Suferința de a nu vrea să sufere

Ar putea părea incredibil, dar În ultimele decenii, a fost impus treptat un mandat social care dorește ca noi să fim mai fericiți mai presus de orice.. Nu dorința de a suferi a devenit un slogan pe care mulți îl aderă fără a observa ce înseamnă.

Atât de mult încât mulți vorbesc acum despre "dictatura fericirii". O ei subliniază, așa cum face analistul Ima Sanchis, că "fericire a devenit un instrument de tortură". Paradoxal, niciodată, ca și acum, depresia nu a devenit o astfel de epidemie extinsă. Într-un fel sau altul, dacă nu vrei să suferi, a devenit o sursă imensă de suferință.

Mulți oameni simt o aversiune puternică față de ceea ce ei numesc "negativi". Nimeni nu vorbeste despre suferinta lor, nimeni nu se lamenteaza sau prezinta semne de pesimism. Ca și cum am fi fost toți într-o piesă mare în care durerea a fost interzisă. Ca și cum am înceta brusc să fim oameni. Într-o mare măsură, dorința de a nu suferi nu dorește să trăiască.

"Poate că suferința și dragostea au o capacitate de răscumpărare pe care oamenii au uitat sau, cel puțin, au neglijat-o".

-Martin Luther King-

Închisoarea nu vrea să sufere

De fapt, puțini ar spune în mod conștient că doresc să experimenteze durere. Altceva se întâmplă în planul inconștient. Omul este singura ființă care se poticnește de mii de ori cu aceeași piatră și din nou și din nou de mers pe jos, orb la situații care apar suferință. Dar asta eo altă poveste.

Punctul care urmează să fie discutat este că ceea ce sa spus nu intenționează să însemne că trebuie căutat suferința. Mai degrabă, este vorba de a atrage atenția asupra acestei tendințe de a le nega. Durerea în viață nu este aleasă, ea vine deja cu ea. Și încercați să-l negați, evitarea sau ignorarea acesteia nu ne face mai fericiți. Dimpotrivă: ar putea fi începutul unei dureri mai greu de depășit.

Cea mai încurcată dorință curentul de a nu vrea să sufere este că este un fel de apel la simulare. Dacă te întreabă "cum ești tu" și greșești, devine obligatoriu să minți. Răspunsul dvs. ar trebui să fie "Foarte bun". Spun, cei care promovează acele "prostii", că poate veți ajunge să vă convingeți că sunteți în regulă, chiar dacă vă înșelați. Ca și cum ați răspunde: "Greșit. Sufăr, probabil că mulți vor scăpa de tine, ca și cum ai avea o ciumă.

Fericirea falsă

Spune psihanalistul Luis Hornstein Mulți oameni care au modele similare de suferință ajung la biroul lor. dependența excesivă de alții, confuzie severă de valori, up-uri ametitoare și coborâșuri în stima de sine, dificultăți în stabilirea unor relații semnificative ... Noi nu suntem în vremuri de Freud, atunci când oamenii au venit să vadă boli exotice și particulare. Chiar suferința a devenit standardizată în lumea de astăzi.

Dorința de a nu dori să sufere a fost de asemenea standardizată. De aceea, mulți vin la consultare pentru a opri suferința. Să nu înțelegem semnificația suferinței și să o refacem, ci să eliminăm durerea. Deci, de asemenea, nu primesc acest lucru este imposibil, ei sfârșesc prin a renunța la psihoterapie și cufundarea el însuși într-o dragoste oarbă, obsesie cinism invazive sau evazive.

Am uitat că avem nevoie de suferință pentru a crește. Durerea emoțională este ceea ce ne permite să punem în practică fanteziile imposibile și să învățăm să ne ocupăm de limitări și pierderi. Ambele elemente, limitări și pierderi, sunt o constantă de la naștere până când murim. Învățăm să ne descurcăm atunci când ne confruntăm cu suferință, nu atunci când o evităm.

Învățând să fii fericit

Fericirea este ceva care depășește o realizare punctuală sau un moment de euforie. Este, de asemenea, mult mai mult decât cuvinte mici pozitive făcute la comandă. Suntem fericiți când învățăm să extragem cele mai bune din fiecare dintre experiențele pe care le trăim. Când învățăm să avem încredere că vom fi capabili să ne confruntăm, cu suisuri și coborâșuri, cu ceea ce ne dă viața.

Cea mai mare fericire este în a fi, nu în aparență. Se distinge prin atitudinea care o însoțește. Este o atitudine senină, care vorbește despre pacea interioară, despre echilibru. Nu este un fapt constant, dar un loc de muncă permanent pentru a adopta cea mai constructivă perspectivă.

Suntem puțin mai fericiți când acceptăm și asta Suntem ființe vulnerabile, expuse incertitudinii și supuse limitării. Nu vreau să sufăr este opusul de a fi într-o stare de a fi fericit. A neglija suferința este să ne nege. De asemenea renunți la creșterea care aduce cu ea fiecare durere care vine în viața noastră pentru a ne învăța să fim mai buni.

Poți să renunți la suferință? Pentru a opri suferința depinde de fiecare persoană, chiar dacă circumstanțele dureroase au trecut. Trebuie doar să ne schimbăm atitudinile și comportamentele greșite. Citiți mai mult "