Cum ne influențează așteptările altora

Așteptările celorlalți presupun, în multe cazuri, pierderea originalității și a personalității individului care suferă. De asemenea, în funcție de stadiul de viață în care vă aflați, așteptările vă vor afecta într-un fel sau altul.

Așteptările sunt idei preconcepute care ne ajută să gestionăm cantitatea imensă de date la care suntem expuși. Adică, ele ne ajută să înțelegem mai bine mediul care ne înconjoară, sprijinind mai bine incertitudinea de a nu cunoaște toate detaliile pentru a lua decizii.

De asemenea, așteptările ne ajută să menținem stabilitatea emoțională, deoarece noi furnizați informațiile necesare pentru a ști cum ar trebui să anticipăm evenimentele care s-ar putea întâmpla. În acest sens, așteptările sunt cu adevărat utile, dar trebuie să acceptăm că nu trebuie să fie reale. În acest fel, ele nu vor fi întotdeauna îndeplinite și nu ar trebui să simțim eșecul pentru asta.

Așteptările celorlalți ne pot influența în așa fel încât să ne pierdem originalitatea.

De ce formăm așteptările?

Așteptările sunt utile pentru înțelegerea lumii din jurul nostru și pentru integrarea în ea. Suntem, într-o mare măsură, rezultatul unei formări continue din copilăria noastră. De fapt, această matriță a fost produsă luând ca referință părinții, îngrijitorii, profesorii, prietenii și mai mulți oameni care ne însoțesc pe drumul nostru prin viață.

Suntem ceea ce toți acei oameni doresc să fim, pentru că adaptarea la mediul înconjurător este o garanție a supraviețuirii. Ca ființe sociale, oamenii trebuie să trăiască în armonie cu ceilalți, și schimbările comportamentale contribuie la perpetuarea acestui fapt.

În același mod, noi formam asteptari fata de ceilalti, ceea ce nu numai că îi ajută să se adapteze, ci ne permite să ne oprim pentru a ne adapta pe ceilalți. Acesta devine un joc paralel al schimbărilor, ale căror cauze sunt alternante.

Acceptarea realității

Toți avem o personalitate mai mult sau mai puțin marcată, care ne afectează în mod intern, interpersonal și în multe alte aspecte vitale. Acest lucru înseamnă că, pe măsură ce suntem conștienți de dinamica funcționării așteptărilor, nu vom fi întotdeauna convinși de schimbările pe care alții vor să le facă în legătură cu noi. Atunci, puterea personalității intră în joc.

Prin urmare, realitatea este aceea nu ne vom putea adapta la întreaga lume, deoarece nu toți ne așteaptă la fel. În consecință, ne va fi de folos să acceptăm o idee: nu vom putea satisface pe toți. În același timp, nu este obligația noastră să răspundem așteptărilor altora.

Efectele așteptărilor

Putem găsi o dificultate importantă: așteptările pe care nu credem că le vom întâlni sau nu le vom respecta sunt formate de oameni pe care depinde stabilitatea noastră emoțional, familie, muncă ... Dacă, pentru efectul Pygmalion, un șef formează o imagine negativă a unui lucrător, el va acționa în consecință, chiar dacă angajatul nu este vinovat de nimic.

Pe de altă parte, dacă la începutul unei relații ne așteptăm mai mult decât ceea ce se va întâmpla, este posibil ca această relație să nu se dezvolte într-un mod sănătos și pozitiv și va da drumul frustrări, reproșuri și alte emoții ale valenței negative.

În domeniul educației, Sa demonstrat că elevii care sunt bine apreciați de către profesori beneficiază de avantaje în formarea lor: au mai multă atenție, primesc feedback mai frecvent și, atunci când fac o greșeală, au mai multe oportunități de a le repara.

Este în mâinile noastre schimbarea așteptărilor celorlalți?

Deși este complicat, da, putem influența imaginea pe care o au alții despre noi. Dacă această imagine este negativă, putem schimba modul în care gândim cu modul nostru de a acționa.

Cu totul, nu este întotdeauna posibilă modificarea așteptărilor celorlalți, astfel încât este mai bine să folosim resursele noastre pentru a influența resursele generate de oameni care nu contează: familia, prietenii, colegii la locul de muncă ... Pe ei depinde într-o mare măsură de stabilitatea noastră.

Ca ființe umane, erorile sunt mai importante pentru noi decât cele corecte, astfel încât este ușor pentru noi să formăm o imagine negativă a altora. Este important să încercăm să schimbăm această tendință, deoarece, în cele din urmă, vom testa să confirmăm prin comportamentul nostru imaginea pe care am format-o. Astfel, dacă ne gândim că persoana care este în fața noastră este necunoscută, este mai probabil să ne comportăm așa și că celelalte capete să ne confirme așteptările.

Atâta timp cât monitorizăm influența așteptărilor, vom contribui la propria noastră sănătate. Pe de altă parte, încercați să reduceți așteptările negative față de ceilalți, mai ales dacă acestea sunt nefondate. Veți contribui, la rândul său, la alții care nu au așteptări negative despre dumneavoastră.

Știți cum generăm așteptările sociale și cum ne afectează? Așteptările sociale sunt idei pe care le avem despre modul în care o persoană din mediul nostru se va comporta în viitor sau într-o anumită situație. Citiți mai mult "