Lasă fluxul, arta de a nu merge împotriva curentului

Fiecare experiență pe care o trăim influențează modul nostru de acțiune, sentiment și gândire. Într-un fel, ne transformă, puțin câte puțin sau prin salturi și limite; totul depinde de importanța pe care o acordăm. Problema este când circumstanțele pe care le trăim ne-au lovit atât de mult încât sunt capabili să ne tremure și să punem lumea cu capul în jos și brusc, nu știm cum să acționăm pentru că ne-ar plăcea ca totul să fie altfel. Așteptările ne pot răni foarte mult.

Uneori obsedăm că totul este perfect, adică așa cum am crezut. Ne agățăm de un scenariu viitor ideal în care toate piesele puzzle-ului se potrivesc perfect așteptând ca realitatea să se întâmple așa cum este. Ideea este că atunci când vine vorba de imperfecțiunile sale, ne dăm seama că există multe piese care nu se potrivesc, altele care lipsesc și altele pe care nu le-am gândit niciodată despre ele. Prin urmare, ne simțim frustrați, pierduți și incomod.

Acum bine, Cine ne-a asigurat că totul ar fi perfect? Nu. A fost doar o presupunere a minții noastre, o poveste care ne-a spus să ne lase în pace și astfel să scapi de acel sentiment incomod de nesiguranță. Adevărul este că perfecțiunea nu este întotdeauna cea mai bună cale. A asculta de faptul că lucrurile se întâmplă așa cum dorim poate fi unul dintre cele mai mari obstacole în calea noastră. Deci, ce să faci?

Lasă fluxul. Așa e. Să ne surprindem și să acceptăm ceea ce ne aduce viața poate fi o opțiune minunată dacă o trăim din răspundere și angajament. Dar care este exact această atitudine? Îl explicăm în continuare. Ești gata??

"Înțelepții caută să nu facă, să lase lucrurile să-și urmeze cursul".

-Carl Jung-

Fluxul de plată primește cu dragoste ceea ce vă aduce viața

Înotarea împotriva curentului prezintă riscul de înec dacă nu suntem foarte experimentați. Este ca și cum am fi fost prinși într-o furtună infinită. Pe de o parte, încercăm prea mult, ne pierdem energia și ne epuizăm, iar pe de altă parte, sperăm că circumstanțele se schimbă și o putem realiza. Pe de altă parte, dacă practicăm arta de a lăsa totul să curgă, va fi mai ușor.

Permiterea fluxului înseamnă lăsarea învârtirii filetului. Acceptă în loc să se lupte, profitați de curent pentru a merge acolo unde vrem. Aceasta înseamnă să ne lăsăm surprinși de ceea ce se întâmplă în fiecare moment, în loc să planificăm la maxim.

Fluxul de închiriere este o artă, o minunată provocare care ne va face mai liberi.

Este vorba despre a primi cu dragoste și acceptare ceea ce ne aduce viața, știind cum să extragem învățarea din fiecare experiență și, mai presus de toate, să știm că este imposibil să controlez totul. În acest fel, când ne lăsăm surprinși, vom începe să ne bucurăm de fiecare clipă. În plus, vom scăpa de frustrarea generată de conflictul dintre ceea ce ne-am imaginat și ceea ce se întâmplă de fapt.

Dacă încercăm să controlam ce se va întâmpla, în plus față de timp, vom consuma energie, deoarece majoritatea variabilelor sunt dincolo de controlul nostru. Acum bine, dacă cultivăm atitudinea răbdării și așteptăm să vedem ce se întâmplă, va fi mult mai ușor că durerea și grijile dispar pentru că nu mai suntem atenți asupra viitorului pentru a fi în prezent.

Cum să lași fluxul?

Fluxul de închiriere este arta de a renunța, primiți plăcut la surpriză și eliberați la rândul său temerile care ne împiedică să continuăm să creștem. Acesta trăiește prezentul în fiecare regulă. Există multe moduri de a practica această minunată artă. Acestea sunt unele dintre cele mai eficiente.

