Emoțiile închise

În anumite momente ale vieții noastre ne putem găsi blocați emoțional și nu putem să exprimăm ceea ce simțim. S-ar putea chiar să nu putem identifica starea noastră de spirit și să o percepem ca o fantomă din care nu putem nici măcar să ne determinăm silueta.

Întrebarea este că din diferite motive, la un moment dat emoțiile noastre sunt încapsulate. Ca și cum ar fi fost închise într-o cușcă, refuzând să plece, generând în același timp un mare disconfort în interiorul nostru, având influență atât în ​​corpul nostru, cât și în relațiile cu ceilalți.

"Fiecare dintre noi este propriul său climat, determină culoarea cerului în universul emoțional unde locuieste "

-Fulton J. Sheen-

Reprimarea emoțiilor ne îndepărtează de noi

Poate că ați petrecut luni rătăciți în tristețe fără a fi capabili să vă lăsați lacrimi, să externalizați-o sau să o împărtășiți. Este posibil să fi simțit neajutorat de o situație pe care ai crezut nedrept, dar vei avea liniște, nu au fost în măsură să identifice furia pentru unele dezamăgire, nu ai arătat cât de fericit ai fost temandu nu rănit sau au avut doar sentimentul că nu a știut cum ai simțit, ce vroiai sau unde te-ai îndreptat ...

Nu ți sa întâmplat vreodată? Gândește-te pentru o clipă ... Ți-ai păstrat ceea ce ai simțit și ai îmbrățișat o otravă ca persoana care păzește o comoară.

Oricare ar fi situația sau experiența trăită, nu v-ați cunoscut sau nu v-ați putut exprima în totalitate, v-ați reprimat emoțiile. Acestea au fost încapsulate, adică blocate și acumulate în interiorul vostru.

Salvați emoțiile generează greutate, formând o povară emoțională periculoasă și greu de suportat, uneori având repercusiuni asupra corpului nostru.

Înlăturați emoțiile ca pe un mod de viață

Dacă nu mai cunoaștem și nu trăim ceea ce simțim, fie în mod conștient, fie în mod inconștient, nu mai suntem conectați la noi înșine.

Emoțiile sunt necesare și utile. Este foarte important să vă dați permisiunea să le simțiți, să le manifestați ca un privilegiu; Ei sunt podul să ne cunoască și să știm de ce avem nevoie.

Ceea ce se întâmplă este că, de cele mai multe ori, am fost învățați din copilărie să-i reprimăm, considerându-i ca fiind periculoși și de aceea îl considerăm ca fiind normal să îi negăm sau să îi controlam. așa, învățăm din copilărie să nu mai trăim emoțiile noastre și să le trimitem inconștientului nostru.

Emoțiile dacă nu sunt exprimate nu sunt depășite, rămânând cumva în interiorul nostru, invadându-ne.

Problema este că emoțiile încapsulate pot deveni o cale de a fi sau de a face față vieții, Blocada emoțională este stabilită cu normală totală la adult ca măsură de protecție pentru a nu simți atât de multă durere.

Deci, să sprijin de sarcini, cu o mulțime de durere nerecunoscute și evacuate, blocând nevoile noastre reale și înlocuirea acestora cu nevoi false. Nu ne permite să creștem sau să evoluăm, limitându-ne pe noi înșine.

În acest fel, ne deconectăm de ceea ce simțim și nu suntem responsabili pentru aceasta, transformând o ureche surdă la vocea noastră interioară, trăind automat și deasupra.

Strânge-te în ceea ce simți tu

Deși poate simți că ne temem, ne duce să-și exprime ceea ce se întâmplă cu noi la nivel emoțional sau nu vor să treacă prin durere, este esențial pentru vindecare să facă acest lucru. Problema vine după cum am spus, când ne păstrăm sau reprima ceea ce simțim atunci când nu recunoaștem rănile noastre și să trăim ca și cum am fi adormit anesteziate.

Când ne negăm emoțiile, ne negăm de asemenea posibilitatea de a ne cunoaște pe noi înșine.

Nu este rău din când în când și mai ales în situații de importanță deosebită pentru noi să ne întrebăm ceea ce simțim și reflectăm pentru câteva minute cu sinceritate totală cu privire la ceea ce experimentăm. Încercați, opriți-vă și întrebați ce simțiți. Faceți un control și conectați-vă cu dvs., în ciuda durerii, în ciuda incertitudinii. Nu-ți fie frică.

Nu uitați că emoțiile noastre funcționează ca indicatori sau alarme a ceea ce se întâmplă cu noi în interiorul ...

Descoperiți cele 4 cadouri ale persoanelor extrem de sensibile (PAS) Simțiți viața și emoțiile într-un mod diferit, mai intensă Înseamnă să suferiți mai mult? Absolut, persoanele extrem de sensibile au 4 cadouri. Citiți mai mult "