Cum ne îmbogățim artele marțiale?

Artele marțiale sunt în primul rând o practică spirituală. Ar putea părea contradictoriu faptul că un set de abilități și tehnici destinate, în cele din urmă, combaterii, sunt în același timp o cale de evoluție. Cu toate acestea, dacă sunt privite din prisma corectă, așa este.

În esența artelor marțiale este principiul că mintea este rectorul tuturor. Corpul este capabil să atingă anumite abilități și puteri numai dacă mintea a fost lucrat cu dăruire înainte. de asemenea, ceea ce ghidează această practică este un set de valori asociate creșterii și la menținerea păcii interioare și exterioare.

În artele marțiale, lupta principală se luptă împotriva lui și a limitărilor sale. Axa de formare este în cunoașterea de sine și în depășirea a tot ceea ce ne limitează potențialul. Fiecare nouă realizare este rezultatul unui proces intern care se încheie cu achitarea.

"Învinge o mie de dușmani este bine, dar samuraii care se învinge pe sine este cel mai mare dintre războinici".

-Dhammapada-

Istoria și legenda artelor marțiale

Chiar nu se știe exact care a fost originea de arte marțiale. Cel puțin din moment ce există comunități sedentare, există și război. Acesta este motivul pentru care momentul exact în care această realitate a dat naștere nevoii de a dezvolta tehnici, care ulterior au devenit arte, nu este cunoscută..

Cu toate acestea, în China există o poveste, cu legende legende, care pare să ne spună originea artelor marțiale. Se spune că un călugăr indian, numit Bodhidharma, a venit în sudul Chinei în anul 475. A petrecut nouă ani în meditație într-o peșteră. Când și-a părăsit retragerea, a găsit un templu numit "shaolin" și a fost impresionat de starea fizică îngrozitoare a călugărilor care locuiau acolo.

Astfel de călugări practicau meditația tot timpul, dar ei și-au uitat trupurile. atunci Bodhidharma a creat un regim pentru ei de exerciții. Ele trebuiau să-și îmbunătățească starea fizică, dar și să-i ajute să se apere împotriva tâlhăriilor care au zburat în jurul locului. De-a lungul timpului, regimul a evoluat și a devenit ceea ce acum știm ca arte marțiale.

Filozofia în artele marțiale

Adevărata valoare a studierii artelor marțiale nu este în învățarea aptitudinilor și tehnicilor de luptă. Lucrul fundamental este în dobândirea unei serii de virtuți interne. În această lume abilitățile fizice sunt atinse numai după ce au ajuns la nivelul evoluției spiritual care permite dexteritatea în organism.

Fiecare tehnică și fiecare mișcare sunt asociate cu lumea interioară a persoanei care le practică. Să vedem asta:

• Aptitudinile în picioare și picioare ele sunt asociate cu evacuarea și fluxul de energie, cu puterea creativă și distructivă.
• Abilitățile cu mâinile și brațele au de-a face cu intuiția, dinamica și echilibrul.

În artele marțiale, lupta este o situație extremă în care apar adevăratele capacități ale unei persoane. Aici se pun în practică valorile și abilitățile învățate, bazate pe un scop suprem: conservarea vieții. Proprii și al altora.

Spiritualitate și Zen

Deși există diferite tipuri de practici de arte marțiale, cele mai tradiționale sunt strâns legate de filozofia Zen. În acest sens, ele reprezintă simbolic o căutare a cheii care deschide blocarea care ne lansează. De asemenea, un exercițiu constant de anulare a tuturor formelor de gândire și a tuturor formelor de egoism.

Zen aplicat la artele marțiale se bazează pe patru nivele de conștiință și de acțiune:

• Domeniul obiectelor externe. Ceea ce se caută este să neutralizeze efectul obiectelor asupra conștiinței, pentru a le împiedica să aibă putere asupra lor.
• Domeniul corpului fizic. Este o învățătură care duce la antrenarea corpului să se supună minții în orice circumstanță.
• Control asupra emoțiilor. Scopul aici este de a atinge un echilibru interior prin practicarea meditației.
• Respingerea eului. Este definită ca cea mai dificilă parte a învățării și implică uitarea completă a sinelui, pentru a scăpa de atasamentele și limitările sale

După cum vedeți, artele marțiale reprezintă o altă modalitate de realizare a creșterii și a plinătății. În lumea de astăzi, astfel de practici nu fac eremi și nu implică o pauză cu restul societății. Din același motiv, acestea ar putea fi un răspuns interesant, ca o completare, pentru mulți oameni care suferă și nu pot depăși dificultățile lor cu o terapie psihologică convențională.

Cele 7 principii de adaptare, în funcție de Bruce Lee Bruce Lee, au devenit faimoase când a devenit actor, dar dincolo de faptul că a fost un mare gânditor, plin de charisma, care a afectat lumea Citește mai mult "