Consolidați-vă respectul de sine și depășiți complexul de inferioritate

Tindem să avem o tendință să ne simțim mai puțin decât alții. Mediul în care trăim și publicitatea care ne înconjoară ne face să ne simțim mai puțin frumoși, mai puțin inteligenți, mai puțin distrați, etc. Dacă vă lăsați să fiți concediați de aceste emoții și de tot ceea ce generează, veți găsi o viață tristă, pentru a evita întărirea stimei de sine.

Știu că nu este ușor să faci cum ți-ai dori. Nu este vorba doar de a te scoate din pat într-o zi și de a spune "de astăzi nimic nu mă va afecta“. Ei bine, da, puteți lua această decizie, dar, din nefericire, lucrurile nu merg întotdeauna așa cum vrem noi. De asta, Consolidați-vă respectul de sine urmând acești pași și veți vedea că puțin câte puțin complex de inferioritate se îndepărtează de viața ta.

Recunoașteți că trăiți cu un complex de inferioritate

Știu că recunoașterea faptului că sunteți o victimă a complexului de inferioritate este complicată. dar recunosc că aveți această problemă vă întărește imediat stima de sine. Desigur, mai târziu va trebui să continuați să lucrați, dar este un pas vital.

Încercați să identificați când sa născut acest complex de inferioritate. Din aceste motive, va fi mai ușor să creați o strategie de atac împotriva a ceea ce vă face să vă simțiți mai puțin

Sunt sigur că va fi un proces dificil și dureros, dar vă va oferi cheile pentru a defini cel mai bun mod posibil. Nu vă fie teamă de ceea ce puteți descoperi, gândiți-vă că este mai rău să trăiți fără să vă acceptați și să vă iubiți așa cum sunteți.

Identificați simptomele complexului de inferioritate

Ori de câte ori vă confruntați cu o situație în care complexul dvs. de inferioritate este declanșat se nasc senziții foarte specifice, cum ar fi greața, tremurul, transpirația excesivă sau nervii.

Consolidați-vă stima de sine prin identificarea acestor senzații și oferindu-vă un minut pentru a le analiza: Care este situația? Ce vă amintiți? Cum te limitează? Ce poți să faci pentru a continua?? Nu fugi de aceste senzații, sunt minunate pentru că vă permit să recunoașteți că vă confruntați cu ceva real și vă îndrumă spre calea care vă întărește stima de sine.

Nu te mai vedea complexul tău

Consolidați-vă stima de sine eliminându-vă toată atenția de la ceea ce voi complexată. Marea majoritate a complexelor se nasc din caracteristici fizice care ne fac să ne simțim răi pentru noi înșine. Dar permiteți-mi să vă spun un secret: de multe ori ceea ce vă face complexe este inexistent pentru ceilalți.

Vedeți situația din afară și veți realiza că este adevărat. Mai aproape de cineva cu care aveți o relație excelentă și întrebați dacă există ceva în sine care vă convine. Veți descoperi că ceea ce vă pare atât de grav pentru voi nu este așa de rău sau că nu ați realizat că a existat. Același lucru este valabil pentru dvs.

Ceea ce aveți nevoie în acest moment este să acordați mai puțină importanță ceea ce nu vă place. Imaginați-vă că nu sunteți și continuați cu viața voastră ca întotdeauna. La început, vă va costa ceva de lucru, dar această atitudine vă întărește stima de sine în timp.

Fiți atenți la ceva pozitiv

Cu cât petreceți mai mult timp gândindu-vă la ceea ce nu vă place și ce vă face să vă simțiți conștienți de sine, cu atât mai puțin sunteți dispuși să trăiți viața. Avansează și întărește stima de sine cu activități care vă plac. Dacă nu aveți acum hobby-uri, este timpul să căutați unul.

Găsiți noi pasiuni, cum ar fi atletismul sau practici vechi obiceiuri, cum ar fi pictura sau pur și simplu ieși cu prietenii. Complexele voastre vor fi la fel de importante pe cât le permiteți, deci îndepărtați capacitatea de a vă afecta. V-ați gândit că poate acel "defect" care vă pare atât de grav pentru voi este văzut ca o caracteristică care te face unic în ochii altora??

Consolidați-vă respectul de sine

Cel mai rău lucru pe care îl poți face în viața ta este să nu mai trăiești pentru tine complex. Sunteți o persoană interesantă, cu multe calități care pot contribui la ceva din jurul vostru. Nu vă închideți la viața și coexistența cu ceilalți doar pentru că nu vă place ceva despre voi înșivă. Toți avem defecte pe care nu le place, dar secretul unei vieți fericite învață să trăiești cu ei.

Consolidați-vă respectul de sine pentru dvs. Amintiți-vă că singura persoană care decide cum vă trăiți viața este voi. Preferi să te ascunzi sau să trăiești pe deplin? Vă recomandăm să alegeți a doua opțiune și să trăiți în fiecare zi ca și cum ați fi fost ultima

Învățați să vă redescoperiți și să vă vindecați copilul interior Pierzând bucuria vieții, spontaneitatea sau iluzia zilnică, uneori ne transformă într-un adult "rănit", deconectat de copilul lor interior Citește mai mult "