Calitatea vieții depinde de ceea ce te face fericit

În fiecare zi, ascultăm sau citim despre calitatea vieții. Deși rareori este clar definită, ei vă spun că trebuie să o căutați și să o atingeți prin aceasta sau pe cealaltă. Termenul este asociat chiar cu "viața sănătoasă" și chiar vă simțiți vinovați de faptul că nu sunteți "la fel de sănătos" cum ar trebui să fiți.

Adevărul este că conceptul de "calitate a vieții" a început să devină popular în economie, în momentele în care teza "calității totale" a devenit forță pentru a aborda procesele industriale.

Sa estimat că industria ar trebui să producă produse cu cât mai puține defecte posibil și într-un timp optim. Această schemă de gândire a fost transferată pe câmpul subiectiv și atunci a început să vorbească despre "calitatea vieții" pentru a se referi la procesele care au dus la existența "cu cât mai puține greșeli".

"În final totul se conectează: oameni, idei, obiecte. Calitatea conexiunilor este cheia pentru calitatea însăși. "

-Charles Eames-

așa, au început să instaleze diferite scheme de viață cu "calitate". Dar care este în realitate "calitatea vieții"? Este un concept general care se aplică tuturor cazurilor sau, dimpotrivă, este construit de fiecare persoană individual?

Definirea calității vieții

Conceptul de calitate a vieții are două dimensiuni: unul obiectiv și unul subiectiv. Caracteristicile calității obiective a vieții au fost definite din lumea administrativă și sunt următoarele:

• Bunăstarea fizică: sănătate bună
• Bunăstarea materială: venituri suficiente și capitaluri solide
• Bunăstare socială: bune relații de familie și comunitate
• Bunăstare emoțională: stima de sine, inteligența emoțională, spiritualitatea
• Dezvoltare: productivitate, educație

Pentru Programul Națiunilor Unite pentru Dezvoltare (PNUD), aceste variabile sunt reduse la trei: speranța de viață, educația și veniturile. Au fost elaborate mai multe teste pentru a măsura calitatea vieții oamenilor, orașelor și țărilor. Toate acestea se bazează pe caracteristicile descrise și pe cele derivate din acestea, cum ar fi mediul, mediul social și politic, indicele handicapului etc..

Pe de altă parte este conceptul de "calitate a vieții" care a făcut carieră în unele fluxuri de psihologie. În aceste abordări, indicatorii obiectivi continuă să fie relevanți, dar sunt reorganizați în funcție de bunăstarea psihologică a fiecărei persoane.

Pentru acești curenți, Calitatea vieții este definită în funcție de două variabile: condițiile de viață și satisfacția vieții. Condițiile de viață se referă la aspectele materiale ale existenței (sănătatea fizică, relațiile sociale, activitățile funcționale sau ocupația).

Satisfacția cu viața se referă la gradul de conformitate al unei persoane cu condițiile din viața sa. Cu alte cuvinte, indică modul în care este adaptat la viața pe care o conduce.

Brandul individual în calitatea vieții

Conceptul de calitate a vieții a provocat controverse puternice în lumea psihologică. Problema apare atunci când mergem mai adânc în variabila "satisfacție cu viața" și în principiul "adaptării".

În ceea ce privește satisfacția cu viața, se poate afirma că nu întotdeauna confortabil cu condițiile de viață este sinonim cu "calitate", sau, cu alte cuvinte, sănătatea mintală.

Un dictator, de exemplu, poate fi foarte confortabil cu viața pe care o conduce. La sfârșitul zilei are o voce de conducere absolută și îi ține pe cei care îl înconjoară forțat. Cu toate acestea, din punctul de vedere al bunăstării emoționale, acest lucru nu ar echivala cu calitatea vieții.

Este o satisfacție pur narcisistă. O "plinătate" care depinde de circumstanță și nu de efortul său constructiv. De fapt, o stare nebună care oferă o satisfacție temporară, generând în același timp sămânța decadenței interioare.

Dacă luăm același exemplu, conceptul de adaptare trebuie, de asemenea, pus la îndoială. Cine se adaptează la o realitate a acestui stil are calitatea vieții sau nu? Cu siguranta puteti beneficia de acea adaptare. Dar, fără îndoială, el plătește și cu durerea, frica și lipsa de libertate.

Cum putem apoi să definim "calitatea vieții"? Poate că primul lucru de spus este că "calitatea" este un atribut care corespunde mai mult mărfurilor decât oamenilor. Și asta viața este o realitate care este experimentată și nu un proces care este administrat.

De asemenea, este clar că există elemente care măresc și duc la plinătatea vieții unei persoane. Dar aceleași elemente pot sărăci sau limita existența unei persoane diferite.

Nu există un "model" al vieții, așa cum nu există nici un "model" al unei ființe umane. Într-un război, combatanții consideră că idealul este un lider rece și plin de curaj. Dar în pace, idealul este întruchipat de cei care reușesc să tolereze și să construiască concordanță.

în cele din urmă, ceea ce îți îmbogățește viața este să-l trăiești în funcție de ceea ce te face fericit și pentru a îmbunătăți viața celor din jurul vostru. Nu trebuie să fii cel mai bogat, nici cel mai bun exercițiu, nici cel care se conformează cel mai bine dietei pentru a avea ceva ce poate fi numit "calitatea vieții".

Ceea ce face ca viața ta să merite să trăiască este abilitatea de a aprecia, accepta și evita să te rănească. Acest lucru, fără îndoială, se reflectă într-o poziție constructivă în viața altora.

Aveți o viață mai semnificativă Ce înseamnă viața mea? Te-ai intrebat de cateva ori? Poate ca raspunzand in mod cinstit va ofera o frica, dar ... Citeste mai mult "

Imagini sunt oferite de May Ann Licudine și Claudia Tremblay