că trebuie să-i mulțumească pe alții tot timpul și dacă nu reușește, se simte vinovat.

Ceea ce este necesar în aceste cazuri este un proces care vă permite să vă deschideți mintea pentru a vedea totul dintr-o altă perspectivă. Este important să se reflecteze asupra normelor și a convingerilor care se țin. Mai presus de toate, evaluați motivul pentru a fi și logica sa. În marea majoritate a timpului, acestea sunt coduri excesiv de rigide, care, în realitate, nu conduc la o persoană mai bună sau la un membru mai bun al societății. Ele îndeplinesc doar rolul de chin.

În multe situații este necesar să se realizeze acest proces cu ajutorul unui psihoterapeut. Poate că defecțiunea are rădăcini atît de adînci încât este dificil de abordat fără sprijin. Merită să depunem eforturi pentru a scăpa de vina patologică. Este o forță care uneori devine copleșitoare și vă poate distruge întreaga viață.

Originile vinovăției În multe ocazii, vina se face în viața noastră, dar știm de unde provine? Astăzi o veți descoperi. Citiți mai mult "