Ar trebui să plec sau ar trebui să stau? Răspunsul este în tine

Ar trebui să plec sau ar trebui să stau? Puțini intersecții existențiale prezintă atât de multe îndoieli, atât de multe temeri. Știm că uneori, să rămânem este să mergem prea departe și că, dimpotrivă, să presupunem că distanța presupune revenirea la esențele noastre autentice. Cu toate acestea, această regulă de trei poate să nu funcționeze în toate cazurile. De unde știi? Cum să luați cea mai bună decizie?

Dacă există ceva care ne-ar plăcea cu toții, putem să luăm întotdeauna cea mai bună decizie, să fie infailibile, precise și impecabile în fiecare dintre pașii noștri. Acum, indiferent cât de mult dorim, nimeni nu vine în această lume cu o busolă perfect calibrată capabilă să-l călăuzească pe calea vieții. Astfel, într-un anumit fel, aceasta este adevărata noastră măreție, adevărata aventură: să ne urmărim călătoria proprie bazată pe erori și succese.

Pe harta existenței noastre, singura greșeală pe care o putem face nu este luarea deciziilor, lăsând șansa să ia cârma, abandonând acea parte a controlului pe care o avem întotdeauna. A rămâne cu teama este să ne îmbrățișăm imobilitatea, să ne ancorăm ca nave ruginite pe marginea vieții. Cu toate acestea, oricine poate alege o direcție sau alta va presupune învățarea care provine din această decizie, cea mai importantă dintre toate.

"Este foarte probabil ca cele mai bune decizii să nu fie rezultatul unei reflecții a creierului, ci rezultatul unei emoții".

-Eduard Punset-

Ar trebui să plec sau ar trebui să stau? Decizia nu înseamnă întotdeauna renunțarea

Oamenii sunt împinși să ia decizii aproape în mod constant. Alegem să mergem cu mașina sau cu mijloacele de transport în comun, între a bea ceai sau cafea, între a rămâne sau a nu sta cu un prieten, între a salva ceva mai mult în această lună sau a merge mai mult până la data de satisfacerea dorințelor sau nevoilor noastre ... Acest tip de alegeri, mai puțin banal, nu presupunem un efort mare, deoarece, în general, nu există niciun fel de "pierdere" în ele.

Deciziile în care se concentrează o tensiune emoțională mai mare sunt cele pentru care creierul nostru înțelege că există o pierdere de echilibru. Plecarea sau părăsirea partenerului nostru, lăsând locul de muncă pentru a găsi altul, lăsând țara noastră să întreprindă alte proiecte ... Toate acestea ne luminează ceva ce psihologii înțeleg ca "aversiune la pierdere". Este ca și cum în interiorul nostru este activată o alarmă care ne avertizează că există un risc, un pericol pentru care nu suntem pregătiți.

În acest fel, înainte de a pune întrebarea "Ar trebui să plec sau ar trebui să stau?" Este necesar să înțelegem câteva aspecte care ne pot ajuta, fără îndoială,.

• Decizia, luarea unei decizii nu trebuie să fie sinonimă cu pierderea sau demisia: să o înțelegem ca un câștig. De exemplu, dacă părăsesc slujba în care mă simt împlinită pentru a-mi lua un alt loc de muncă în care primesc un salariu mai bun, dar satisfacția mea personală este mai mică, probabil că ne confruntăm cu o pierdere.

• Un alt exemplu: dacă aleg să dau o nouă oportunitate partenerului meu, să rămâi și să mă întind puțin mai mult din această relație aproape imposibil, voi pierde, îmi voi face rău. Să nu uităm că agățatul poate fi mult mai dureros decât să renunțe.

În acest sens, este inteligent să încercăm să dăm un sens și o orientare fiecăruia dintre deciziile noastre. Dacă aleg să rămân sau aleg să plec, va avea un scop foarte precis: să investească în mine, să lucrez zi de zi în fericirea mea. Aceasta este de asemenea o alegere pe care o pot lua numai pentru că nimeni nu îmi poate pune pantofii să-mi urmeze calea, nici nu se poate integra pe nimeni complet în circumstanțele mele, deoarece cunoașterea mai profundă a acestora, în cele mai multe cazuri, o pot realiza singură.

Răspunsul este în tine

Ar trebui să plec sau ar trebui să stau? Uneori această întrebare devine cronică în așa fel încât totul începe să se înclește, pierdem calitatea vieții și ceea ce este mai rău, corpul nostru începe să sintetizeze acea suferință, acea îndoială perpetuă nerezolvată.

• Noi suferim de insomnie.
• Probleme de digestie.
• migrene.
• Dureri musculoscheletice.
• Schimbările de dispoziție.
• tahicardia.
• Probleme de concentrare ...

Atunci când mintea noastră nu este calmă, opriți tuningul corpului nostru și atunci există dezechilibre, indicii evidente că există o problemă pe care trebuie să o rezolvăm. A face acest lucru nu este doar recomandat, ci este o obligație clară că trebuie să ne confruntăm în cel mai bun mod posibil. Acestea ar fi pași pentru a reflecta.

Două componente pentru a lua o decizie bună

Am auzit de multe ori că cel mai bun răspuns este întotdeauna în noi. Atingerea este un act de auto-explorare curajos poate fi realizată folosind modelul de rezolvare a problemelor lui Thomas D'Zurilla și Marvin Goldfried. Această propunere teoretică este simplă și inspirată și ne cere să punem în practică două procese:

• Să presupunem o atitudine pozitivă și curajoasă. Când ne confruntăm cu o problemă, atitudinea noastră este totul. Reamintim încă o dată ceea ce sa spus înainte, să ne îndreptăm acțiunile într-o direcție, aceea a câștigului personal. Pentru a decide nu este să renunți, în acest pas trebuie să existe întotdeauna o valoare adăugată, un stimulent clar pentru fericirea și echilibrul nostru interior.
• Al doilea aspect este capacitatea de a reformula viețile noastre. Întotdeauna vine un moment în care nu există altă posibilitate decât să ne reinventăm din nou, să ne rescriem istoria, să facem un pas mai departe pentru a avansa ca de obicei, dar ceva mai puternic, ceva mai nou, aproape strălucitor.

În concluzie, înainte de întrebarea veșnică a "Ar trebui să plec sau ar trebui să stau?, să înțelegem că în realitate nu există întotdeauna o opțiune mai corectă decât alta, nu există o cale de aur și un altul cu spini îndreptățiți. Noi suntem cei care vor face alegerile potrivite, având prioritățile clare, noi, cei care, cu efortul nostru, vor da forma unei realități mai satisfăcătoare.

Drumul, la urma urmei, facem întotdeauna.

Soarta nu este o chestiune de noroc, ci de alegere. Aflați că destinul nu este scris în stele, vânt sau pământ. Viitorul nostru poate fi plantat și colectat doar de noi înșine. Citiți mai mult "