Mulțumesc ... dar la revedere

Vă mulțumesc și vă la revedere sunt două dintre cele mai dificile cuvinte de pronunțat. Recunostinta este o actiune care preia patru tipuri de comportament in jurul vostru. Există unul dintre cei care doresc să mulțumească, dar nu știu (sau sunt rușinați) sau cei care mulțumesc puterii numai prin norma socială.

Dar pe de altă parte, am găsit oameni care nu știu cum să mulțumească, ei nu doresc sau, direct, există unii care nu știu că ar trebui să o facă.

Pe cealaltă parte ne-am luat la revedere. Cea care doare cu adevărat și este greu de spus. Prin care suntem conștienți și verbalizăm că ceva sa încheiat pentru a nu reveni. Unele rămas bunuri ne-au rupt și am străpuns stomacul. Momentul în care chiar mulți sunt răpiți de tăcere și nu pot să pronunțe cinci scrisori.

Ne putem imagina cât de dificil este să pregătim un mesaj în care să le folosim împreună. Adevărul este că, oricât de complicat ar fi, anumite situații îl recomandă.

Multumesc dar ...

Există elemente care ne rănesc și știm. Le păstrăm în viața noastră, în ciuda faptului că nu ne sunt potrivite. Adicții la oameni, sentimente, obiecte sau comportamente sunt comune în zilele noastre. Cunoștințe, prieteni sau noi înșine intrăm în rețelele acelor elemente dăunătoare care ne prind.

Cu cât mai mult timp dedicăm acelei persecuții, cu atât mai multă dependență dobândim și cu atât mai orb ne adoptăm să ne schimbăm. și E greu să credem că putem mulțumi ceva care ne doare. Este un gând ambivalent.

"Dacă nu puteți găsi un aspect în situația dvs. pe care să-i puteți mulțumi, atunci vă puteți concentra pe zilele bune care vă așteaptă și vă mulțumesc anticipat".

-Nick Vujicic-

Mulțumirile vin pentru satisfacția că această situație sau persoană ne produce imediat. Acestea sunt ghidate de anxietate sau căutarea compulsivă pentru același lucru. Dar același lucru ne îndepărtează libertatea de alegere și ne fură personalitatea.

Câți oameni arată ca alții în prezența elementului pe care îl caută?? Timp de mult timp nu știți despre problemă. Putem să lovim același zid din nou și din nou și să ne putem avertiza în mod repetat din afară.

Angajamentul de a găsi dragoste, necesitatea de a fi aprobat în mod constant de un șef care ne disprețuiește sau simte nevoia de a aparține unui grup aceasta nu ne aduce beneficii în dezvoltarea personală atunci când satisfacerea acestei nevoi ne face să depindem de o singură sursă.

La revedere nu vă întoarceți

Sunt rămas bunuri de rămas bun, iar duritatea lor rareori are de a face cu noi, de acord cu mai mult sau mai puțin cu ceea ce spunem la revedere. Fie o obsesie, o persoană sau un obiect, spuneti la revedere si nu priviti inapoi motivatia cererii si curajul.

Cu toate acestea, pentru a spune la revedere poate fi învățat. Pentru asta, este necesar să știm cum să tolerăm emoțiile negative și să acceptăm sentimentele de tristețe, în prezent și în același timp pasagerii.

"Eu vă spun la revedere pentru viață, chiar dacă toată viața mea continuă să se gândească la tine".

- José Ángel Buesa-

Pe de altă parte, nu suntem întotdeauna conștienți de ceea ce urmează. Perioada de adaptare poate fi mai lungă și mai complicată decât am crezut. Îndoielile sau calea spre recădere sunt prezente și la ce trebuie să vă pregătiți.

Pentru a evita acest lucru, este recomandabil să nu lăsați rămas bun de muncă cu jumătate de normă. Spunând ceea ce crezi cu adevărat și exprimându-ți emoțiile într-un mod asertiv este primul pas pentru a avansa în noile circumstanțe.

Cuvintele de rămas bun

Când trebuie să scăpăm de ceva care, pe lângă rău, ne face și niște buni, idealul este de a trage un plan de rămas bun.

Putem face acest lucru prin scriere, astfel încât torentul dezordonat al emoțiilor și gândurilor poate găsi utilitate pentru decizia pe care am făcut-o. Prin cuvântul scris putem stabili o ordine de idei pentru a servi drept referință atunci când simțim confuz.

"De rămas bun de rămas bun, chiar și atunci când au fost nerăbdători de mult timp"

-Arthur Schnitzler-

Scrierea unei scrisori este una dintre opțiuni. Un titlu: Mulțumesc, dar la revedere. Hârtie și creion. De acolo, începerea rămas bun pentru mulțumiri este importantă. Tot ceea ce vă generează starea de dependență de o persoană, un lucru, o relație sau o activitate își are motivul. Nimeni nu vrea să se afle într-un loc de suferință.

Există o mie de motive, cum ar fi schimbarea, Satisfacția momentană sau sentimentul de a fi confortabil într-o situație în care cunosc rutina. Dar atunci trebuie să vorbim despre la revedere.

Este important să exprimați consecințele negative pe care trebuie să le urmați în acel stat. Discutați despre duritatea procesului de adaptare, dar și despre momentul speranței de schimbare care are loc și, cel mai important, să aveți posibilitatea să alegeți să continuați fără această companie, pe care o luăm astăzi rămas bun.

5 motive care ne fac să continuăm cu dependențe Iată cele 5 motive cele mai importante pentru menținerea dependenței. Citiți mai mult "