Criza celor 50 de ani, tinerii maturității?

Ai transformat deja 50 de persoane? Dacă da, felicitări. Acest lucru înseamnă că, în majoritatea cazurilor, Ați trăit o mulțime de experiențe și ați ajuns la o maturitate de invidiat. Cu toate acestea, cei 50 de ani pot aduce, de asemenea, o serie de probleme / preocupări / reflecții. Vorbim despre bine-cunoscuta "criza din anii 50". Și este faptul că aproximativ 82% dintre bărbați suferă andropause la vârsta de 50 de ani, în timp ce în ei, de asemenea, apar schimbări semnificative la toate nivelurile.

Criza din anii 50 nu se referă doar la bărbați să cumpere o mașină sport sau o bicicletă montană. Majoritatea femeilor se află în situația în care se confruntă cu schimbări hormonale importante. De asemenea, atunci când într-o casă, "criza celor 50" se alătură celei din adolescență ... Problemele se înmulțesc!

"Cei 40 sunt vârsta matură a tinereții. Cei 50 cred că tinerii vârstei mature ".

-Victor Hugo-

Criza celor 50 de ani și femeia

Jill Shaw Ruddock scrie în cartea sa "A doua jumătate a vieții tale" că, după 50 de ani, hormonii care au reglementat totul încep să se bată retragerea, provocând schimbări la femei. Acest lucru se manifestă prin anxietate, schimbări de dispoziție, insomnie, palpitații ale inimii, dezamăgire și dorința de a plânge.

Întoarcerea la 50, pentru ei, poate fi ceva de genul călătoriei cu un roller coaster. În timpul "a doua jumătate a vieții", ele ajung la sfârșitul stadiului fertil (menopauză) în ceea ce privește reproducerea. În acest sens, rețineți că menopauza provine de la "mens" grecesc, lunar și "pausi", ceea ce înseamnă stoparea.

Timpurile s-au schimbat. În vremurile precedente, când aveați 50 de ani, este normal ca copiii să fi fost deja emancipați. Acum realitatea poate fi destul de diferită pentru unele familii. A avea copii la domiciliu poate face schimbările de 50 "mai dificile.

Un prieten bun de 52 de ani îmi spune că într-o zi sa sculat din pat și sa uitat la ea în oglindă. Nu a fost recunoscut. Prin scăderea nivelului de estrogen, pielea a pierdut elasticitatea și fermitatea. Părul devenise mai subțire și mai fragil.

Dar tot nu este pierdut, de fapt, poate că nu este nimic sau foarte puțin. Cele 50 de acum nu sunt ca cele vechi în multe feluri. Gândiți-vă, de exemplu, la Monica Bellucci, care sună și este puternic ca "noua fetiță Bond". Pe de altă parte, când ajungi la 50, jumătate de secol nimic mai mult și nimic mai puțin, vocile de îndoială din interiorul capului sunt tăcute. Femeile cresc coerența dintre imaginea pe care o proiectează și cine sunt cu adevărat, devenind mai creativi și mai ambițioși. După barieră, care este o criză în multe cazuri, mulți se uită la viitor cu un entuziasm reînnoit.

Criza din anii 50 și andropause

8 din 10 bărbați suferă de andropause, ceva asemănător menopauzei masculine. Andropause coincide, de asemenea, cu criza de vârstă mijlocie la bărbați. Unele semne identificabile de andropause sunt următoarele:

• Scaderea dorintei sexuale, scaderea functiei erectile.
• Parul uscat și pielea.
• Creșterea grăsimii corporale și a transpirației.
• Slăbiciune musculară și insomnie.
• Creșterea iritabilității sau a anxietății.
• Modificarea compoziției osoase. Reduceți mineralele necesare pentru a le întări.

Omul, când ajunge la vârsta de 50 de ani, își poate pierde interesul pentru finalizarea proiectelor care, odată ce l-au entuziasmat. De asemenea, s-ar putea să aveți sentimentul că nu sunteți capabili să generați idei noi și să fiți mai puțin predispuși să concurați cu alți bărbați. În plus, nu este neobișnuit o scădere circumstanțială a nivelurilor de încrederea în sine, tenacitatea, dinamismul etc.. Acest lucru poate provoca un sentiment de neliniște, nervozitate sau iritabilitate.

Bărbații devin mai predispuși la dezvoltarea stărilor depresive atunci când ajung la mijlocul secolului: acumulează mai multe buletine de vot, astfel încât tristețea și apatia lor să le preia. Ține minte, vorbim despre probabilitate, nu spunem că acest lucru este întotdeauna așa.

Când ajungem la 50 de ani, pierdem tinerețea?

Ce pare clar este asta pierderea tinerilor sporește probabilitatea unei crize de viață pline de anxietate și incertitudine. Acest lucru poate cauza aceste stări depresive să înflorească. Omul nu știe să răspundă la o serie de întrebări existențiale care nu au fost făcute anterior; sau că a fost făcută, dar fără a se îngriji atât de mult de răspuns.

de asemenea, puteți obține o identificare cu părinții voștri. Adică, pe măsură ce părinții lor devin mai în vârstă, devin mai dependenți de copiii lor (care sunt acum în vârstă de 50 de ani sau mai mult). Va fi ușor să-și imagineze sau tind să creadă că ceea ce se întâmplă cu părinții lor se va întâmpla acum într-un timp scurt. Această proiecție a viitorului poate genera multă tristețe și poate aprofunda criza în cazul în care în ecuație există o boală degenerativă sau cronică.

de asemenea, când ajungeți la 50 de ani, există o serie de gânduri recurente care apar de obicei în capul lor și nu ajută prea mult. Aceste gânduri pot fi de tip "Mă simt vechi", "nimeni nu cunoaște muzica pe care o mai plac" sau "adesea tinerii mă tratează ca pe un bărbat sau o doamnă".

Acest tip de gânduri devin tot mai frecvente și provoacă sentimente de goliciune, tristețe și chiar teamă. Astfel, este important să schimbăm aceste gânduri pentru alții pentru a atenua senzația de dezorientare care apare, de obicei, în situații de criză sau perioade de mari schimbări.

Mulți vor crede că 50 este o vârstă bună. Am ajuns la o maturitate pe care mulți tineri i-ar dori ei înșiși. Alții vor crede că, după o jumătate de secol, au pierdut tinerețea și energia. Ceea ce este clar este că nu ne putem întoarce și nu avem de ales decât să ne ocupăm de sănătatea noastră și să ne bucurăm de cea mai bună cale a posibilităților și oportunităților pe care le avem; toate acestea, indiferent de anul nasterii noastre.

Criza îngrozită a celor 40 de ani trece și ajungem la acea etapă în care începem să simțim că avem mai mulți ani în urma celor pe care am lăsat să trăim. Este criza celor 40. Citește mai mult "