Obiceiul rău de a te simți ofensat de tot

Toți am cunoscut pe cineva care are tendința simțiți ofensați de tot. Este foarte dificil să tratăm acest tip de oameni, deoarece în orice moment ei pot fi supărați de ceva care nu ne-a trecut niciodată de minte care să le deranjeze.

Lucrul complicat este că de multe ori se simt supărați sau inconfortabil pentru fapte sau situații care într-adevăr nu merită. Fie printr-o glumă nesemnificativă, o mică uitare sau prin folosirea unui cuvânt pe care îl consideră intolerabil. Uneori, ceea ce există este o stare de susceptibilitate extremă. În altele, ați presupus pur și simplu obiceiul de a vă simți ofensați de tot.

„Qcare nu știe râsete este susceptibilă să cunoască durerea, iar acest lucru este și mai complex".

-Javier Marías-

Atât pentru cei care se simt așa, cât și pentru cei din jurul lor, totul devine foarte dificil. Atitudinea asta sfârșește prin blocarea relațiilor cu ceilalți, pe lângă generarea multor suferințe, aproape întotdeauna inutil. De ce există oameni care spun că se simt ofensați de tot? Ce să facem în aceste cazuri?

Motivele de a te simți ofensate de tot

Sentimentul de infracțiune are loc atunci când percepem că alții ne tratează cu depreciere și inferioritate. De asemenea, când nu ne recunosc sau nu recunoaștem ce facem. Desigur, acest lucru ofensează, dar, dacă suntem sinceri, este pâinea fiecărei zile.

Cu toate acestea, pentru unii oameni acest tip de situație este intolerabil. Nu omiteți, dar opriți-vă. Simtirea jignita de tot poate fi cauzata de diferite cauze. Acestea sunt unele dintre ele:

• Sentimentul de inferioritate. Atunci când stima de sine nu este solidă și nu există un ego puternic, este posibil ca cineva să se simtă ofensat de tot. Se pare că alții ar dori să-i reamintească în mod constant că este inferior. Cu toate acestea, complexul său îl determină să se simtă în acest fel.
• Gândire rigidă. Aceasta corespunde celor care cred că lucrurile trebuie spuse sau făcute într-un singur mod. Când ceva nu îndeplinește acești parametri, ei simt că ordinea a fost stricată și ei sunt ofensați. În plus, ele sunt de obicei foarte sensibile la atacuri împotriva credințelor lor.
• egocentrism. A da prea multă importanță pentru sine ne face să devenim puțin paranoici. În final, presupunem că totul se învârte în jurul nostru și că alții mereu comentă, caută sau evidențiază propria noastră.

Este recomandabil să fii atent atunci când se ocupă de aspecte precum religia, sexualitatea, ideologiile politice sau naționalismul. Acestea sunt teme care trezesc tot felul de susceptibilități. Mult mai mult dacă cineva este de obicei ofensat de tot.

Infracțiunile și adevărata lor importanță

Mulți spun: "Nimeni nu te jignește Tu ești tu jignit“. Ei au dreptate. Toată lumea are dreptul să gândească, să-și exprime părerea și să spună ceea ce consideră. Există o limită, bineînțeles. Violența psihologică este inadmisibilă. Dar, între violența psihologică și o opinie sau atitudine pe care nu le place, există un drum lung de parcurs. Nimeni nu poate trăi sănătos și se simte ofensat de tot în orice moment.

Ce să faceți? Aceste recomandări pot ajuta pe cineva care se simte ofensat de tot:

• Nimeni nu te-a jignit, doar ai fost supărat. Poate credeți că alții ar trebui să gândească sau să acționeze într-un anumit mod. Dacă nu, ceea ce este în neregulă este așteptările dvs., nu ceea ce fac sau spun ceilalți.
• Permiteți oamenilor să fie așa cum sunt. Nimeni nu are dreptul să modeleze comportamentul unei alte persoane. Înțelege că trebuie să acceptăm pe alții așa cum sunt, precum și să cerem să ne accepte așa cum suntem noi.
• Nici un comentariu neobișnuit nu vă va schimba viața. Oamenii pot spune bine sau rău despre tine. Dar nici unul, nici celălalt nu vă va schimba cu adevărat viața. Ceea ce contează este cum vă vedeți și cum vă simțiți despre voi înșivă.
• Învață să râzi de tine. Nu te lua așa de serios. Singurul lucru pe care îl obții cu asta este să devii "întins" și extrem de susceptibil la orice afectează ego-ul tău. Acționând astfel se vătămă numai și țineți pe ceilalți departe.

Este important să învățăm să devenim puțin impresionați de comentariile sau atitudinile altora. Sentimentul de jignire de tot nu ne face să ne aflăm în conflict permanent cu ceilalți, de cele mai multe ori pentru chestiuni care nu contează.

Diferența dintre persoanele foarte sensibile și hipersensibilitatea Persoanele foarte sensibile și persoanele hipersensibile pot părea la fel, cu toate acestea, ele nu sunt exact la fel. Citiți mai mult "