• Practici de acceptare. Este primul pas pentru ca fluxul să devină o parte a filozofiei noastre de viață. Acceptați ce se întâmplă în jurul nostru, în loc să lupte împotriva ei este premisa de bază. Deseori insistăm ca circumstanțele să se întâmple așa cum ne așteptăm și că oamenii acționează așa cum am crezut, dar acesta este doar un truc al minții noastre. Se poate întâmpla sau nu. Din acest motiv, nu este nimic de așteptat, ci de a accepta și de a începe, vom decide ce să facem.
• Conectează-te cu prezentul. A trăi aici și acum, în legătură cu fiecare moment, ne permite să curgem, pentru că ne eliberează de greutatea trecutului și de așteptările viitorului.
• Aflați învățăturile extrase. Dacă luați fructe din fiecare experiență, chiar dacă nu este prea plăcută, va fi mai ușor să-i lăsați să curgă. Putem învăța din orice și din toată lumea, să nu uităm.
• Deschis spre neașteptate. Fiecare moment este unic. În loc să respingem ceea ce nu știm, de ce să nu luăm o șansă? Desigur, de la responsabilitate și angajament desigur.
• medita. Meditația este un exercițiu puternic care începe să intre în contact cu sine, să întrebe interiorul nostru și să se trezească. Mulțumită ei, ne vom dezvolta sensibilitatea mult mai mult și, bineînțeles, ne vom conecta cu prezentul.

Când am început să lăsăm fluxul, va fi mai ușor să evităm împiedicarea curentului. Există lucruri pentru care nu putem lupta și petrecem mult timp, energie și furie, încercând să-i forțăm să se dea așa cum vrem. Fiind răbdători și lăsând drumul să ne arate unde să mergem, am putea trăi mai mult.

Beneficiile fluxului de închiriere

Nu mergeți împotriva curentului este o opțiune bună de a trăi pe deplin. În plus, această practică ne oferă beneficii importante, cum ar fi:

• armonie. Permiterea fluxului deschide ușa spre liniște și calm, spre posibilitatea de a gusta armonia a tot ceea ce ne înconjoară, a fi deschis la ceea ce se întâmplă fiind conștient că nu totul depinde numai de noi.
• creativitate. Permițându-ne să nu înotăm împotriva curentului, trăim momentele într-un mod autentic. În acest fel, putem avea mai multă libertate atunci când generăm idei noi pentru a alege noi căi sau a lua decizii mai bune.
• relaxare. Să ne lăsăm surprinși de ceea ce se întâmplă ne ajută să ne eliberăm de vinovăție și așteptări, adică de acele tensiuni care ne obligă să rămânem într-o stare de alarmă continuă.
• detașare. Când lăsăm fluxul, ne detașăm de oameni, de situații sau de lucruri. Lăsăm deoparte obiceiul de a ne agăța de a fi fericiți, lăsăm la iveală ceea ce ne doare și începem să apreciem adevărata valoare a ceea ce ne înconjoară.
• fericire. Permiterea fluxului într-un fel ne aduce mai aproape de acel sentiment pe care îl dorim și care este în interiorul nostru: fericirea. Fiind calm, fără atașamente și legate de prezent, va fi mult mai ușor să fii fericit.

A lăsa fluxul este să renunțe, este să permitem să se întâmple lucruri, învățând de la ei așa cum sunt, apreciind fiecare experiență, fiecare moment. Totul are un moment în viața noastră.

Fluxul de închiriere este o artă și tu ești pictorul în această mare lucrare care este viața. Voi decideți cum doriți să o luați. Învață să primești fiecare moment cu brațele deschise și vei reuși să o atingi.

"Nu este vorba de a avea toate certitudinile, ci despre a învăța să trăim cu incertitudinile. Dorind să controleze totul bolnav. Lasă fluxul sănătos ".

-anonim-

Cum să ieșim din labirintul problemelor noastre Uneori ne vedem într-un labirint fără ieșire. Înconjurat de probleme care ne copleșesc, ne sufocă. Care este cel mai eficient mod de a trata cu ei? Vă explicăm Citiți mai mult "