Puterea iubirii

Dragostea are multe beneficii pentru sănătate. Dar care este adevărata putere a iubirii? Cum poate iubi trupul și mintea? Diferitele investigații au arătat o mare varietate de beneficii pentru sănătate, asociate cu existența unei relații de cuplu fericit.

În ceea ce privește raporturile sexuale, nimeni nu scapă de faptul că sexul este o formă foarte eficientă de exercițiu care, în plus, îndeplinește o funcție cathartic pentru a elibera tensiunile și ajută la menținerea și întărirea stimei de sine.

Cu toate acestea, dincolo de toate acestea, puterea iubirii merge mai departe și relațiile au mult mai multe beneficii pentru sănătate. Beneficiile depind de diverși factori, ca tip de relație.

Dragostea este bună pentru inimă

Inima este un simbol vizibil al puterii iubirii. dar când spunem că dragostea este bună pentru inimă, nu o spunem figurat, la toate.

Potrivit unei investigații de la Universitatea din Rochester din New York, menținerea unei relații satisfăcătoare poate îmbunătăți rata de supraviețuire după intervenția chirurgicală coronariană. Acest studiu a concluzionat că efectele satisfacerii vieții ca un cuplu au fost la fel de importante ca și identificarea factorilor de risc tradițional, cum ar fi obezitatea și fumatul..

Un alt studiu, realizat la Universitatea din Carolina de Nord (SUA), indică acest lucru Cuplurile care afectează afecțiunea au reacții mai sănătoase la sarcini stresante cum să vorbești în public. Ritmul cardiac și tensiunea arterială au fost mai bune la persoanele care au fost zece minute în mâna partenerului lor și care s-au bucurat de o îmbrățișare ulterioară de 20 de secunde, decât cei care au rămas pur și simplu înainte.

Autorii studiului spun ca aceste constatari sugereaza ca relatiile afectiune pot contribui la o reactivitate mai redusa la evenimentele stresante din viata..

Puterea iubirii și a minții

Alți cercetători au descoperit că sexul contribuie și la îmbunătățirea sănătății mintale. Ei sugerează că, ca și alte forme de activitate fizică, sexul reduce nivelurile de stres. Cercetatorii au efectuat teste de stres legate de acte precum calculul mental cu voce tare si au descoperit ca persoanele care au facut sex s-au confruntat mai bine cu stresul decat participantii care nu au avut..

Pe de altă parte, Sentimentul de bunăstare a unei persoane poate fi, de asemenea, îmbunătățit prin intermediul actului sexual. Un studiu realizat de Universitatea Indiana Bloomington cu 3.000 de persoane între 57 și 85 de ani a arătat că cei care au făcut sex au evaluat mult mai bine sănătatea lor decât cei care nu au făcut-o..

În acest studiu, Nu numai sexul a condus la o mai bună stare de bine, ci și la faptul că este într-o relație satisfăcătoare în general. Cercetătorii au descoperit că persoanele care se aflau în relații strânse aveau mai multe șanse să spună că au o stare de sănătate "excelentă" sau "foarte bună", mai degrabă decât "bună" sau "rea".

Potrivit Clinicii Mayo, gândirea pozitivă derivată dintr-o relație satisfăcătoare ar putea duce la beneficii mai mari pentru sănătate, incluzând riscul redus de a suferi răceală comună, depresie și suferință, precum și reducerea riscului de mortalitate globală.

Dragostea nu este aceeași pentru toată lumea

Nivelele de afecțiune și stilul de atașament ar putea determina beneficiile pe care cuplurile le primesc de la relația lor? Nimeni nu simte dragoste în același mod ca și ceilalți. Fiecare persoană este atrasă de un tip diferit de persoană și se așteaptă de la ei ceva concret. De aceea, consecințele puterii iubirii asupra sănătății variază de la un la altul.

Un studiu efectuat de King's College din Londra, Institutul de Psihiatrie (Marea Britanie), a investigat efectele stilului de atașament asupra ameliorării durerii. Stilul atașamentului adulților se referă la modele expuse de indivizi în relații, în funcție de modul în care acestea caută apropierea sau care doresc să o evite.

uzual, prezența unui cuplu într-o situație dureroasă ar fi considerată reconfortantă și o ușurare. Cu toate acestea, nu a fost cazul tuturor participanților la cercetare. Un grup de femei au primit impulsuri laser dureri moderate pe degete, în timp ce partenerul lor a fost prezent și absent.

Femeile care preferau ca partenerii lor să nu fie prezenți au simțit, de fapt, mai multă durere atunci când erau cu ei. totuși, femeile care au dorit să aibă partenerul apropiat de ei par să secrete oxitocină (hormonul de dragoste), ceea ce ar explica faptul că au prezentat un nivel redus de durere. Principalul autor a crezut că oxitocina ar putea face parte dintr-un mecanism neurobiologic implicat în formarea efectelor interacțiunii cu alte persoane apropiate de experiența durerii.

Oxitocina a fost asociată cu părți ale creierului care sunt implicate în comportamente emoționale, cognitive și sociale. Intimitatea, cum ar fi relațiile sexuale, merg mână în mână și se uită reciproc în ochi, stimulează eliberarea de oxitocină la bărbați și femei.

"Iubeste-te cat poti, iubesti pe cine poti, iubesti tot ce poti. Nu vă faceți griji cu privire la scopul iubirii voastre. "

-Amado Nervo-

Putem trăi fără iubire?

Este posibil să fii fericit fără a avea o relație. Un studiu realizat cu călugărițe a arătat că relațiile romantice și sexuale nu sunt necesare pentru sănătate și viață lungă.

În ciuda tuturor beneficiilor de sănătate ale sexului, cercetarea a demonstrat și acest lucru O viață de celibat poate oferi, de asemenea, o viață lungă și sănătoasă. Acest studiu a raportat că trăirea fără un partener poate, de asemenea, să ofere un stil de viață activ și să mențină o funcție cognitivă puternică în vârstă înaintată.

9 efecte secundare frumoase ale căderii în dragoste Descoperiți 9 efecte secundare drăguțe și atrăgătoare ale căderii în dragoste pe care vi le arătăm în minte este minunată și cred că dacă vă place dragostea Citiți mai mult "