Prezentul este format din trecut și viitor

Timpul este atât de efemer că această linie pe care tocmai ați citit-o a fost deja transformată în trecut, iar viitorul este ceea ce proiectez în timp ce eu cred ce să scriu în continuare.

Ce am rămas atunci? Prezentul ...

Trecutul a fugit, ceea ce speri că este absent, dar prezentul este al tău.

Trecutul este ceea ce eram noi

Timpul trecut este important să ne cunoaștem greșelile și succesele. Gândirea la el este fundamentală pentru înțelegerea prezentului nostru.

Călătoria noastră trebuie să aibă un sens și știind de unde venim este esențial să știm unde mergem.

Analizând ceea ce am făcut și făcând comparații cu momentul actual, ne ajută să creăm un fir de poveste care să ne povestească viața.

Fără amintiri nu am fi nimeni. Chiar si memoria emotionala, ceea ce se bazeaza pe amintiri pe care nu le poti descrie in mod clar, dar bazate pe senzatii, este fundamentala pentru a intelege cine suntem.

Lucrul rău este să trăiești constant ancorat în amintiri negative. Ca și când le-am analiza din nou și din nou, am putea face lucruri care nu se pot schimba să aibă un sfârșit diferit. Acestea sunt gândurile care urmează întrebării: Ce s-ar fi întâmplat dacă ... ?

Desigur, este important să externalizăm disconfortul care ne provoacă acest tip de întrebări și să-i facem să paralizeze prezentul și viitorul nostru. deoarece trecutul se bazează pe limba noastră, este povestea pe care o spunem noi înșine.

Poate că o modalitate bună dacă s-au stabilit în viața noastră este să mergem la psiholog în căutare de instrumente care să ne ajute să analizăm modul în care vorbim cu noi înșine..

Cu cât gândiți și tratați mai mult cu trecutul, cu atât veți trăi mai puțin în prezent.

Viitorul este suma momentelor

Timpul viitor este ceea ce proiectăm despre lumea noastră. Gândirea la el este esențială pentru a lua decizii și pentru a ne planifica pașii următori.

Viitorul nostru trebuie, de asemenea, să aibă un sens și să știm, într-un mod mai mult sau mai puțin clar, care sunt obiectivele noastre, este de asemenea important să acționăm în prezent.

Planificarea strategiilor noastre și stabilirea de obiective orientate spre viitor ne motivează să continuăm să realizăm acțiuni de care nu vedem rezultatele imediat.

Drumul este format din pași mici spre destinația noastră. Acest lucru ne încurajează să fim constanți și persistenți pentru a obține un beneficiu viitor.

dar viitorul este de asemenea o sabie cu două tăișuri. Există multe lucruri în viață pe care nu le putem controla, de fapt, încercând prea mult ne face anxioase și în căutarea constantă a explicațiilor anticipate.

Dacă ne vom pierde în viitor, vom naviga în apele nescrisului.

Viitorul are nevoie de sute de proiecte

A trăi în prezent este să fii aici și acum

Timpul în care trăim este în fața ochilor noștri, îl putem atinge cu mâinile noastre și îl putem modifica prin acțiunile și deciziile noastre.

A trăi în prezent este să fii aici și acum, să ne angajăm în ceea ce putem face pentru a trăi momentul actual.

Tot ceea ce facem acum, după ce am citit acest articol, este prezentul nostru. Influența sa este atât de puternică încât putem să ne schimbăm viitorul prin deciziile noastre și să îngropăm sau să dăm sens trecutului nostru.

Prezentul sunt toate posibilitățile pe care le avem și cele pe care le alegem. 

Negarea prezentului trebuie să fie paralizată de teama viitorului și a consecințelor acestuia imaginat sau imobilizat de experiențele trecute.

Desigur, totul trebuie evaluat, dar să nu lăsăm prezența noastră să fie foarte influențată de viitor și de trecut.

Și voi, cât de multe lucruri nu faceți pentru amintirile trecutului sau pentru teama de viitor?