Resentimente un ghimpe in inima

A avea o pacoste implica sentimentul unei furie semnificativa si constanta care nu disipa. Marea majoritate dintre noi am experimentat-o. În unele cazuri, acest sentiment poate fi transformat într-o dorință de răzbunare și devine obsesiv. În acest moment, trebuie să ne oprim și, dacă este necesar, să căutăm ajutor profesional.

Păcatul, cu siguranță, este paradoxal, deoarece pentru unii situația care este motivul pentru conflict poate fi ceva fără relevanță. Pentru multe altele, însă, un afront minim reprezintă o agresiune a celor mai grave dimensiuni. Având în vedere că în ambele cazuri evenimentul declanșator a fost același, cel care hrănește cea mai mare emoție va fi cel mai afectat.

"Când urasc pe cineva, îi urăsăm în imaginea lui ceva ce este înăuntrul nostru".

-Hermann Hesse-

În plus, dacă persoana care simte resentiment a fost supusă unei agresiuni majore, poate suferi mult mai mult decât agresorul însuși, deoarece în timp ce primul își păstrează un sentiment profund înrădăcinat de durere, cel de-al doilea se poate simți foarte calm și fără vină.

Confruntat cu resentimente și resentimente, cap rece și voință

Una dintre cele mai mari dificultăți de ranchiună are de-a face cu lipsa ei ocazională de expresivitate. Persoana care ne-a rănit poate că nici măcar nu și-a dat seama că ne-a rănit și totuși am mărit dimensiunile acestei răni cu un resentiment rezistent și evident inutil.

Pentru a eradica resentimentele, este mai bine să știi cum să ierți și ca o completare sau adăugată la ea, dialog. O iertare care este produsul înțelegerii și înțelegerii defectelor sau deficiențelor celuilalt ar putea fi un adevărat triumf, atâta timp cât nu justificăm și nu acceptăm noi agresiuni, care nu merită justificări. Da, îmi pare rău, dar nu am nici un consimțământ.

Nu te mai gândi la ceea ce sa întâmplat și merge mai departe pe această bază, ne va ajuta cu adevărat să ne vindecăm inima. Acesta va fi un tratament care este rezultatul rațiunii, al inimii bune și al înțelepciunii pe care am păstrat-o în plimbarea de experiență.

Trebuie analizat în detaliu de ce sa întâmplat, pentru a vedea cât de departe am putut participa sau nu la care a apărut o problemă și în ce măsură a făcut cealaltă persoană. Gândindu-se la existența unei soluții, chiar parțiale, de îmbunătățire a situației și de luare a deciziilor corecte cu bun simț, obiectivitate și justiție. Fiind rezonabil, obiectiv și corect, în aceste condiții, nu este ușor, dar merită.

de asemenea când simțim resentimente este important să eliberați aburul, în funcție de caracterul nostru și de dimensiunea agresiunii. Nu trebuie să ne liniștim pur și simplu. Aceasta este cea mai bună sămânță pentru depresie profundă sau agresivitate, care în final va fi un alt conflict nesoluționat și încă un obstacol,

Nu luați decizii în "fierbinte"

Când faptele sunt recente și suntem încă foarte afectați de situație, este imposibil să fim obiectivi, sensibili și corecți. Ar fi ca și cum ai face un foc cu benzină. În situații de resentimente este esențial să ajungem la un punct de calm de la care să ne îndepărtăm de drept. Știți că viața continuă, că "mâine soarele va crește din nou" și că vor veni mai multe probleme. Viața este o cădere și se ridică.

De asemenea, nu este recomandabil să cereți niciodată să nu ajungă la un răspuns definitiv sau să rămână în trecut. Ce sa întâmplat, sa întâmplat și trebuie să așteptăm cu nerăbdare. Pentru a opri prea mult în școală și a-și asuma poziția de victimă nu va fi de mare ajutor în rezolvarea problemei. Pornind de la "ceea ce este salvarea " și de acolo, sau chiar de la zero, să remake ceea ce puteți, ar fi minunat: ceva de genul "blur și cont nou".

Disponibilitatea și dorința de a ieși din această pradă vor fi cheia. Modul în care soluționăm acest tip de situație, vom crește ca oameni, vom stagna sau chiar vom întoarce. În general, învățarea sau nu este o decizie proprie și va fi întotdeauna mai bine formată prin voință personală decât printr-o obligație impusă de propriile circumstanțe.

Nu evitați situația, ci înțelegeți-o și o asumați

Este important să învățați din ceea ce sa întâmplat. Dacă este făcută în mod corespunzător, o infracțiune a primit, în loc să reprezinte o nenorocire mare, va deveni în cele din urmă o bază mai puternică pentru a face față vieții: munca de depășire a ranchiunii este o investiție minunată în noi înșine.

Acum, dacă după ce a acționat sau cel puțin a încercat mai multe căi, agresorul persistă în atitudinea sa, cel mai bine este să-i fie mai ușor să-și lase viețile. Poate că nu suntem oamenii potriviți să-l facem să vadă așa că nu va ajunge nicăieri.

Nu are nici un rost să ne certăm cu o altă persoană, deoarece rana devine tot mai mare și mai mare pentru că unde există prea multă ură și resentimente, mediul poate deveni foarte problematic și chiar periculos. O escaladare a agresivității poate fi declanșată, cu consecințe care sunt la fel de imprevizibile și negative.

Eliberați-vă și fii fericit Eliberă-te de tot ce te blochează, din închisorile imaginare pe care le-ai creat. Eliberează-te de temerile tale și vei începe să fii fericit. Citiți mai mult "