În acest moment nu sunt pentru nimeni pentru că am nevoie

Astăzi nu sunt pentru nimeni pentru că am nevoie. Cu toate acestea, există mulți oameni care nu înțeleg această alegere. „Antisociala“, „ciudat“, „egoist“ sunt unele dintre cuvintele a trebuit să asculte și sub semnul întrebării decizia mea de a dori să mă adăpost.

Opriți telefonul, petreceți timp singur, fiți o zi fără să mergeți nicăieri ... Pe scurt, închiderea ușilor pentru toată lumea și îmbrățișarea timpului în singurătate sunt comportamente pe care nu le înțelege toată lumea. În ciuda faptului că este în momentul conectării și al cererii continue de disponibilitate, trebuie să mă deconectez pentru a avea grijă de mine și pentru a respira mirosul libertății.

Există mulți oameni care se supără atunci când nu sunt disponibili douăzeci și patru de ore pe zi. Ei consideră că deconectarea de la lume este o atitudine egoistă. Îmi place să o numesc "iubire de sine".

Am ajuns la limită, am nevoie

De mai multe ori decât aș dori, frustrarea apare în viața mea, împreună cu iritabilitatea și nerăbdarea. Este ca și cum aș fi fost într-o situație de tensiune constantă. Nu știu de unde provine și, prin urmare, nu știu cum pot să scap de ea. Totuși, când mă opresc pentru a analiza situația, descopăr că sunt semne de avertizare care mi-au indicat că trebuie să mă opresc. Nu mă odihnesc nici măcar bine, chiar dacă dorm 8 ore pe zi.

Uneori sunt semne de frustrare care țipă la mine că am dat prea mult, chiar atât de mult încât am uitat să-mi acord un prioritate. Alții sunt semne de iritabilitate, care au puterea de a mă face să sară în sus la cea mai mică prostii și ei sunt doar un semn de saturație mea. Sau poate, semne de apatie care mă duc să trăiesc pe pilot automat și care să reflecte ceea ce am îngropat sub toate responsabilitățile am îndrăsnit.

Ideea este că atunci când toate aceste semne se manifestă și ajung la limită, o forță se trezește în interiorul meu și se străduiește să iasă din această situație. Poate că ar fi mai ușor să nu ajungem la această situație, darUneori mă împotrivesc să văd ce se întâmplă. Numai semnalele menționate mai sus sunt singurele capabile să mă lumineze și să mă facă să văd asta există multe ori când am nevoie.

De multe ori trebuie să fiu cu mine, dar teama de a fi singur și de a fi judecat mă face să ignor semnele de avertizare

A fi singur nu mă face o persoană egoistă

Am nevoie de mine și știu că asta nu mă face o persoană egoistă, în ciuda faptului că societatea și, în principal, mediul meu, uneori mă îndoiesc și în final, lăsându-mă în fundal. Dar când o fac, știu că nu fac ceea ce vreau, dar ceea ce așteaptă alții.

Prioritizarea este ceva care este foarte încruntat și când este făcut, se riscă să fie marcat ca o persoană centrat pe sine. Chiar și a fi în singurătate îi determină pe alții să creadă că contactul cu ei este respins. Ei nu înțeleg că suntem conectați întotdeauna, participarea la evenimente sociale, luând camera de urgenta mici, de ascultare, sprijinind pe alții în problemele lor ... ei nu înțeleg uitați-vă este un deserviciu pentru stima de sine și bunăstarea și care afectează în cele din urmă relații.

Sa-mi dedice timpul este sa practici iubirea de sine

Toate acestea, de-a lungul timpului, mă duc la limită pentru că mi-a furat energia. O energie pe care trebuie să o recuperez, petrecând puțin timp singur fără ca cineva să mă judece pentru asta. Trebuie să am grijă de mine, să mă iubești și să mă ajuți. Pe scurt, trebuie să-mi fac dragostea pentru a fi bine.

De asemenea, atunci când am nevoie și am permite acest lucru, îmi dau seama că a fi cu mine, nu doar reîncărcați bateriile mele, dar îmi permite să așezi din nou mea de sine și de a îmbunătăți relațiile mele. Deși pare un nonsens, să-mi dea timp, eu sunt în măsură să relativizeze scuffs de zi cu zi și certurile meschine că, uneori, etichetate ca fiind foarte gravă, atunci când, de fapt, un nonsens.

Mai presus de toate, creierul meu se poate deconecta și asta este ceva pe care neuronii mei, fără îndoială, îl apreciază. Dându-mi timp singur mă ajută să-mi clarific mintea și să mă gândesc mai clar. Dar ceea ce îmi place și mă bucur cel mai mult este să mă pot conecta cu mine. Stabiliți că legătura cu "eu" -ul meu interior mă cunoaște mai bine, știu ce vreau și cum sunt.

"Am nevoie de ea" și astăzi nu am nici o rușine când l-am recunoscut. Am decis să prioritizez.

În acest fel, Când mă simt epuizat sau observ că nu am gustul vieții, mă îndepărtez de agitația zilnică și am timp să fiu cu mine. Și dacă este foarte dificil să încerc câteva minute sau o oră pe zi.

Nu trebuie întotdeauna să ne dedicăm tot timpul altora sau altor responsabilități. Suntem de asemenea importanți. Dacă nu ne ocupăm de noi înșine, dacă nu acordăm prioritate, cine va?

Astăzi aleg să fie prioritatea mea: alege să fie fericit astăzi să aibă vârsta perfectă pentru a fi fericit, iar astăzi este o zi bună pentru a ajunge la planta stele de viață, speranță și zile de tălpi clare. Citiți mai mult "

Imagini de la Akira Kusaka