Oferiți o mulțime și primiți puțin, de asemenea anvelope

Există momente când avem sentimentul că dăm și oferim dar, totuși, nu primim. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când suntem trist, pentru că nu primim niciun fel de recompensă după actul de dăruire și ajungem să credem că lumea nu este demnă de dedicarea noastră. Deoarece oferim mult și primim puțin, anvelope și poartă.

Dacă vi se întâmplă acest lucru, este mai bine să vă părăsiți poziția și să renunțați la acele obligații pe care vi le-ați impus, este un schimb care este toxic pentru tine și, prin urmare, vă distruge sănătatea. Când vă obosiți să dați și să oferiți mult fără să primiți, ați putea chiar să vă împiedicați pe cineva să vă ofere ajutor. Astfel, lipsa reciprocității se sfârșește prin alimentarea unei spirale de dezamăgire și durere.

Cum pot să știu dacă dau prea mult din mine?

Ceva este în neregulă dacă vă obosiți, dacă sunteți copleșiți de tristețe, dezamăgire sau dezamăgire și dacă simțiți că ceea ce faceți pentru cealaltă persoană este o povară atunci când nu ar trebui să fie. Există oameni care ne pot suge, literalmente, energia.

Este foarte probabil ca aceștia să nu-și dea seama, de aceea este întotdeauna recomandabil și necesar să vă armonizați cu valoare și să clarificați aceste probleme. Ați putea fi, de asemenea, conștienți de subiect, dar doriți să mențineți situația. Deci, cel mai bun lucru este să testați acest interes prin a nu încerca să satisfaceți nevoile dvs. și să vedeți ce se întâmplă în continuare.

O atitudine egoistă este privită de ligi, trebuie doar să privim în direcția cea bună.

Te iubesti destul de mult pentru a da mult cu justitia atunci cand primesti minimul?

Nu merită să lupți împotriva vântului și a valului și să dați mult pentru o persoană care nu mișcă un deget. Nu ajută să ajuți constant pe cineva cu un loc de muncă pe care nu-l interesează să-l învețe. Nu ne face bine să dăm fără primire.

Nu ne putem dedica altora și să ne uităm de noi înșine. Singura recunoștință fără care nu putem trăi este recunoștința față de sine, pentru că este pilonul iubirii de sine și fundamentul creșterii noastre personale.

Dă-i mult să te simți bine

Oferă multe. Dă puțin. Dar ea întotdeauna oferă.

Când îi ajutăm pe cineva, ne oferă o parte foarte importantă din partea noastră. Acest lucru ne învață să ne apreciem pe noi înșine, deci este esențial să avem grijă de această parte a vieții noastre.

Evident, nu vom da nimic să mulțumim nimănui care profită de noi. Acest lucru ne-ar face să ne simțim nebuni, în timp ce este periculos pentru stima noastră de sine și bunăstarea noastră.

Pe de altă parte, ei spun că recunoștința nu este niciodată suficientă pentru cel care nu te-a părăsit în vremuri grele. Așadar, oferirea unor cuvinte bune, sentimente bune, fapte bune și gânduri bune pentru cei care ne-au ajutat la un moment dat este foarte important, deoarece acest lucru ne va ajuta să ne amintim de valoarea bunătății și de a oferi altora.

Puterea reciprocității și a recunoștinței

Trebuie doar să ne dăm seama ce evacuare și demoralizare dă prea mult, fără să primim nimic în schimb să cunoaștem valoarea recunoștinței.

Adevărul este că putem mulțumi ceea ce fac alții pentru noi în multe privințe. Putem face acest lucru cu un zâmbet simplu, cu câteva cuvinte sau cu acțiunile noastre. Ceea ce este clar este că recunoștința este întotdeauna o modalitate de a da sau corespunde unui lucru pe care l-am primit.

Reciprocitatea sănătoasă este una care se bazează pe un schimb care răspunde la recunoștință. Oferiți a mulțumesc sau orice alt act de recompensă este să recunoaștem că persoana pe care o avem în fața noastră a făcut ceva care ne-a adus fericirea.

Recunoștința este un pilon important pentru bunăstarea noastră și pentru sănătatea noastră. Absența lui ne doare și ne frustrează, creând o spirală de regrete și plângeri care ne vor face trist și dezamăgit.

Fiind recunoscător și primind recunoștință, ne face să ne simțim demni și vrednici de dragoste, care ne menține respectul de sine și bunăstarea emoțională în condiții bune. În ambele vremuri bune și rele ne ajută și ne încurajează să continuăm să oferim și, desigur, să continuăm să ne dorim să primim.

Beneficiile mărturisirii actelor de bunătate Prezența actelor de bunătate transmite un sentiment de pace și bucurie care durează în cine o face, cine o primește și cine o vede. Citiți mai mult "